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編排方式是把一天從早到晚適合做的靜心，依著黎明、早晨、下午、傍晚和夜晚分在不同章節中途述。可以查，可以讀

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全部都是静心技巧

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挺好的 爱奥修 给我很多启发～

[橘皮書]集結出版的時間比[靜心觀照]要早，二本都是介紹奧修的靜心，也都詳細介紹了各種靜心的做法、用意等等。 [橘皮書]的編排方式是把一天從早到晚適合做的靜心，依著黎明、早晨、下午、傍晚和夜晚分在不同章節中途述。可以查，可以讀，是非常實用的靜心指南。

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