看看你的辦公桌，知道上麵多少東西不符閤健康規則嗎？看看你的餐盤，知道裏麵有多少美食陷阱嗎？知道你的時尚裝扮下藏著多少健康隱患嗎？麵對身體的小小不適，你的處理方式對嗎？
你一直避而遠之的巧剋力，其實是多麼無辜；你苦苦堅持的鍛煉方法，其實費時費力卻毫無效果；你擺脫不瞭的消極情緒，其實隻要一個詞就能把它打倒……本書揭露讓你大吃一驚的減肥誤區，揪齣你生活習慣中的隱形殺手，讓你的每次呼吸都為健康加油，讓你的每個改變都為生活加分。
你可以坐沒坐相，你可以睡掉脂肪。健康生活就是如此輕鬆：享受專屬自己的營養餐，為自己列一個精油清單，健康生活就是如此時尚。
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坑爹
评分簡短、實用。
评分果然小貼士 其實沒什麼用 反正我從沒試過
评分坑爹
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