健身健美 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-12-18
健身健美 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
健身健美 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
健身健美 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书描述
健身健美课是高等学校公共体育课所设的必修课程，它是根据高校培养目标而设置的课程，通过本课程的学习，使大学生在身体健康的基础上，男同学体格健壮、英姿勃发，女同学线条优美、气质高雅。本书以全新的构思，独特的视角，介绍了健身健美课程的相关理论、女子形体练习和男子健美锻炼方法，其锻炼内容均为全新的创编套路，并经过几年的教学实践，具有较强的前瞻性、科学性、可行性、实用性、创新性。
《健身健美》的主要内容包括三部分：第一篇，健身健美理论篇，主要介绍健身健美课程概述、健身健美锻炼处方的设计、健身健美锻炼与营养饮食；第二篇，女子形体篇，主要介绍女子基本姿态的练习、身体基本律动及组合、身体各个部位的练习；第三篇，男子健美篇，主要介绍男子基本姿势的练习方法，发展人体主要部位肌肉的锻炼方法等。
《健身健美》可以作为全国普通高等学校公共体育课教材，也可以作为体育专业学生专选课的教材，还可以作为健身健美类社会体育指导员及健身健美爱好者的参考用书。
著者简介
图书目录
健身健美 pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
类似图书 点击查看全场最低价
健身健美 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关图书
-
中华百年祭 pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
内部应用类文字材料写作范本 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
走进乡土中国 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
中外文化与文论（第13辑） pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
黄河东流/红旗颂 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
信息管理实用技术教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
生产与运作分析 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
信息资源管理导论 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
唐诗鉴赏辞典 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
宋词鉴赏辞典 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
信息技术基础实训指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
唐宋词鉴赏辞典 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
学生实用汉英双解大词典 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
全国自驾车交通旅游图集 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
石油储运基础知识 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
氯碱生产安全操作技术 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
钻井井控工艺技术 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
图说中国文化 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
流通概论 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
房地产一线销售管理 pdf epub mobi txt 电子书 下载
