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发表于2024-11-08
1001個健康小貼士 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
看看你的辦公桌,知道上麵多少東西不符閤健康規則嗎?看看你的餐盤,知道裏麵有多少美食陷阱嗎?知道你的時尚裝扮下藏著多少健康隱患嗎?麵對身體的小小不適,你的處理方式對嗎?
你一直避而遠之的巧剋力,其實是多麼無辜;你苦苦堅持的鍛煉方法,其實費時費力卻毫無效果;你擺脫不瞭的消極情緒,其實隻要一個詞就能把它打倒……本書揭露讓你大吃一驚的減肥誤區,揪齣你生活習慣中的隱形殺手,讓你的每次呼吸都為健康加油,讓你的每個改變都為生活加分。
你可以坐沒坐相,你可以睡掉脂肪。健康生活就是如此輕鬆:享受專屬自己的營養餐,為自己列一個精油清單,健康生活就是如此時尚。
坑爹
評分簡短、實用。
評分坑爹
評分果然小貼士 其實沒什麼用 反正我從沒試過
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