抗压有方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
简体网页||繁体网页
图书标签: 傅佩荣 抗压与心理调节 台湾 自我成长 心理学 心理 减压 社会
喜欢 抗压有方法 的读者还喜欢
点击这里下载
发表于2024-12-27
抗压有方法 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
抗压有方法 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
抗压有方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书描述
《抗压有方法》内容简介：“压力”常是现代人挥之不去的梦魇，无形中伴随而来的往往有焦虑、失眠，生活痛苦指数也随之攀升。 深受众多读者喜爱的哲学专家傅佩荣教授，对于“抗压”这门学问，自有他的一套方法，有关“化解逆境”、“轻松抗压”，并配有切实可用的方法，轻松自在快乐生活的窍门尽在其中。
快乐人生的关键：了解自己，认识自己。明白自己追求的是什么，在奋斗的过程中，体认成长的喜悦。得意时好好珍惜及品味，失意时努力学习与充实。不要处处与别人比较。即使无法改变命运，也可以改变自己对命运的态度。
适合上班族在办公室的放松运动：头部运动：双手抱头，视线向下，左右轻轻转动，重复几次。肩部运动：椅子往后退一些，双手贴于桌上，上身往下压，重复几次。指头伸展：左手伸直，用右手把左手掌往下板，停十至十五秒再换手做，此运动适合常打电脑者参考。
著者简介
图书目录
抗压有方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
一般吧，只是让我自己心里安慰下。
评分读过老子庄子的人，更容易懂得人生的平和吧。
评分一般吧，只是让我自己心里安慰下。
评分接触的第一本哲学书籍，了解到很多人觉得庄子，孟子哲学不错。
评分2.24生老病死、喜怒哀乐、恩怨情仇、悲欢离合，这些组成的生活，我们学着一步步由忍受到接受再到享受。 孟子说比当帝王更快乐的事情有三样：父母俱存，兄弟无故；仰不愧天，府不怍人；得天下英才而育之。原来此时的我比君王还要快乐。 做人要如鸽般纯洁，如蛇般机警，难！
读后感
评分
评分
评分
评分
抗压有方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关图书
-
大人的填色书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
大人的填色书 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
大人的填色书 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
超级花生逗讲冷笑话2 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
都市生活减压法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
超神奇的心理减压法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
Stress Free for Good pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
开口常笑，是个好主意 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
No Wi-Fi pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
伊人减压 瑞丽BOOK pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
水彩清新绘 超简单的水色入门技法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
彩铅基础入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
别把自己逼疯了 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
啊！这样就能辞职了 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
活力：100 natural way pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
一生要有的100种人缘能力 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
減壓，從一粒葡萄乾開始 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
5分钟消除心理压力 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
大人的填色书 pdf epub mobi txt 电子书 下载
