培养小孩的挫折忍受力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:天下杂志

作者:罗伯特.布鲁格斯博士

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:140

装帧:

isbn号码:9789570395839

丛书系列:

图书标签:

• 亲子教育
• 育儿经验
• 挫折教育
• 情绪管理
• 心理健康
• 儿童心理学
• 抗挫力培养
• 家庭教育
• 成长心理学
• 积极心理学

《逆风飞扬：孩子成长中的韧性与智慧》 在孩子们的成长之路上，鲜花与掌声固然令人欣喜，但风雨与挑战才是塑造他们灵魂的熔炉。本书并非一本枯燥的育儿手册，而是一次深入孩子内心世界的探索，旨在帮助家长们拨开迷雾，理解孩子在面对困难时的真实感受，并学会如何引导他们穿越挫折的迷宫，最终找到属于自己的力量和智慧。 我们常常羡慕那些在逆境中依然能昂首前行的孩子，他们身上似乎有一种不动声色的坚韧，一种面对失败却能迅速重拾信心的能力。这种能力并非天生，而是源于早期成长过程中潜移默化的引导和经验的积累。《逆风飞扬》将带您走近孩子的心理世界，从儿童发展的心理学视角，揭示挫折对孩子成长的积极意义。它不是教您如何“避免”让孩子感到挫折，而是教您如何“拥抱”挫折，将其转化为孩子宝贵的学习机会。 本书的核心在于“理解”与“赋能”。我们将从以下几个方面为您提供深入的洞察和实用的方法： 第一篇：看见孩子心中的风雨——挫折的心理学透视 什么是真正的挫折？ 孩子眼中的“挫折”与成人世界的理解可能大相径庭。我们将分析不同年龄段孩子可能遇到的典型挫折场景，从失去心爱的玩具，到学业上的瓶颈，再到社交中的误会，让家长能够更敏锐地捕捉到孩子的情绪信号。 挫折与情绪的连接： 焦虑、沮丧、愤怒、无助……这些都是孩子在面对挫折时可能产生的正常情绪。本书将深入探讨这些情绪的产生机制，并教授家长如何识别、接纳并温和地引导孩子表达这些情绪，而不是压抑或忽视。我们将强调，允许孩子感受并表达负面情绪，是建立其情绪调节能力的第一步。 “完美主义”的陷阱与“尽力而为”的智慧： 许多家长渴望孩子做到最好，但过度的期待有时会成为孩子前进的阻碍。我们将探讨完美主义对孩子自信心的影响，并引导家长如何建立一种“过程导向”的成长心态，让孩子明白努力和进步比结果本身更重要。 第二篇：做孩子最坚实的后盾——赋能孩子应对挑战 “放手”的艺术： 很多时候，家长过度的保护反而剥夺了孩子锻炼解决问题能力的机会。我们将探讨何时应该介入，何时应该放手，以及如何通过提供恰当的支持，而非直接包办，来帮助孩子找到解决问题的路径。这包括鼓励孩子独立思考，尝试不同的方法，以及从错误中学习。 “解决问题”的工具箱： 本书将为您提供一套实用的“解决问题”工具箱，帮助孩子分解复杂的问题， brainstorm 各种可能的解决方案，并评估其可行性。我们将通过生动的案例和小游戏，让家长学会如何将这些方法融入日常互动中，培养孩子积极主动的解决问题的能力。 “重塑认知”的力量： 孩子的认知模式对他们如何看待挫折至关重要。我们将介绍如何帮助孩子识别并挑战那些可能阻碍他们的负面想法（例如“我做不到”、“我就是不行”），并引导他们用更积极、更具建设性的视角来看待挑战。这包括强调努力的作用，以及从失败中提取经验和教训。 第三篇：在挫折中闪耀——培养孩子的内在力量 “成长型思维”的播种： 斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克的“成长型思维”理论将是本书的重要支撑。我们将详细阐述如何通过语言、鼓励和具体行为，在孩子心中播下“能力是可以通过努力培养的”的种子，让他们相信自己能够通过学习和坚持来克服困难。 “自我效能感”的构建： 自我效能感是指个体对自己能否成功完成某种行为的信念。本书将教授家长如何通过提供成功经验、榜样示范、社会劝说等方式，帮助孩子建立强大的自我效能感，让他们敢于尝试，不惧失败。 “复原力”的基石： 复原力是一种在压力、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力源面前，能够快速适应并恢复正常状态的能力。我们将探讨复原力在孩子成长中的重要性，并分享如何在日常生活中，通过建立良好的亲子关系、培养积极的社交技能、引导孩子发现生活中的积极因素等方式，为孩子构筑坚实的复原力。 《逆风飞扬：孩子成长中的韧性与智慧》是一本关于爱、理解与成长的书。它不会提供神奇的公式，因为每个孩子都是独一无二的。但它将为您提供一套深刻的理解孩子心理的视角，以及一系列行之有效的引导方法。通过阅读本书，您将学会如何与孩子一同面对生活中的风雨，让他们在每一次跌倒后，都能爬得更高，飞得更远。这是一场与孩子共同学习、共同成长的旅程，让我们一起，为孩子打造一个能够勇敢迎接生命挑战的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它没有落入传统育儿手册那种说教式的窠臼，而是以一种近乎散文诗般的笔触，描绘了孩子在成长过程中，那些细微的、难以言喻的内心挣扎。作者似乎对儿童心理有着一种近乎本能的洞察力，文字中充满了对孩子“不完美”的接纳与欣赏。我尤其欣赏其中关于“失败的美学”的探讨，它不是空洞的口号，而是通过一系列生活化的场景，比如孩子努力搭建积木却突然崩塌，或者尝试画画却画得不成形状时的那种沮丧，来展现“再来一次”背后的真正力量。它没有急于提供“解决方案”，而是更关注于父母应该如何“在场”——不是去干预或修复，而是成为孩子身旁一个安静、有力的支撑点。读完后，我感觉自己对孩子的情绪波动，从过去的“急于解决”转变为“愿意倾听”，这种心境上的转变，比任何具体技巧都更为宝贵和持久。这种细腻的观察和温柔的叙事，让人在阅读时既感到心疼，又获得极大的慰藉。

评分☆☆☆☆☆

这是一本需要反复品读的“工具书”，但它提供的工具箱里装的不是锤子和扳手，而是显微镜和放大镜。作者的笔力非常沉稳，行文节奏缓慢而扎实，似乎故意放慢了读者的阅读速度，以匹配孩子心智成长的节奏。书中花了大量篇幅探讨“适度挑战”的艺术，即如何精准地找到那个既能激发努力、又不会导致彻底放弃的“学习区”。这部分内容极为实用，它不是简单地建议“多鼓励”，而是提供了具体的难度分级和反馈策略。例如，当孩子面对一项任务表现出抗拒时，书里建议的不是强迫，而是通过“分解任务颗粒度”的方式，重新激活孩子的掌控感。这种对操作细节的精细化描述，让理论不再悬浮，而是真正落到了日常辅导孩子写作业、参与运动训练的具体情境中去。这本书的价值在于，它教会我们如何设计一个“允许犯错但鼓励重试”的成长环境。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本对这类主题的书籍抱持着怀疑态度，觉得市面上充斥着太多贩卖焦虑的“速成宝典”。然而，这本书展现出一种令人信服的“反向操作”。它并没有急于教我们如何“培养”某种品质，反而花了大量的篇幅去解构和批判那些“阻碍”孩子发展的环境因素，尤其是成人世界里那种对“快”和“完美”的病态追求。作者的文风犀利而富有洞察力，她毫不留情地指出了许多父母在焦虑驱使下，如何无意中剥夺了孩子“犯错”和“慢下来”的权利。书中的比喻非常生动，比如将孩子的心灵比作一块需要时间自然风化的矿石，而不是一块需要快速打磨的钻石。这种对过程的尊重，让我这个习惯于追求效率的现代家长感到强烈的震撼。它不是在教我如何“管理”我的孩子，而是在教我如何“管理”我自己的预期和恐惧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，简直就像进行了一次深度的家庭“考古”。它没有提供那种“一招鲜吃遍天”的万能药方，而是像一位经验丰富的老中医，通过把脉问诊，帮你找出孩子抗挫折能力低下的“根源病灶”。我最欣赏它在处理“情绪处理”这一块的论述。作者强调，忍受挫折的第一步，是先有能力完整地感受挫折带来的痛苦，而不是被要求立刻“坚强起来”。书里详细描绘了如何引导孩子为自己的感受命名——“你现在感到非常生气”而不是“别哭了”。这种对情绪流动的尊重和接纳，建立起了一种孩子可以信赖的安全感基础。这种基础一旦打牢，后续的韧性培养就水到渠成了。阅读过程中，我经常需要停下来，回想过去几周与孩子互动的细节，然后对照书中的分析，常常能找到自己处理不当的那个关键节点。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让人耳目一新的教育类书籍，它的逻辑结构非常严谨，更像是一部社会学观察报告而非育儿指南。作者大量引用了发展心理学的经典理论，但高明之处在于，她没有让理论压垮实践，而是将晦涩的学术概念，巧妙地嵌入到当代家庭的日常冲突情境中。比如，关于“习得性无助”的章节，通过对比不同家庭在面对学业挫折时的反应模式，清晰地揭示了语言的力量是如何塑造孩子对自我效能感的认知的。我发现，书中的案例分析极其深入，往往能一下子点中那些我们平时忽略的、潜意识中的教养惯性。它迫使读者停下来，去审视自己对“成功”和“优秀”的定义，并反思这些定义是否正在无形中给孩子设下了一个无法跨越的心理屏障。读这本书需要的不是轻松的翻阅，而更像是一场严肃的自我审视和知识更新。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆