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    上篇  听大师说儒
    南怀瑾大师说：“儒家的孔孟思想则是粮食店，是天天要吃的，‘五四运动’的时候，药店不打，百货店也不打，偏要把粮食店打倒。打倒了粮食店，我们中国人不吃饭，只吃洋面包，这是我们不习惯的，吃久了胃会出毛病的。要深切了解中国文化历史的演变，不但要了解何以今天会如此，还要知道将来怎么办，这都是当前很重要的问题，因此我们要研究四书。”
    做人是天下第一等学问
    先成人，后成事
    人要有所敬畏
    先扫一屋，再扫天下
    学问修养一用就灵
    最怕不是良驹，何愁没有伯乐
    耐心经营你的人际关系
    交到真心朋友是一种福分
    跟有本事没脾气的人交朋友
    同情弱者是天下最高的学问
    助善莫助恶
    空思不如多学
    不要被学问捆住手脚
    学无常师，多方求教
    多看多听少开口
    不要盲从“群众心理”
    能赦小过是高人
    塞住耳朵听谗言
    是夸是毁，心里有底
    事无大小，全力以赴
    做一个行动家
    先拿出业绩，再计较待遇
    患得患失，百事不成
    从大路上求富贵
    沉湎过去，不如追求未来
    中篇  听大师论道
    南怀瑾大师说：“道家像药店，不生病可以不去，生了病则非去不可。生病就好比变乱时期，要想拨乱反正，就非研究道家不可。道家思想，包括了兵家、纵横家的思想，乃至天文、地理、医药等等无所不包，所以一个国家民族生病，非去这个药店不可。”
    独与天地精神相往来
    第五种人格
    做人要空阔，做事要实在
    以出世态度做人，以入世态度做事
    学会“招兵”的本领
    在平凡中变为超人
    小聪明不如大智能
    一动不如一静
    快乐自助的三个幸运密码
    化复杂为简单
    不必在小人物面前摆架子
    “话到嘴边留半句”
    得意时，莫骄狂
    不要轻举妄动
    像水一样柔而不弱
    一无所有是惊喜的开始
    小心驶得万年船
    用创新头脑做事
    福从俭处生
    做人的境界
    不要迷信惩罚的效力
    说得好不如做得好
    下篇  听大师讲佛
    南大师说：“佛学像百货店，里面百货杂陈，样样俱全，有钱有时间，就可去逛逛。逛了买东西也可，不买东西也可，根本不去逛也可以，但是社会需要它。”
    人生就是一道算术题
    佛心即是平常心
    小心“走火入魔”
    不苦不乐就是极乐
    动机端正，境界宏大
    带着爱心生活
    好人难做也要做
    好事要做干净
    “福报有时，未熟不受”
    慎防好心成恶意
    勿以学问济恶
    大师为何拈花微笑
    留一双“法眼”给自己
    先信然后疑
    放下就是快乐
    清醒地活着
    不受磨练不成佛
· · · · · · (收起)