图书标签: 瑜伽  灵修  哲学  修行  瑜珈  瑜伽经  巴坦加里的瑜伽经(完全修订版)  自我完善   

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瑜伽经讲的不是体式，很少的呼吸。大量的谈论心、本性。是哲学，但又不属于任何宗教，正如其余的经典一样。

橙子从厦门图书馆带回旅舍的。他不看时我顺道翻两页，不懂的与他讨论。那一段时光很和谐。

好艰涩 要配合练习阅读更有效吧

用行动去实践。爱瑜伽。

即使是帕坦伽利(Patanjal)的《瑜伽经》(Shastra)，若你读过它，它开始有很少部分是描述vyayama，即ashtanga(瑜伽式子)。很少部分说怎样处理所谓的身体毛病。 那些人做这些可怕的事情，就好像只转动车轮，而没有开车。他们最后想达到的都是同一境界，达到帕坦伽利所说的境界。所...  

瑜伽不仅是运动的方法，还是关于心灵的哲学。通过瑜伽我们可以放空思想，在大脑中营造一个想象中的世界，刚开始这个世界只有少数的几个物品、气味、声音、感觉，然后慢慢随着冥想的深入，这个世界出现越来越多的事物。这个过程，就像在大脑中慢慢搭建积木。每次呼吸和冥想，我...

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