图书标签: 生活 保健 1001个健康小贴士 科普 其他 健康
发表于2024-09-06
1001个健康小贴士 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
看看你的办公桌,知道上面多少东西不符合健康规则吗?看看你的餐盘,知道里面有多少美食陷阱吗?知道你的时尚装扮下藏着多少健康隐患吗?面对身体的小小不适,你的处理方式对吗?
你一直避而远之的巧克力,其实是多么无辜;你苦苦坚持的锻炼方法,其实费时费力却毫无效果;你摆脱不了的消极情绪,其实只要一个词就能把它打倒……本书揭露让你大吃一惊的减肥误区,揪出你生活习惯中的隐形杀手,让你的每次呼吸都为健康加油,让你的每个改变都为生活加分。
你可以坐没坐相,你可以睡掉脂肪。健康生活就是如此轻松:享受专属自己的营养餐,为自己列一个精油清单,健康生活就是如此时尚。
果然小贴士 其实没什么用 反正我从没试过
评分坑爹
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评分简短、实用。
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