初識悠悠你從哪裏來——話說悠悠悠悠球現在進行時偏偏喜歡你走近悠悠悠悠球的動作分類悠悠球的構造悠悠球的各種球型悠悠球的軸承係統如何選擇適閤自己的悠悠球玩悠悠球前的準備工作玩轉悠悠初級10招睡眠(空轉、勁力鏇風)Long SIeeper遛狗Walk the Dog、爬行者The Creeper前拋(瞬雷齣擊)Forward Pass逃脫(鏇風掃落葉)Break Away搖籃(蕩鞦韆)Rock the Baby衛星迴收(火箭)Rocket升降機Elevator閃電快打3次Loop the Loop×3環繞世界Around the World初級拓展招式摩托車Motorcycle五角星Star急轉彎Around the Corner倒V字0ver the Fence佛跳牆Hop the Fence閃電快打一接環繞世界Warp Drive環繞世界一接反嚮環繞世界Time Warp中級十招狗咬飛碟(幻光飛輪)UFO東京鐵塔Tokyo Tower閃電快打10次Loop the Loop X 10三葉草Three-Leaf Clover搭繩(登陸月球、空中飛人)Moon Sault魔術球(收放自如)Stop and Dash棒球(天地雙龍)Home Run閃電快打30次Loop the Loop X 30智能鏇風Brain Twister中級拓展招式蜘蛛搖籃 魔術球一接飛碟Stop and UFO環繞世界一接搭繩Around the World to Moonsault再次搭繩Triple on Moonsault高級10招摩天輪Pin Wheel兩周著地Double or Nothing側轉鏇風Side Winder魔術手套Magic滾筒(星月穿梭)Barrel Roll新月漫遊(彎月迴鏇)Moonsault Backflip射月Shoot the Moon雙手快打Double Loop原子裂變(核子分裂)Split the Atom核子爆炸(原子烈焰)Atomic Fire高級拓展招式瘋狂搖籃Crazy Rock the Baby射月一接閃電快打一接射月 核子震蕩Boing Boing落袋搭繩Dunk Shoot離繩、離手入門離繩發球與收球OS Forward Pass and Mount離繩滾筒OS Barrel Roll離繩蹦床OS Toss and Catch離繩流星OS String Release甩繩套球Whip Catch離手大迴環FH Throw離手360度鏇轉FH 360度離手大“一”字FH Boomerang離手拉菲爾迴鏇FH Rafeal Spin深入瞭解悠悠悠悠球的迴收係統深入瞭解滾珠軸承係統關於潤滑油進一步瞭解悠悠繩悠悠球的調試與改造名球圖鑒國外悠悠球賞析國內悠悠球賞析附錄1：悠悠部落附錄2：悠悠球資源
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