《詠春拳術:標指》講述詠春拳是流傳於我國福建、廣東等沿海地區的武術拳種。其中標指是在搏擊中處於劣勢防守時如何保護自己，如何盡量剋服被動的招式和方法。標指是詠春拳三套拳（小念頭、尋橋和標指）中的最後一套。小念頭練習朝形，即正身麵嚮對手；尋橋訓練追形，即在雙方正在互相移動時如何接觸對手；標指要說的則是敗形。
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