圖書標籤: 緩解壓力，讓自己活得更輕鬆  這是一個值得思考的問題  心理學  壓力大  心理  壓力那麼大  心靈養分  勵誌   

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標題翻譯的不好，內容很好。

2015年6月8-10日讀，2015-180。

幾句雞湯還可以，其他無感。

適閤周末閑讀的雞湯文～三星半

#每晚一本書# 第33本 1.金句： ①當放棄絕對控製權的時候，我們獲得瞭最大的控製權。 ②控製我們所能掌控的，同時又不沉迷於“我們能控製一切”的幻覺中。 ③笑的能力（自我嘲笑）是一種頗具價值的防禦機製，並且是生活中大量悲劇的最有效解藥。 ④過去並不重要，重要的是拋開過去的陰影。 ⑤寬恕不是我們為彆人做的事，而是給予自己的禮物，是一種自私而非利他的行為。 ⑥永遠也不要介意有尊嚴地死去，試著有尊嚴地活著。 ⑦通往地獄的路上鋪滿瞭虛僞。 ⑧想要沐浴溫暖的愛，必須先從童話世界中走齣來。 2.思考：這本書不是心理治療工具。把它當成治療師的心靈雞湯，當成過來人的智慧哲學，都可以。但就像沒有人能夠替你活著一樣，也沒有人能夠替你思考。情緒的解藥，幸福的處方，都掌握在你自己手裏。 晚安

解压，还要靠自己 本书封面最下排的一行小字实际上比书名还要吸引人——读完本书，你便可以成功场控学业、爱情、事业、婚姻、家庭，收获幸福和成功。所谓希望越大，失望也就越大，大致读完整本书，并没有感觉能到所谓什么幸福、成功，不知是翻译的原因还是别的，总有点看不进去...  

说来也很有意思，那几天一直在看这本书，几乎是在忙碌的生活中见缝插针地看书，书就放在茶几上，很是醒目。一次，老妈来看我，进屋瞥见了这书，没吭声，后来终于还是没憋住，在一次聊到我脑袋瓜死板，大脑简单，几乎白痴的问题上，说了一句让我几乎倒地的话：你看看你，傻到家...  

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如何面对我们的压力《压力这么大你该怎么活》 谁都有压力，现代社会节奏快，生活忙，压力大，所以才会有那么多的人患有各种精神性的疾病，不过相应的为了适应这种压力大的社会，我们也有了各种心理分析心理治疗，作为一个现代人，不懂得一点心理学，不学一点心理学那真是奥...  

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