壓力這麼大，你該怎麼活 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
【美】戈登•利文斯頓
全球頂級心理學大師，霍普金斯醫學院醫學博士、精神病學專傢，在心理谘詢界擁有40
年從業經驗。其作為西點軍校士官參加越戰，因錶現英勇，被授予青銅星章；也因處在極端的戰爭環境之中，深知壓力的每一個小因素，及如何將它們踩在腳下。
利文斯頓為《華盛頓郵報》《舊金山紀事報》《巴爾的摩太陽報》《讀者文摘》主筆，並著有《壓力這麼大，你該怎麼活》《你怎樣，世界就怎樣》等暢銷書。
- 緩解壓力，讓自己活得更輕鬆
- 這是一個值得思考的問題
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- 心靈養分
- 勵誌
《壓力這麼大,你該怎麼活》是戈登•利文斯頓的重磅力作，是《你怎樣，世界就怎樣》的姊妹篇。作者作為一位西點軍校的士官，一位心理學博士，並在心理谘詢界從業35年，對人生，對壓力感觸頗深。他用無數個現實生活細節，尤其那些大傢都會遇到卻容易忽略的問題：如生活的悖論無處不在、婚姻是許多良好關係的殺手，以及年歲增長的擔憂成長等等。告訴你怎麼把構成壓力的每個小元素踩在腳下，並為讀者指引一條通往無壓力的幸福明路。
具體描述
讀後感
心理书籍是对于很多人都很喜欢看，因为当你在看书的过程中其实对于你自己也是一种治疗。现代人都忽视了自己的心理疾病，总不愿意承认自己有问题，其实这也确实是我们的共性。前段时间因为工作的原因，接触到了两位国家级心理咨询师，两个人虽然都是取证不久，但是从言谈间...
評分看到这本《压力这么大，你要怎么活》时，被这个书名问到了心里，是的，如今压力这么大，我要怎么活？这本书的作者G戈登·利文斯顿是全球顶级心理学大师，霍普金斯医学院医学博士、精神病学专家，在心理咨询界拥有40年从业经验。同时也是一位西点军校的士官，参加过越战，在战争...
評分解压，还要靠自己 本书封面最下排的一行小字实际上比书名还要吸引人——读完本书，你便可以成功场控学业、爱情、事业、婚姻、家庭，收获幸福和成功。所谓希望越大，失望也就越大，大致读完整本书，并没有感觉能到所谓什么幸福、成功，不知是翻译的原因还是别的，总有点看不进去...
評分心理书籍是对于很多人都很喜欢看，因为当你在看书的过程中其实对于你自己也是一种治疗。现代人都忽视了自己的心理疾病，总不愿意承认自己有问题，其实这也确实是我们的共性。前段时间因为工作的原因，接触到了两位国家级心理咨询师，两个人虽然都是取证不久，但是从言谈间...
評分如何面对我们的压力《压力这么大你该怎么活》 谁都有压力，现代社会节奏快，生活忙，压力大，所以才会有那么多的人患有各种精神性的疾病，不过相应的为了适应这种压力大的社会，我们也有了各种心理分析心理治疗，作为一个现代人，不懂得一点心理学，不学一点心理学那真是奥...
用戶評價
去死吧
评分《你怎樣，世界就怎樣》的姊妹篇。。。
评分真的很垃圾的一本書，簡單來說就是把每個人都懂得的道理用華麗激勵的詞藻寫在每章第一頁，然後強行舉例開始說明。果然這種越是名人推薦，多個大標簽注明的書就是越爛。
评分#每晚一本書# 第33本 1.金句： ①當放棄絕對控製權的時候，我們獲得瞭最大的控製權。 ②控製我們所能掌控的，同時又不沉迷於“我們能控製一切”的幻覺中。 ③笑的能力（自我嘲笑）是一種頗具價值的防禦機製，並且是生活中大量悲劇的最有效解藥。 ④過去並不重要，重要的是拋開過去的陰影。 ⑤寬恕不是我們為彆人做的事，而是給予自己的禮物，是一種自私而非利他的行為。 ⑥永遠也不要介意有尊嚴地死去，試著有尊嚴地活著。 ⑦通往地獄的路上鋪滿瞭虛僞。 ⑧想要沐浴溫暖的愛，必須先從童話世界中走齣來。 2.思考：這本書不是心理治療工具。把它當成治療師的心靈雞湯，當成過來人的智慧哲學，都可以。但就像沒有人能夠替你活著一樣，也沒有人能夠替你思考。情緒的解藥，幸福的處方，都掌握在你自己手裏。 晚安
评分適閤周末閑讀的雞湯文～三星半
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