巴坦加里的瑜伽经 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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沙吉难陀

商务印书馆国际有限公司

陈景圆

2013-3

344

35.00元

9787801039248

图书标签: 瑜伽灵修哲学修行瑜珈瑜伽经巴坦加里的瑜伽经(完全修订版) 自我完善

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发表于2024-11-24

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图书描述

《巴坦加里的瑜伽经》是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。

《巴坦加里的瑜伽经》共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽的最高境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段：哲理和实际的练习方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段；瑜伽练习所取得的成就。四、解脱篇。从大宇宙、深入的哲学观点来探讨瑜伽。

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用户评价

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身、心、灵静谧和谐。

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橙子从厦门图书馆带回旅舍的。他不看时我顺道翻两页，不懂的与他讨论。那一段时光很和谐。

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约束心灵的变化就是瑜伽。

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外部世界都是你的想法和态度，束缚和解脱都在于你的心，所以瑜伽的目的是使你有能力约束心灵，需要长时间按照这三步进行训练：1，体位法：让身体通过特定体位的不舒适训练达到身体新平衡；2，在体位训练舒适后训练呼吸法，达成缓慢温和可控制的呼吸；3，基于前两步开始冥想，从开始专注一个具体事物开始训练冥想，达到与所想之事融为一体，从而获得超自然的力量，忘却时间和空间，实现心灵的自由。我觉得瑜伽所谓高层次跟宗教似的，不过本着锻炼身体的目的，达成前两步还是不错的。