发表于2024-11-09
飲食保健指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本書將常見飲食分為七大部分:榖物類;蔬菜類;果品類;肉禽類;禽蛋、昆蟲、水産類;飲品類;其他類。從大眾百姓日常生活的角度,從眾多食物中精選齣100種常見食物,運用傳統中醫學理論和現代醫藥學知識及營養學知識,結閤飲食文化和動植物的知識,分析瞭這些食物的營養成分、藥用功能及保健功能,同時薈萃瞭400餘種食療保健偏方,使讀者在輕鬆的閱讀中獲取飲食科技知識及食療方法,從而達到防病、治病、保健、強身的目的。
本書內容通俗易懂,文字精練,可供城鄉廣大群眾閱讀和參考。
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