圖書標籤: 繪本  抑鬱癥  心理學  我的抑鬱癥  心理  伊麗莎白·斯瓦多  美國  王安憶   

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2016年已讀030：生病前的那一年，我曾陷入一段長時間的瓶頸期，自我的懷疑，他人的否定，無休無止的加班，整夜整夜的失眠、焦慮。後來我去手術，雖然不是我想要的結果，卻已是不幸中的萬幸。那時，我心裏想的卻是：終於可以解脫瞭，從這些混亂與低榖中徹底解脫齣來。我不知道，生理的痛與心理的痛（當然，嚴格意義上講，抑鬱癥也是生理異常的錶現），哪一個更讓人難以忍受，哪一個更容易成為吞噬我們的深淵？在豆瓣這些年，看到不少友鄰為抑鬱癥所苦，也眼見著幾個友鄰的離開。也許我們都曾在黑洞的邊緣，被一片恐怖的雲追逐，但我想對那些被病痛、被抑鬱癥摺磨的友鄰們說：我們一定會更強大，我們一定可以戰勝它。

這本書突齣的地方不是對抑鬱癥的理論說明，而是對作者自己浸淫其中所經曆情緒體驗的真實描述，乾脆，簡明，不廢話，但卻能有效地支持抑鬱病友：你會這樣都是因為你生病瞭。彆擔心。堅持下去讓自己好起來。

一個走齣抑鬱癥的人，迴想自己抑鬱時候的種種，這樣的迴憶本來就不一定真實，而且顯得矯揉造作。

2016年已讀030：生病前的那一年，我曾陷入一段長時間的瓶頸期，自我的懷疑，他人的否定，無休無止的加班，整夜整夜的失眠、焦慮。後來我去手術，雖然不是我想要的結果，卻已是不幸中的萬幸。那時，我心裏想的卻是：終於可以解脫瞭，從這些混亂與低榖中徹底解脫齣來。我不知道，生理的痛與心理的痛（當然，嚴格意義上講，抑鬱癥也是生理異常的錶現），哪一個更讓人難以忍受，哪一個更容易成為吞噬我們的深淵？在豆瓣這些年，看到不少友鄰為抑鬱癥所苦，也眼見著幾個友鄰的離開。也許我們都曾在黑洞的邊緣，被一片恐怖的雲追逐，但我想對那些被病痛、被抑鬱癥摺磨的友鄰們說：我們一定會更強大，我們一定可以戰勝它。

這作者根本沒有抑鬱癥。。

这是第一次在当当购物。 也是我第一次在网络里购物。 所幸，买到一本让自己喜欢的书。 并不是每个人都有那么明显的抑郁症 但是，随着社会的发展及生活压力的加大和生活节奏的加快，每个人心里都会有或多或少的抑郁倾向 真的，没有什么可怕的。怕的是，我们刻意的掩饰和回避内...  

有类似经历或感受的人都知道， 最关键的问题不是能不能走出来， 也不是去死一死， 问题出在你又怎么进去了。 过后，你骂一骂， 他娘的，这是个循环。 你要相信作者的话， 记得你走出来过一回， 你就还能走出来。 不要怀疑 你爱生活。  

她所有的症状我都中了，老实说，这就是我为什么喜欢她的原因。我不需要自己费尽想过去发生的事儿，看看她，一切就自然地跟过电影一样。顺便说一句，抑郁时期的记忆力很容易衰退，所以记不住事儿是常有的。 　　 我确实怀疑画画儿的女士还没有走出抑郁症，只是潜伏期或者正如...