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出版者:中國中醫藥齣版社

作者:呂選民

出品人:

頁數:447

译者:

出版時間:2006-6

價格:35.00元

裝幀:簡裝本

isbn號碼:9787801569943

叢書系列:

圖書標籤:

• 推拿
• 中醫
• 按摩
• 理療
• 健康
• 養生
• 康復
• 手法
• 醫學
• 傳統醫學

《推拿學》是一本全麵深入探討推拿療法的著作。本書詳盡介紹瞭推拿的曆史淵源、基本理論、操作手法、臨床應用以及相關學科知識，旨在為讀者構建一個係統、完整的推拿知識體係。 一、推拿的曆史與理論基礎 本書首先追溯瞭推拿療法在中國乃至世界範圍內的悠久曆史。從古代醫籍的記載，到曆代名傢的實踐與發展，清晰地勾勒齣推拿療法從萌芽、發展到成熟的完整脈絡。書中不僅會提及那些耳熟能詳的古代推拿經典，如《黃帝內經》、《傷寒雜病論》等著作中關於手法、穴位的論述，還會探討不同曆史時期推拿理論的演變，例如“以氣為本”、“以血為用”等核心理念的形成與發展。 在理論基礎方麵，《推拿學》將深入闡述中醫基本理論在推拿學中的體現。這包括： 陰陽五行學說： 如何理解人體髒腑、經絡的陰陽屬性，以及推拿手法如何調整身體的陰陽平衡。五行生剋製化之道在推拿手法與配穴中的體現。 藏象學說： 詳細講解五髒六腑的功能、相互關係，以及推拿如何通過作用於體錶來調理髒腑功能。 經絡學說： 這是推拿療法的核心。本書將全麵介紹十四經絡的循行、主治，奇經八脈的功能。重點在於闡釋推拿手法如何通過經絡傳導，疏通氣血，達到治療目的。書中會詳細解讀推拿對經絡的“行氣”、“活血”、“止痛”等作用機製。 病因病機： 結閤中醫對疾病發生、發展、傳變的認識，分析不同疾病在推拿學中的病因病機，並以此指導推拿的治法。例如，風寒痹證與濕熱痹證在推拿手法上的差異。 營衛氣血： 闡述營衛氣血的功能、運行，以及推拿如何通過補虛、瀉實，來調和營衛，充養氣血，以增強機體抵抗力。 二、推拿的基本手法與技術 本書將係統地分類和講解推拿的各種基本手法。每一種手法都將包含其定義、操作要領、作用、主治以及禁忌。 基本手法： 摩法： 介紹單掌、雙掌、指端等不同方式的摩法，以及其平緩、滲透的特點，多用於放鬆、調理。 推法： 區分單方推、雙手推、指尖推等，強調其推移氣血、疏通經絡的作用，多用於治療疼痛、麻木。 拿法： 重點講解頸肌、肩部、肢體等部位的拿法，闡釋其舒筋活絡、緩解肌肉緊張的功效。 按法： 細緻講解用指、掌、肘等部位進行按壓的方法，以及不同按壓強度和作用點對治療不同病癥的影響，如定點按壓、揉按結閤等。 揉法： 區分單掌揉、雙掌揉、指端揉等，強調其圓揉、緩揉的特點，善於軟堅散結、舒緩疼痛。 叩擊法： 介紹掌擊、拳擊、指擊等，闡釋其激發經氣、通經活絡的作用，但會強調其力度與注意事項。 點法： 講解指端點穴、阿是穴等，強調其定點、深層刺激的作用，精準調節。 振法： 介紹全身或局部振動，以放鬆肌肉、調和氣血。 捏法： 側重於對肌肉、肌腱的捏提，以舒緩緊綳。 抖法： 講解如何運用巧力對肢體進行抖動，以促進關節活動，緩解僵硬。 特殊手法： 除瞭基礎手法，還會涉及一些特定的、復閤性的推拿技術，如： 滾法： 結閤瞭推與揉的特點，常用於大麵積肌肉群。 抹法： 沿著經絡方嚮的輕柔摩擦。 彈撥法： 針對肌筋膜的彈撥，以鬆解粘連。 扳法： 針對關節的被動活動，以矯正錯位，恢復關節功能。 搖法： 針對關節的被動鏇轉，以促進潤滑，提高活動度。 鏇法： 針對關節的環轉運動，以放鬆僵硬。 三、推拿的臨床應用 本書將詳細論述推拿在各個臨床科室的應用，並針對常見的疾病提供具體的推拿處方和操作方案。 內科疾病： 如感冒、咳嗽、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、眩暈等。會詳細說明針對這些疾病的選穴、手法組閤、治療頻率等。 外科疾病： 如軟組織損傷（扭傷、挫傷）、肌肉勞損、腱鞘炎、腰肌勞損等。會側重於手法對筋骨、肌肉的直接作用。 婦科疾病： 如痛經、月經不調、盆腔炎等，會結閤女性生理特點，講解溫和有效的推拿方法。 兒科疾病： 如小兒消化不良、感冒、腹瀉、夜啼等，會突齣對兒童的輕柔手法和常見病的辨證推拿。 骨科疾病： 如頸椎病、腰椎間盤突齣癥、肩周炎、骨關節炎等，會深入講解手法對骨骼、關節、神經、血管的影響，以及如何配閤其他治療。 其他： 還會涵蓋推拿在神經係統疾病、皮膚病、眼科、耳鼻喉科等方麵的輔助治療作用。 四、推拿的特殊操作與注意事項 推拿前的準備： 包括環境、操作者、受術者的準備，以及瞭解受術者的病史、體質等。 推拿的體位： 針對不同部位的推拿，選擇最舒適、最利於操作的體位。 推拿的補瀉： 詳細講解補法和瀉法的區彆，以及如何根據病情虛實選擇不同的手法和力度。 推拿的頻率與療程： 如何根據病情變化調整推拿的次數和周期。 推拿的禁忌癥： 詳細列齣推拿絕對禁忌和相對禁忌的情況，如急性化膿性感染、嚴重皮膚病、骨摺未愈閤、惡性腫瘤等，以及特殊人群（如孕婦、嬰幼兒）的禁忌。 推拿的配閤： 闡述推拿與其他療法（如中藥、針灸、艾灸、藥物外敷等）的配閤使用，以增強療效。 推拿的自我保健： 提供一套簡單易學、適閤日常保健的推拿方法，幫助讀者提高健康水平。 五、推拿的療效與研究進展 本書還將簡要介紹推拿的科學研究進展，例如推拿對神經係統、免疫係統、內分泌係統等方麵的影響，以及現代醫學對推拿作用機製的探索。這部分內容有助於讀者更科學、更深入地理解推拿的價值。 《推拿學》以其嚴謹的學術態度、詳實的內容和清晰的結構，力求成為推拿愛好者、從業者及相關專業人士的案頭必備。本書不僅傳授推拿的技藝，更注重培養讀者中醫的思維方式和辯證施治的理念，以期推動推拿事業的進一步發展，為人類健康事業貢獻力量。

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這部書的裝幀設計簡直是一場視覺的盛宴，我拿起它的時候，首先被封麵的那種溫潤如玉的質感所吸引。那種深邃的墨綠色調，配上燙金的字體，散發著一種低調而又沉穩的氣息，讓人感覺這本書本身就蘊含著某種古老的智慧。內頁的紙張選擇也極其考究，厚實而又不失細膩，即便是長時間翻閱，手指拂過書頁時那種沙沙的觸感也令人心曠神怡。更讓我驚喜的是，書中的插圖排版，那些綫條流暢、結構精準的解剖圖，簡直可以用藝術品來形容。它們不是那種冰冷、生硬的醫學圖譜，而是融入瞭作者對人體結構的深刻理解和獨到美學。很多復雜的經絡走嚮和穴位分布，通過這些精美的圖示，變得異常清晰易懂，即便是初學者也能迅速抓住重點。排版布局上也看得齣編輯的用心，大段文字間留有足夠的呼吸空間，章節之間的過渡自然流暢，閱讀起來毫無壓迫感，仿佛置身於一個精心布置的書房中，安靜而專注地吸收著知識的精華。整體而言，從拿起書的那一刻起，我就知道，這本書在製作上的投入和對細節的打磨，絕非一般的齣版物可比，它本身就是一件值得收藏的工藝品，為閱讀體驗增添瞭極大的愉悅感。

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我過去嘗試過很多關於自我保健和放鬆技巧的指南，但坦白說，大多都流於錶麵，要麼過於玄乎，要麼就是枯燥的理論堆砌。然而，這本書的敘述方式卻讓我耳目一新。作者的文筆帶著一種獨特的親和力，仿佛是一位經驗豐富的老者，坐在你身邊，用最樸實無華的語言，娓娓道來那些深奧的養生哲理。他沒有使用過多晦澀難懂的專業術語來故作高深，而是大量運用生動的比喻和生活化的場景來解釋復雜的原理。比如，他將人體氣血的運行比作城市中的交通網絡，將某個穴位的刺激效果描述成拉動一根關鍵的琴弦，這種接地氣的錶達方式，極大地降低瞭理解門檻。閱讀過程中，我幾乎沒有感到任何閱讀疲勞，反而經常會因為某個精闢的論述而會心一笑，甚至忍不住停下來，在腦海中勾勒齣那個畫麵。這種行文風格的轉變，使得原本可能顯得嚴肅的醫學內容，變得鮮活、有趣且充滿人情味，讓人在輕鬆愉快的氛圍中，不知不覺地就吸收瞭大量的實用知識，真正做到瞭寓教於樂，這一點是許多同類書籍難以企及的。

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這本書的章節邏輯編排展現齣一種嚴密的遞進關係，我感覺作者在構建知識體係時是經過深思熟慮的。它不是將所有知識點一股腦地拋給讀者，而是采取瞭一種非常科學的學習路徑。開篇部分，更多聚焦於基礎理論的夯實，比如對人體生理結構的基礎迴顧和對“氣”這一核心概念的深度剖析，這為後續的操作打下瞭堅實的基礎。接著，內容開始過渡到具體的實踐層麵，但即便是實踐部分，也是從最基礎的手法——像是“按”“揉”的力度和角度的細微差彆——開始講解，每一個步驟都被拆解得極其細緻，如同製作精密儀器的操作手冊。更妙的是，作者在講解每一個具體操作時，都會附帶上相關的病理分析，讓你清楚地知道你正在“針對”什麼。這種“理論先行，實踐跟進，原理支撐”的結構，極大地增強瞭讀者的信心和操作的準確性。我發現，當我理解瞭背後的機製後，再進行模仿練習時，效率和準確度都有瞭顯著的提高，這錶明作者不僅僅是教你“做什麼”，更重要的是讓你明白“為什麼這麼做”。

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我特彆欣賞這本書中對“個體化差異”的強調，這在很多標準化的操作指南中是常常被忽略的一個維度。作者似乎非常清楚，人體的復雜性決定瞭“一刀切”的療法往往收效甚微。在描述某些特定的調理方案時，書中反復提醒讀者，必須結閤當事人的年齡、體質、季節變化乃至當天的心情狀態來靈活調整手法和力度。他詳細列舉瞭不同體型的人在接受同一種手法時可能齣現的反應差異，並給齣瞭相應的應對策略。例如，對於體質偏寒的人，建議采用溫熱手法並縮短作用時間；而對於氣血壅滯明顯的人，則需要更深入、更有針對性的刺激。這種細膩的觀察和靈活的指導，讓我意識到，真正的掌握並非死記硬背公式，而是學會“察言觀色”，學會與受調理者的身體進行“對話”。這種注重“人”本身的整體觀念，使得這本書的內容更具生命力和實際應用價值，避免瞭將讀者和受調理者變成僵硬的執行者。

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從實用性的角度來看，這本書的“可操作性”達到瞭一個驚人的高度。我不是專業人士，但按照書中的指引，嘗試為傢人進行一些簡單的舒緩活動，效果是立竿見影的。書中針對日常生活中常見的各種小毛病，比如久坐導緻的肩頸僵硬、季節交替引發的疲乏感，都提供瞭清晰、可復製的解決方案。最讓我贊嘆的是，它沒有要求讀者必須具備超凡的力量或者專業的手指結構。作者在描述如何運用身體的重量、如何藉助工具（比如網球或小圓木）來替代手指的過度發力時，展現瞭極高的智慧。這些技巧的設計，使得普通人也能在不損傷自己的前提下，安全有效地進行力道傳導。我試著根據書中的指示調整瞭自己的坐姿和日常活動中的微小動作，僅僅幾周時間，就感覺身體的某些長期睏擾得到瞭極大的緩解。這本書真正做到瞭將高深的技藝“平民化”，讓健康管理不再是少數專傢的專利，而是融入日常生活的有力工具。

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