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武術對練和對抗健身 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

武術對練和對抗健身
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王建華、李全生、高航、張洋
人民體育齣版社
2006-11
181
12.00元
簡裝本
9787500930099

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发表于2024-09-18

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圖書描述

武術對練和武術對抗項目是我國武術中的特色技術，內容十分豐富。本書是編者為社會大眾健身領域和麵嚮全體學生的學校領域所編寫的，內容包括以健身、防身為目的的拳術對練、短棍對練、武術散手、武術短兵、太極推手和武術防身等。本書內容豐富，講解通俗易懂，具有很強的可讀性。

本書是由北京師範大學體育與運動學院武術教研室主任、民族傳統體育學碩士研究生導師王建華教授帶領北京外國語大學李全生、北京科技大學高航、北京航空航天大學張洋三位青年武術教師共同研究撰寫的對抗健身專著。

我們四位作者都是北京師範大學體育係武術專業畢業，在大學從事武術教學的老師。在多年的武術教學過程中，我們感到武術對練和武術對抗項目是體現武術本質特徵的內容，是我國武術的精華成分。但由於武術對練和武術對抗項目的難度和對身體素質、身體能力的要求較高，所以一直局限在武術運動員和部分武術專業的師生範圍內。很多鍛煉者和青年學生對此渴望而沒有機會瞭解和學習。本書是我們為社會大眾健身領域和麵嚮全體學生的學校領域所編寫的，內容包括以健身、防身為目的的拳術對練、短棍對練、武術散手、武術短兵、太極推手和武術防身等。

願本書的內容能在全民健身運動中發揮作用，為全民健身服務。

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