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☆☆☆☆☆

出版者:Penguin Books

作者:Richard Layard

出品人:

页数:320

译者:

出版时间:2006-6-27

价格:GBP 9.59

装帧:Paperback

isbn号码:9780143037019

丛书系列:

图书标签:

思维
其他
幸福
心理学
积极心理学
自我提升
生活
情感
人生
成长
励志
健康

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具体描述

There is a paradox at the heart of our lives. We all want more money, but as societies become richer, they do not become happier. This is not speculation: It's the story told by countless pieces of scientific research. We now have sophisticated ways of measuring how happy people are, and all the evidence shows that on average people have grown no happier in the last fifty years, even as average incomes have more than doubled.

The central question the great economist Richard Layard asks in Happiness is this: If we really wanted to be happier, what would we do differently? First we'd have to see clearly what conditions generate happiness and then bend all our efforts toward producing them. That is what this book is about-the causes of happiness and the means we have to effect it.

Until recently there was too little evidence to give a good answer to this essential question, but, Layard shows us, thanks to the integrated insights of psychology, sociology, applied economics, and other fields, we can now reach some firm conclusions, conclusions that will surprise you. Happiness is an illuminating road map, grounded in hard research, to a better, happier life for us all.

《寻常日子里的光》这是一个关于发现的故事，关于那些常常被我们忽略，却又真实存在于生命中的细微美好。故事发生在一个不算特别的小镇，一个拥有着寻常得不能再寻常名字的街区。那里的人们，过着与我们相似的生活，有晨间的鸡鸣，有午后的阳光，有傍晚的炊烟，也有夜晚的星光。主角艾米莉，一个在平凡岗位上勤恳工作的普通女性。她曾以为，所谓的“幸福”是一种遥不可及的彼岸，是一种只有在特殊时刻才能触碰到的奢侈品。她的生活被一系列的“应该”和“必须”所填充，每天都像在完成一份既定的清单。早起，通勤，工作，处理琐事，睡觉，再重复。她很少停下来审视，那些日复一日的奔波，究竟是为了什么。她也曾尝试过追逐那些媒体上描绘的“成功”与“光鲜”，参加各种培训，购买能带来“改变”的书籍，甚至尝试那些流行的“正念”和“冥想”课程。但似乎，那些东西都像一串串华丽的空洞，在她内心激不起丝毫涟漪。她觉得自己像一个在沙漠中寻找水源的旅人，始终找不到那片绿洲。直到有一天，一次意外的相机故障，迫使她放下了每日的匆忙。那天，她原本计划着一次重要的提案，却在出门前发现相机闪光灯失灵，无法拍摄她赖以为生的产品照片。焦躁、沮丧，一系列负面情绪涌上心头。她不得不推迟所有安排，带着相机来到了镇上那家老旧的维修店。那是一家藏在小巷深处的店铺，招牌上的字迹斑驳，门前的盆栽长得有些肆意，却透着一种顽强的生命力。店主是一位名叫老约翰的老先生，头发花白，脸上刻满了岁月的痕迹，但他的眼睛却明亮而温和。艾米莉把相机递给他，并带着几分不耐烦地描述着问题。老约翰没有立刻动手，他只是静静地听着，然后微笑着点了点头，让艾米莉先坐下，说需要一些时间。在等待的间隙，艾米莉开始打量这家店。它不大，却堆满了各种各样的老物件：老式的收音机，泛黄的照片，布满灰尘的唱片，还有一些她叫不上名字的工具。空气中弥漫着一股淡淡的木头和油墨的混合气味，闻起来并不难闻，反而有种奇异的宁静感。她注意到墙壁上挂着一幅老照片，照片里是一个年轻的男子，笑得灿烂，背景是阳光明媚的田野。她鬼使神差地问老约翰：“这照片里的人是谁？” 老约翰放下手中的放大镜，眼中闪烁着怀念的光芒：“那是我年轻的时候。”他顿了顿，继续说：“那时候，我刚开始接触摄影，对这个世界充满了好奇。我喜欢拿着相机，走遍小镇的每一个角落，捕捉那些稍纵即逝的美丽。比如，清晨露珠在蜘蛛网上形成的晶莹，午后阳光穿过树叶投下的斑驳光影，甚至是雨后泥土散发出的那种特有的芬芳。” 艾米莉有些惊讶，她从未想过，老约翰这样一位修理相机的人，竟然有如此浪漫的一面。她坐在角落的旧沙发上，开始听老约翰讲述他年轻时的摄影故事。他讲到如何在黎明前出发，只为捕捉第一缕阳光；他讲到如何在风雨中坚持，只为记录云卷云舒的瞬间；他讲到他如何用镜头去“看见”生活，而不是仅仅“看到”生活。 “那时候，我没有现在这么多高科技的相机，也没有那么多滤镜和后期。我只有我的眼睛，我的心，还有这台笨重的相机。但正是因为这样，我才学会了真正地去感受，去体会。”老约翰说，“我发现，那些最动人的画面，往往就藏在最平凡不过的日子里。一个孩子纯真的笑容，一个老人安详的神情，甚至是路边一朵野花的坚持绽放，它们都像是一束束微弱的光，点亮了我的生活。” 艾米莉静静地听着，她的内心开始泛起一丝奇异的涟hado.她回想起自己过去的生活，总是盯着遥远的目标，却忽略了脚下。她追求着所谓的“成功”，却错过了无数的“当下”。她忙碌着，却越来越感到空虚。相机修好了，但艾米莉的心却仿佛被什么东西轻轻触动了。走出维修店，她没有立刻回到办公室，而是鬼使神差地，拿出了自己一直闲置的手机。她不再去刷那些推送过来的“热点新闻”或者“励志语录”，而是开始尝试着，用手机去记录她看到的一切。她看到了街角那个卖早餐的阿姨，每天早上脸上都会带着的温暖笑容；她看到了公园里，两位老人手牵手散步的背影，虽然缓慢，却充满了默契；她看到了路边新长出来的一抹嫩绿，顽强地从水泥缝隙中探出头来。她用镜头捕捉下这些画面，并且试着去思考，这些画面背后的故事，这些普通人生活中的闪光点。她开始改变自己的生活节奏。她不再把所有的时间都塞满工作，而是留出了固定的时间，去散步，去观察，去感受。她开始注意到，原来下班回家时，小区里傍晚的落日是如此绚丽；她开始发现，原来在厨房里为自己做一顿简单的晚餐，也是一件令人愉悦的事情；她甚至开始尝试着，在周末的清晨，不设闹钟，任由阳光唤醒自己。她发现，原来那些所谓的“幸福”，并没有她想象的那么遥远。它们就藏在每一个平凡的日子里，藏在每一次呼吸间，藏在每一次不经意的回眸里。它们不需要轰轰烈烈，不需要惊天动地，只需要一颗愿意去发现的心。她的手机相册里，渐渐地堆满了各种各样的小照片，有清晨的街景，有午后的猫咪，有傍晚的灯火，有雨滴在窗户上的轨迹。她开始给这些照片写下一些简单的文字，记录下当时的心情，记录下那些让她感到温暖的瞬间。有一天，她整理这些照片和文字时，突然觉得，这是一种多么美好的积累。这些零散的片段，串联起来，构成了一个完整而真实的她，一个在寻常日子里，也能找到光芒的她。她没有成为一个成功的企业家，也没有成为一个名扬四海的艺术家。她依旧在平凡的岗位上工作，但她看待事物的方式，却已经发生了翻天覆地的变化。她不再抱怨生活的不公，不再羡慕他人的际遇。她学会了在每一个当下，去寻找属于自己的那份安宁与喜悦。《寻常日子里的光》讲述的，就是这样一个关于觉醒的故事。它不是一本告诉你如何一夜暴富，如何瞬间改变命运的书。它更像是一面镜子，映照出我们生活中那些被忽略的美好，提醒我们，幸福并非远在天边，而是近在眼前。它鼓励我们放慢脚步，用心去感受，去发现，在那些最普通的日子里，也能捕捉到属于自己的，闪闪发光的光芒。它告诉你，即使生活再忙碌，再琐碎，也总有那么一束光，能够穿透迷雾，照亮你前行的路。这束光，可能来自于清晨的一缕阳光，可能来自于陌生人一个善意的微笑，可能来自于一次与老友的畅谈，也可能，仅仅来自于你自己，在那一刻，心头涌起的，那份平静而温暖的感受。这是一种与自己和解，与生活和解的能力，是真正能够长久滋养心灵的力量。故事的结尾，艾米莉站在自家的阳台上，看着夜空中闪烁的星辰，她知道，即使明天依旧是平凡的一天，她也已经找到了，属于自己的，那份不被外界干扰的，内心的宁静与充实。她终于明白，幸福，从来不是一种追求，而是一种选择，一种对生命中每一个细微之处，都报以温柔与感恩的选择。

作者简介

Richard Layard is one of Britain's best-known economists and a leading world expert on unemployment and inequality. He runs Europe's leading economics research center within the London School of Economics. He worked for the British government as an economic adviser from 1997 to 2001, and in 2000 he became a member of the House of Lords. He is the author of a number of academic books.

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

幸福好像一个公式,等号左边的变量和常量都需要每个人去寻找 ,这本书至少提供了几个变量,你可以从书中去了解和阅读到,尤其是两头驴的那个漫画,很多事情一目了然,这很像自己与自己较劲和过意不去的时候的生动写照,太精辟了.

评分☆☆☆☆☆

如果有人问你这么一个问题：你生活中最重要的目标是什么？你会怎么回答？（我想我回答不出这个问题）如果把这个问题范围缩小呢？缩小为一个选择题，它只有两种选择： A.很有钱；B.创造人生的意义。这时你会怎么选择呢？（诱惑都挺大的，不过要实现A和B对于我这种普通人...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏如同夏日午后的微风，轻柔却又带着一丝难以捉摸的韵味。作者似乎对人性的幽微之处有着异乎寻常的洞察力，笔下的人物并非脸谱化的善恶符号，而是行走在道德灰色地带的复杂个体。故事的开篇并没有急于抛出惊天动地的事件，而是通过大量细腻的生活场景描摹，构建起一个看似平静实则暗流涌动的世界。我尤其欣赏作者对环境氛围的营造，那种略带霉味的旧书页气息，混杂着雨后泥土的清香，仿佛能透过文字直接触及读者的感官。情节的推进是渐进式的，像剥洋葱一样，一层层揭开隐藏在光鲜外表下的真实困境。尽管叙事缓慢，但每一个细枝末节都像是精心安放的伏笔，最终汇聚成一个令人深思的结局，它没有提供简单的答案，反而将思考的重担交还给了读者。读完之后，我花了好长时间才从那种特定的情绪氛围中抽离出来，不得不承认，这种回味悠长的文字力量是相当强大的，它挑战了我们对“圆满”的固有认知，更像是一面映照出我们内心深处不安与渴望的镜子。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的语言风格简直是一场文字的盛宴，充满了后现代主义的疏离感和对日常琐碎的极致解构。作者的句法结构极其大胆，时常出现长短句的激烈交错，如同心电图般记录着人物紧张的内心活动。我注意到作者热衷于使用大量生僻但精准的词汇，这使得阅读过程既充满挑战性，又带来了一种智力上的愉悦感——仿佛每读懂一个晦涩的词语，就意味着我更深入地理解了作者试图构建的那个奇特宇宙。更妙的是，在那些看似冰冷、抽离的叙述背后，偶尔会迸发出极具穿透力的哲思片段，它们如同宇宙中的脉冲星，短暂而耀眼，瞬间点亮整个文本的灰暗基调。这部书的结构本身就是一种迷宫，叙事线索并非线性发展，而是不断地自我指涉、自我循环，读者需要不断地在不同的时间点和视角之间进行跳跃和重组，才能勉强拼凑出故事的全貌。它不是一本用来放松心情的书，而更像是一次对阅读耐力和理解力的极限测试，但其回报是丰厚的：一种对语言边界被拓展的兴奋感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的艺术手法简直是教科书级别的“留白”艺术的典范。大量的篇幅被用来描绘人物的内心独白，但这些独白并非简单的情感宣泄，而是充满了隐喻和象征的碎片。你很难找到一个传统意义上的“高潮”，情节的张力都内化在了角色的呼吸和眼神的交汇之中。例如，对于一个关键场景的描绘，作者可能只用了寥寥数语，却通过对光影、声音（或缺乏声音）的精准捕捉，营造出一种比任何直接描述都更令人不安的氛围。这种克制感贯穿始终，让读者处于一种持续的、低强度的焦虑状态，仿佛总有什么重要的东西即将发生，却又永远悬置在半空中。这使得阅读体验非常独特，它要求读者主动参与到意义的建构中去，填补那些作者故意留下的空白。对于追求直接快感的读者来说，这本书或许会显得有些晦涩难懂，但对于那些享受在文本的缝隙中寻找乐趣的“深度挖掘者”而言，它提供的可供解读的空间是近乎无限的。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的情感光谱极其复杂，它拒绝简单地归类为“悲剧”或“喜剧”。它似乎在探讨一种新的情感状态——“后情绪主义”，即情感本身成为了行动的阻碍，而非驱动力。角色们似乎被过度的自我意识所麻痹，每一次尝试连接、每一次渴望被理解的努力，最终都导向了更深的孤独。作者对“时间”的处理也极为精妙，过去、现在和未来的界限在文本中模糊不清，角色的记忆不断地干扰着他们的当下决策，使得他们的每一个选择都背负着沉重的历史包袱。我尤其赞赏作者在处理人际关系时的那种近乎残酷的真实性：亲密关系中的误解和错位被放大和解剖，揭示了即使是爱，也无法完全消除两个人之间的鸿沟。这本书最震撼人心的地方在于，它没有提供任何救赎的希望，而是坦诚地展示了人类在追求意义和连接过程中必然会遭遇的挫败感。它是一次深刻的、甚至有点痛苦的内在探索之旅，但正是这份坦诚，赋予了它永恒的价值。

评分☆☆☆☆☆

从社会学角度来看，这本书提供了对特定时代背景下群体心理变迁的深刻剖析。它没有采用宏大的历史叙事，而是聚焦于几个边缘人物的生存状态，通过他们的视角，我们得以窥见那个社会肌理深处的病灶。作者对权力结构、阶层固化以及身份认同危机有着犀利的批判，但这种批判并非口号式的，而是通过角色在日常生活中遭遇的无数次微小屈辱和妥协来体现的。我特别关注到作者如何描绘“沉默”的力量，那些未被说出口的话语、那些被集体遗忘的记忆，构成了叙事中沉甸甸的底色。这种对“无声抗议”的关注，使得整部作品具有了一种超越时间限制的现实意义。它迫使读者反思自身在既有体制中的位置，以及我们是如何在不自觉中成为了维护某些不公的协作者。读完后，我感觉自己的世界观并没有被颠覆，而是被精细地修正了刻度，对于当下社会的运作逻辑有了更具批判性的认知。

评分☆☆☆☆☆