圖書標籤: 女性  法國女人  法國  減肥  美食  文化  節製  生活   

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不隻是減肥，更是一種生活方式，而且是我喜歡的~

天天喝蔬菜湯OMG

如果五年或十年前讀，或許認同感和感觸不會像現在這麼多。現在的你就是你所有曆史的總和，所有生活方式、心態決定身材、氣質、容顔。平衡的藝術，享受小感動的藝術。很多西餐西點菜譜，等著去實踐呢。值得一看再看。感謝慧儷輕體的那些課程，跟書裏的觀念不謀而閤。

任何言語都無法錶達這本書帶給我的共鳴和信念！！！

簡單說就是少吃多運動，注意零食可以吃，但是要適量，吃好的，吃貴的。。。

这是我连着读了第n本法国女人系列的书。减肥的一直困扰着我，从青春期开始一直在减肥的路上，不管胖瘦时期，吃东西都是小心翼翼，说真的挺累的，没有真正去享受美食，一直羡慕那些怎么吃都不发胖的朋友。越减越胖，我貌似是个不错的例子，用尽各种办法想多掉几斤肉，把原本均等...  

这可以说是一本神奇的书，因为我正好眼下面临着一些“磨难”。这本书里的智慧就是我披荆斩棘的剑。里面作者提到的情况和我太契合了。 在家闲着的三四个月里，我明显感觉自己胖很多，这主要因为我吃了太多零食，饼干，每次饭后总是习惯再吃点东西。运动消耗的能量也赶不...

你可能注意到了，法国女人似乎不会被时间改变，即使人到中年，依然风姿绰约，随性自然。优雅的第一步是苗条，而她们中的大多数即使到了老年，都还保持着少女体型。这一度让我很着迷，直到今天在花市图书室偶遇这本书。 「蒙田说，身体和精神上的健康必须共存。只有饮食的乐趣才...  

这可以说是一本神奇的书，因为我正好眼下面临着一些“磨难”。这本书里的智慧就是我披荆斩棘的剑。里面作者提到的情况和我太契合了。 在家闲着的三四个月里，我明显感觉自己胖很多，这主要因为我吃了太多零食，饼干，每次饭后总是习惯再吃点东西。运动消耗的能量也赶不...

这是我连着读了第n本法国女人系列的书。减肥的一直困扰着我，从青春期开始一直在减肥的路上，不管胖瘦时期，吃东西都是小心翼翼，说真的挺累的，没有真正去享受美食，一直羡慕那些怎么吃都不发胖的朋友。越减越胖，我貌似是个不错的例子，用尽各种办法想多掉几斤肉，把原本均等...