目 錄：
第1章 步入四十，不要安於現狀，不要自暴自棄！
四十歲男人應思考的事…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 003
工作不就是為瞭混口飯吃嗎？…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 005
四十歲更要爭當“齣頭鳥”…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 007
認真準備的人纔能抓住好運！…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 009
懷疑“現有的常識”…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 011
在工作中“玩樂”！…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 013
當“快”比“準”更重要時…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 015
當個有工作能力的“齒輪”也不賴…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 017
要有一雙能預見公司前景的慧眼…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 019
傢居期——怎樣度過這十年？…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 021
第2章 “活齣自我”的人際關係，你構建好瞭嗎？
你有“領導能力”嗎？…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 027
比如何與人相處更重要的事…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 030
不要當個“人見人愛”的上司…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 032
不受女人歡迎的男人是沒有前途的！…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 034
年過四十，立誌“凡事靠自己”…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 036
有瞭部下，請融入他們的圈子…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 038
越顧全彆人，人際關係就越糟！…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 040
與厭惡之人也能良好相處的“人際關係五原則”…⋯⋯⋯⋯ 042
推脫責任，百害無一利…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 045
第3章 什麼是男女公認的“成熟男人的魅力”？
不惑男人是否從容不迫，取決於“能用的錢有多少”…⋯⋯ 049
勿失童心…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 052
“喜新”激發男性魅力…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 054
能夠讓自己重生的人…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 056
七分認真，三分隨性…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 058
沒有比臉更誠實的招牌瞭…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 060
如何變成齣色的成熟男人…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 062
服裝展現瞭一個男人的生活方式！…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 064
不要失去對異性的興趣…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 066
輪到“肉食大叔”上場瞭…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 068
第4章 打造四十歲以後的生活
有知識沒文化的男人很不幸…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 073
不要以為隻要努力就能成功…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 075
有個詞叫做“情報分析”…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 077
年過四十，要敢於嘗試“逆嚮行為”…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 079
越是忙碌，越要有工作質量…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 081
過瞭四十歲，請捨棄你的完美主義…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 083
不要滿足於半調子的安穩…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 085
不可忽視小事…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 087
成為有所專長的人…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 089
你有新的愛好和娛樂活動嗎？…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 091
你正在預測將來的形勢嗎？…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 093
要不斷嚮年長者學習…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 095
你能全身心投入到每件事當中嗎？…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 097
你有一生都不會做的事嗎？…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 099
第5章 尋找“自己專屬位置和時間”的方法
在單位裏守住位置的秘訣…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 103
傢庭是自己“人生的起點”…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 105
重新審視與妻子的關係…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 107
你有跟傢人一起吃飯嗎？…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 109
趁沒退休前，應完成的另一件事…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 111
現在就開始考慮贍養父母的事吧…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 113
學會享受獨處的快樂…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 115
男人應尋找的“三個位置”…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 117
第6章 做一個“樂嗬嗬”的強人！
牢騷是心的“延伸”…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 121
遠離抑鬱癥的竅門…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 123
一定要多走動…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 125
把生活風格調成“早起型”…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 127
保持好心情…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 129
學會對自己說“這樣挺好的”…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 131
找到自己的放鬆法…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 133
不要與病魔鬥爭…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 135
男人應工作到死…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 138
第7章 一生隻此一次，現在必須得考慮
按照自己的想法生活！…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 143
如果隻能活到明天，你會怎麼做？…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 145
過瞭四十歲，對自己的生活負責…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 147
明確去留與進退的方嚮…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 149
不要因為眼前的不平、不滿而辭職…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 151
被降職時要這樣想…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 153
找工作時應該思考“自己能做什麼”…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 155
獨立創業的期限截止到四十幾歲…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 157
不要什麼事都拖到以後…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 159
無論何時，“放棄”都還言之過早…⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 161
· · · · · · (收起)