具体描述
你是否擺脫不掉的工作壓力、心情焦躁不安、休息卻無法喘息,這是你要的生活嗎?看看工作嚴謹的德國人,如何透過習慣的建立,讓日子過得輕鬆簡單,不必忙、亂、煩。
日本料理生活家門倉多仁亞提供了德國籍母親與外祖父母的生活智慧,寫就《簡單就好,生活可以很德國》一書,教導大家如何簡單認真過好生活。
德國人的工作態度一絲不苟,卻也極度重視休閒生活,始終保有自我的心靈休憩時間,因為他們認為,最舒適的生活應該是不被繁瑣事物所羈絆,讓心靈雨周遭事物回歸簡單樸實。這正是《簡單就好,生活可以很德國》想要與我們分享的事。
本書內容含括如何養成從容不迫的習慣、保持生活空間舒適、文件資料的管理術、創造自我風格、培養寧靜自在的心境、人際關係的落實等面向,當你懂得認真看待生活、重視內省的價值觀之後,自然能讓生活與心靈保持輕鬆自在,相信藉由《簡單就好,生活可以很德國》傳遞的概念,一定能帶給你煥然一新的改變。
作者简介
作者簡介
門倉多仁亞(kadokura tania)
日本知名料理生活家。1966年生,母親為德國人、父親為日本人,生長於德國、日本、和美國。國際基督教大學畢業後,進入外資證券公司工作。先後於東京、倫敦、香港等地任職。婚後因丈夫留學再度前往倫敦。為學習一直很有興趣的烹飪與糕點製作,進入『藍帶烹飪藝術學院』並取得認證證書。回國後開設料理教室,目前與電視台和雜誌配合,介紹德式生活風及美食料理。
譯者簡介
王淑絹
中國文化大學日文系畢業,翻譯資歷近二十載,譯作涵蓋類別豐富多樣。曾任編輯、《小牛頓》、兒童叢書與幼兒讀本專欄作家、日籍高階主管祕書等,目前專職寫作及翻譯工作。
目录信息
(第一章)養成從容不迫的習慣
淨空頭腦
在生活上區分啟動與關閉的時機
早晨,一天開始之前的例行工作
訂定規則
要回信的時間再開啟電子郵件
和自己預約
活用玄關處
◎讓生活自然有規律
(第二章)簡化資訊管理的習慣
絕對要分類,而且立刻分類
製作「待歸檔文件」盒
以篩選資訊取代剪貼資料
隨身攜帶一本筆記本
只收集常用的資訊
做一本專屬自己的食譜
將重要的數字密碼記錄在一本管理手冊
把必須管理的事物減到最低
◎德國諺語
(第三章)保持居家舒適的習慣
家事例行性與工具美化法
有效率的保持清潔法
擺設物品以方便打掃為考量的原則
寧靜的空間
插花簡單化
動手裱框的居家布置
家裡不要堆放紙箱
以小博大
居家平面設計規劃
找尋自己最適用的料理工具
冷凍庫的使用方法
喜歡的東西可以自己動手做
◎新生活運動
(第四章)創造個人風格的習慣
衣服風格上不迷失
固定風格的服飾在四季的變化
不配戴飾品
不拘泥化妝品牌
自助餐取用的禮儀
禮貌就是「不讓對方感到不舒服」
◎德國人的休閒生活
(第五章)培養寧靜心靈的習慣
穿越斑馬線不要奔跑
目的性購物
知足
不被廣告迷惑
自己收拾善後
動手榨新鮮果汁
戶外散步勝過上健身房
◎外公快樂的老年生活
(第六章)人際交往的習慣
不要說「隨便都好」
關於送禮
眼神交會
不用客套
拒絕的藝術
在傳統中注入個人風格
製造與父母約會的溫馨時光
跨越國界的和睦相處之道
自在做自己
後記
· · · · · · (收起)
读后感
其实一直以来就喜欢生活中德国人的讲究规则,日本人的简介,本书很好地结合了两者的特点。作者有德国和日本血统,她能选择这样的生活方式,来自家族的影响大概是主要原因。 本书教你如何简单、舒适的过自己的生活,同时尊重他人的生活。 每次翻看,心里面就会静静的,舒服。
看完《简单就好,生活可以很德国》这本书后,发现和之前想的不一样,书中没有长篇累牍的介绍手把手的操作程序和小诀窍,作者为读者们更多地展现的是一些理念,包括日本、德国、英国等。 能这样丰富地揉合多国的元素,是与作者的生活经历密不可分的,父母的不同国籍,让作者从...
一个成年人总是有很多需要处理的事情,无论是工作上还是生活上,把所有的事放在脑子里和心上,人容易疲于奔命和急躁(效率更低),被堆积如山的待办事项压得喘不过气来 每天早上,一杯水(蜂蜜,淡盐水) 一,不要将事情放在心上,写出来! 将脑海中要做的事变成文字,一一列...
整本书就是介绍一些生活习惯,没有理论的说教,都是现身说法,说的很细致,如:垃圾桶的数量及放置、花的选择、过斑马线等。但对我来说,有用的仅限于第一章:养成从容不迫的生活习惯。 其中的两个习惯对我很有借鉴意义:1、早上计划好一天的工作,2、物品使用完后,立即归还原...
用户评价
这本书给我最大的感受是,生活中的“简单”并非是物质上的匮乏,而是精神上的富足和对生活本质的回归。德国人那种对生活细节的极致追求,以及对“少即是多”的深刻理解,让我深受触动。我一直以为“简单”就是随遇而安,但这本书让我明白,真正的简单是一种主动的选择,是一种对生活品质的坚持。它不是放弃,而是筛选;不是敷衍,而是专注。书中对“物品”和“空间”的论述,尤其让我受益。我开始反思自己家里的物品,很多东西只是因为“可能有用”而囤积,但实际上却很少用到。这本书鼓励我去审视每一个物品的真正价值,去思考它是否真正地为我的生活带来了便利和幸福。读完这本书,我开始尝试着去“断舍离”,清理那些不必要的物品,让家里的空间变得更加整洁和舒适。同时,我也开始尝试着去创造属于自己的“简单仪式”,让生活充满乐趣和意义。这本书让我明白,即使是再平凡的生活,也可以因为我们对“简单”的追求而变得不简单。
这本书让我对“德式生活”有了全新的认知,它不再是我想象中那种冰冷、机械、缺乏人情味的样子,而是充满了智慧、效率和对生活品质的深刻追求。作者巧妙地将德国人严谨、自律的特质,与“简单”的生活理念相结合,展现出一种非常动人的生活图景。我尤其被书中关于“做减法”的观点所吸引。我们常常因为贪多嚼不烂而感到疲惫,因为不懂得取舍而迷失方向。这本书教会我,真正的“简单”并非是一种消极的放弃,而是积极的筛选和聚焦。它鼓励我们去审视自己的生活,找出那些真正重要的事情,然后把时间和精力都投入其中。这让我联想到我自己的生活,有很多不必要的事情占据了我的时间和精力,让我无法专注于真正重要的事情。读完这本书,我开始尝试着去“做减法”,从减少不必要的社交,到优化我的工作流程,再到精简我的物品,一点点地清理生活中那些“冗余”的部分,为真正重要的事情腾出空间。
这是一本让我重新思考生活态度的书。我一直以为“简单”就是随遇而安,或者是一种消极的妥协,但读了这本书,我才明白,真正的简单是一种积极的选择,是一种对生活品质的极致追求,而这种追求,恰恰体现在了德国人骨子里的那份认真和细致。书中提到的很多生活细节,比如对家居环境的布置,对物品的精挑细选,对时间管理的严谨,都让我看到了“简单”背后蕴含的强大力量。它不是放弃,而是筛选;不是敷衍,而是专注。我一直羡慕那些看起来“什么都不缺”的人,总觉得他们活得轻松自在,这本书让我意识到,他们之所以轻松,是因为他们懂得如何“减法”,如何将不必要的、不重要的东西从生活中剔除,从而留出空间给真正热爱的事物。书中关于“断舍离”的理念,虽然我以前也接触过,但这本书以德国人的视角,赋予了它更深层次的意义,不再仅仅是物理上的空间清理,更是心灵的净化。我开始反思自己生活中那些不必要的物品、无效的社交、甚至是一些固有的思维模式,尝试着一点点地去优化。读这本书,就像是进行了一次心灵的“大扫除”,感觉整个人都变得轻盈了许多。
这是一本让我重新审视“时间”价值的书。我一直觉得自己很忙,每天都在马不停蹄地处理各种事情,但收效却甚微。这本书以德国人对时间的严谨态度,让我开始反思自己的时间管理是否真正有效。书中提到的许多关于时间规划、优先级排序的原则,都非常有启发性。它让我明白,所谓的“忙碌”,不一定等于“高效”,很多时候,我们只是在低效地重复着一些事情。我印象最深刻的是关于“专注”的论述,德国人能够在一个时间段内,高度专注于一件事情,不被外界干扰,这让我意识到,我常常因为分心而浪费了很多宝贵的时间。读了这本书,我开始尝试着去模仿德国人的时间管理方式,比如在工作时,我会设定一个固定的时间段,只做一件事情,并且关闭所有不必要的通知,让自己沉浸在工作中。同时,我也开始更加珍惜休息的时间,而不是把休息时间也填满各种琐碎的事情。这本书让我明白,真正的时间管理,不是要把所有时间都填满,而是要让有限的时间产生最大的价值。
我一直觉得德国人的生活方式离我们很遥远,充满了刻板和秩序,但这本书却用一种非常亲切的方式,让我看到了德国生活的另一种可能——一种既有秩序又不失温情,既有原则又不失弹性的生活。作者并没有回避德国人在生活中的一些“怪癖”,比如对规则的遵守,对效率的追求,但却用一种幽默且充满智慧的笔触,将这些“怪癖”解读成了一种对生活的热爱和尊重。我尤其喜欢书中关于“仪式感”的描述,它让我明白,简单的生活并非意味着枯燥乏味,而是可以通过一些日常的小仪式,为生活注入更多的乐趣和意义。比如,一杯咖啡的冲泡过程,一段音乐的聆听,一次与家人的晚餐,都可以成为我们表达对生活爱意的独特方式。这本书让我意识到,很多时候,我们之所以觉得生活乏味,是因为我们忽略了生活中的点滴美好,忽略了创造属于自己的生活节奏。读完这本书,我开始尝试着在生活中融入一些属于自己的“小仪式”,即使它们微不足道,却能带来意想不到的惊喜和满足感。
生活真的可以很简单,不过,看了这本书,发现写书也不难,这内容也太少了。
翻一遍就不用再看第二遍的闲散书
入门级,简单
既有理念可以贯彻理解,又有细节描述可以学习实施。排版印刷很小资,看起来舒服,但有些奢华吧。毕竟字少、又贵。不过,卖的是概念理念思路。希望能体会运用,提高生活水平。
德国加日本人的混血,是有多严谨的人生?汗。其实吧,这个世界也没有多复杂,没有规定什么风格就适合全人类,都是性格使然,德国喜欢一丝不苟,意大利喜欢洒脱浪漫,自己喜欢就好了啊~ 所以说西方民主不适合中国人,就别再闹了,专政独裁当然不行,可是所谓进步国家有太多形式上的独裁只是用民主来包装而已。