婴幼儿健康宝典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京大学音

作者:本社

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2011-9

价格:298.00元

装帧:

isbn号码:9787880158151

丛书系列:

图书标签:

• 婴幼儿健康
• 育儿知识
• 母婴护理
• 喂养指南
• 疾病预防
• 早期教育
• 儿童保健
• 成长发育
• 亲子关系
• 家庭医学

《婴幼儿健康宝典》是一本专为新手父母和关心婴幼儿健康的读者量身打造的实用指南。本书以科学严谨的态度，结合最新的育儿理念和实践经验，为婴幼儿的成长提供全方位的健康指导。 核心内容概述： 本书涵盖了从孕育生命伊始至婴幼儿早期发展阶段的方方面面，旨在帮助读者建立科学的育儿观，掌握科学的喂养技巧，应对婴幼儿生长发育过程中可能遇到的各种问题。 一、 孕期营养与准备 孕期母体健康： 详细阐述了孕期女性的生理变化、营养需求以及保持健康生活方式的重要性。涵盖均衡饮食的原则，推荐孕期可以食用的各类食物，并指导如何补充叶酸、铁、钙等关键营养素。 孕期运动与休息： 提供了适合孕妇的温和运动建议，如散步、孕期瑜伽等，强调规律作息和充足睡眠对母婴健康的影响。 孕期心理调适： 关注孕期女性的情绪变化，提供心理疏导和缓解压力的方法，帮助孕妇保持积极乐观的心态。 产前准备： 从待产包的准备、分娩方式的选择到月嫂或家人协助的安排，全方位指导准父母做好迎接新生命的准备。 二、 新生儿护理与照料 新生儿的生命体征： 详细介绍了新生儿的正常体温、心率、呼吸频率以及体重增长规律，帮助家长识别异常情况。 喂养技巧： 母乳喂养： 强调母乳喂养的优势，指导正确的哺乳姿势、频率和时长，解决常见的哺乳难题，如乳头皲裂、奶水不足等。 配方奶喂养： 提供选择和冲调配方奶的详细步骤，以及喂养的注意事项，确保婴儿获得充足的营养。 混合喂养： 指导如何科学地进行母乳和配方奶的混合喂养。 日常护理： 洗澡与清洁： 详细讲解新生儿洗澡的步骤、水温、频率和注意事项，以及脐带、眼睛、耳朵、鼻腔、口腔等部位的日常清洁方法。 换尿布与臀部护理： 指导如何正确更换尿布，预防和处理尿布疹。 睡眠习惯的培养： 教授如何为新生儿创造安全的睡眠环境，以及帮助新生儿建立规律的睡眠模式。 穿衣与包裹： 建议适合新生儿穿着的衣物材质和款式，以及安全的包裹方式。 常见新生儿问题应对： 针对溢奶、吐奶、黄疸、红臀、便秘、腹泻等新生儿常见问题，提供专业的解释和实用的家庭护理建议。 三、 婴幼儿喂养与辅食添加 母乳与配方奶喂养的过渡： 随着婴儿的成长，指导家长如何逐步引入辅食，并适时减少奶量。 辅食添加原则： 详细介绍辅食添加的原则，如循序渐进、由稀到稠、由少到多、由单一到多样化，以及食物过敏的预防。 辅食制作： 提供不同月龄段婴儿辅食的制作方法和食谱建议，包括米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄、肝泥等，强调食材的选择和烹饪方式。 饮水与零食： 指导何时可以开始给宝宝饮水，以及婴幼儿适合食用的零食类型。 餐具与进食习惯： 建议适合婴幼儿使用的餐具，并引导宝宝养成良好的进食习惯。 四、 婴幼儿生长发育里程碑与疾病预防 生长发育监测： 详细列出婴幼儿在不同月龄段的体重、身高、头围等生长发育指标的正常范围，并指导家长如何进行日常监测。 运动技能发展： 描述婴幼儿在不同月龄段应具备的抬头、翻身、坐、爬、站、走等运动能力的发展过程。 认知与语言能力发展： 介绍婴幼儿在感知、认知、语言等方面的早期发展规律。 疫苗接种： 详细介绍国家计划免疫的疫苗种类、接种时间表、作用及注意事项，帮助家长按时为宝宝接种疫苗，预防传染病。 常见疾病的识别与居家护理： 呼吸系统疾病： 如感冒、咳嗽、鼻塞、肺炎等，提供症状识别、居家护理和就医指征。 消化系统疾病： 如腹泻、呕吐、便秘、肠胃胀气等，提供详细的病因分析和护理建议。 皮肤问题： 如湿疹、痱子、荨麻疹等，提供预防和处理方法。 眼耳鼻喉问题： 如结膜炎、中耳炎等，提供护理和就医建议。 其他常见问题： 如发烧、出牙、睡眠障碍等，提供专业的解答和应对方案。 意外伤害的预防： 强调婴幼儿家庭环境中的安全隐患，如坠落、烫伤、误食、溺水等，并提供预防措施。 五、 亲子互动与早期教育 情感交流： 强调父母与孩子之间情感交流的重要性，如拥抱、微笑、眼神交流等，构建亲密的亲子关系。 游戏与玩耍： 推荐适合不同月龄段婴幼儿的益智游戏和玩具，促进其身体、认知、情感和社交能力的发展。 早期阅读： 鼓励父母为宝宝阅读绘本，培养宝宝的语言能力和阅读兴趣。 引导式学习： 教授如何通过日常生活中的点滴，引导宝宝探索和学习。 本书的特点： 权威性： 内容由专业的儿科医生、营养师和育婴专家审阅，确保科学性和准确性。 实用性： 语言通俗易懂，图文并茂，提供大量具体的操作指导和生活实例，方便读者参考和应用。 全面性： 涵盖婴幼儿成长发育的各个方面，为家长提供一站式的育儿解决方案。 人文关怀： 在关注生理健康的同时，也注重婴幼儿心理健康和情感发展，倡导科学、积极、充满爱的育儿方式。 《婴幼儿健康宝典》将成为您育儿道路上最可靠的伙伴，帮助您和宝宝共同度过每一个健康成长的美好时光。

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这本书给我的感觉，更像是一个陪伴宝宝成长的“时间胶囊”，它随着宝宝年龄的增长，展示出不同的价值。在新生儿阶段，我主要关注的是喂养和睡眠模式的建立，书中的“安抚手法”章节帮我度过了无数个不眠之夜。进入六个月后，我开始聚焦于辅食的添加和过敏源的排查，书里提供的“循序渐进过敏原挑战表”简直是神器，让我能有条不紊地尝试新食物，而不是盲目地害怕。现在宝宝快一岁了，我开始重点阅读关于早期社交技能和语言发展的章节，发现它对亲子互动的游戏建议非常有趣且有效，能寓教于乐地促进宝宝的认知发展。这本书的更新迭代和内容覆盖的生命周期之长，是我此前看到的其他育儿书籍所不具备的优势。它不是一本“用完即弃”的参考书，而是贯穿宝宝整个早期成长期，值得反复研读的宝贵资料。

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我是一个偏爱实证和逻辑的工科背景家长，传统那种“多喝热水，多抱抱”的建议对我来说帮助不大。这本书最吸引我的地方，在于它对很多常见误区的澄清和科学的论证过程。比如，关于“益生菌”的使用时机和菌株选择，它没有一概而论地推荐某一种，而是根据不同的消化道问题分析了不同益生菌的作用机制，这对我进行有针对性的干预非常有帮助。另外，书中关于“药物使用指南”的部分处理得尤为谨慎和负责任。它明确指出了哪些常见非处方药在特定年龄段是禁用的，以及如何正确计算滴剂或混悬液的剂量，这种严谨性让我对书中的所有建议都建立起了高度的信任感。它让我明白，育儿不是玄学，而是一门基于科学知识的实践艺术。我甚至把里面关于生长曲线绘制和解读的部分打印出来，贴在了宝宝的健康档案夹里，用于记录和对比分析。

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这本书的排版风格简直是清流一股！现在很多育儿书籍要么设计得过于卡通化，显得不够严肃，要么就是设计得太成人化，看着就犯怵。这本《婴幼儿健康宝典》找到了一个绝妙的平衡点。它采用了大量的插图和流程图，特别是那些关于如何正确测量体温、如何进行简单的按摩放松的步骤图，清晰到几乎不需要文字解释。我记得有一次宝宝发烧，我有点手忙脚乱，赶紧翻到对应章节，那个“体温分类与对应处理措施”的表格做得太棒了，一眼就能定位，避免了因恐慌而做错判断。而且，它的语言风格非常具有同理心，作者似乎完全理解父母在面对宝宝不适时的那种焦虑感，所以文字总是那么沉稳、鼓励人心，读起来完全没有被说教的感觉。这本书的装帧质量也很高，纸张摸起来很舒服，即使经常翻阅也不会轻易损坏，这对于我这种把书放在床头柜上随时待命的家长来说非常重要。

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天呐，这本书简直是为我们这些新手父母量身定做的！我之前真是愁得不行，看着家里那个小不点，各种稀奇古怪的症状都能把我吓得够呛。买了这本《婴幼儿健康宝典》之后，简直是打开了新世界的大门。它不是那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是非常接地气，图文并茂地讲解了从宝宝出生到学步期可能遇到的各种健康问题。比如，关于宝宝黄疸的处理，书里详细说明了不同程度的黄疸需要注意的事项，还特别强调了什么时候必须立即就医，那种安心感是无法替代的。还有，对于那些常见的肠绞痛、湿疹，作者给出的建议非常实用，我试着调整了喂养和护理方式后，宝宝的哭闹频率明显减少了，晚上也能睡得更踏实一些。最让我惊喜的是，它还涵盖了一些应急处理的小知识，比如宝宝不小心呛奶了怎么办，虽然我祈祷永远用不到，但心里有底总归是踏实的。这本书的排版也很舒服，不会让人觉得阅读压力大，即使是半夜迷迷糊糊也能快速找到需要的信息。我真的会推荐给所有正在经历或即将经历新手爸妈阶段的朋友们，它就像一个随时待命的、温柔又专业的育儿顾问。

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说实话，我对市面上那些厚得像砖头的育儿书一直抱有怀疑态度，感觉很多都是为了凑篇幅，水分太多。但拿到这本《婴幼儿健康宝典》后，我才发现它的深度和广度超出了我的想象。它不仅仅停留在“生病了怎么办”的层面，更深入探讨了“如何科学地预防疾病”。书中对营养学的讲解非常细致，我以前总觉得只要按时喂奶、辅食添加到位就行了，但这本书让我明白了微量元素的重要性，以及如何根据宝宝的月龄调整辅食的性状和种类，避免挑食的早期养成。让我印象特别深刻的是关于“免疫力建立”的那几章，它不像其他书那样空泛地强调“多晒太阳”，而是具体分析了母乳中的活性物质如何作用于宝宝的肠道菌群，还提供了建立家庭卫生习惯的循序渐进的方案。读完后，我感觉自己对整个婴幼儿的生理发展过程有了一个宏观的认知，不再是头痛医头脚痛医脚的状态。这本书的专业度是毋庸置疑的，它提供的很多数据和建议都能在权威机构的报告中找到支撑，让阅读者感到十分信服。

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