咳喘奇效良方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民军医出版社

作者:牛子范

出品人:

页数:283

译者:

出版时间:2006-4

价格:25.0

装帧:平装

isbn号码:9787509101964

丛书系列:

图书标签:

• 健康
• 咳嗽
• 喘息
• 中医
• 良方
• 偏方
• 养生
• 呼吸系统
• 家庭医学
• 传统医学
• 健康

《咳喘奇效良方》是一本旨在为广大咳嗽、喘息患者提供科学、有效、易于实践的家庭疗法指导的医学保健书籍。本书内容严谨，汇集了众多传统中医理论与现代医学研究成果，深入浅出地剖析了导致咳嗽和喘息的常见病因、病理机制，并针对不同体质、不同症状的患者，提供了详尽的辨证施治方法。 本书的编撰团队由经验丰富的呼吸科专家、资深中医师以及营养学博士组成，他们不仅具备深厚的医学功底，更对民间流传的验方进行了系统性的整理、筛选与科学验证。因此，本书所介绍的每一个方剂、每一个食疗建议，都力求做到“有据可依，安全有效”。 全书内容涵盖以下几个主要部分： 第一部分：拨开迷雾，认识咳喘。 咳喘的本质： 详细解释咳嗽和喘息作为人体保护性反射和呼吸系统失调的表现，阐述其背后可能存在的深层健康问题。 常见病因深度解析： 感染性因素： 深入分析各种细菌、病毒、真菌引起的呼吸道感染，如感冒、支气管炎、肺炎、肺结核等，解释它们如何引发咳嗽和喘息。 过敏性因素： 探讨过敏体质在引发过敏性咳嗽、哮喘中的作用，介绍常见的过敏原及其诱发机制。 环境因素： 分析空气污染、烟雾、粉尘、装修材料释放的有害气体等对呼吸系统的长期损害。 慢性疾病： 详细阐述慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支气管扩张、肺纤维化等慢性疾病与咳喘的关联。 其他因素： 提及胃食管反流、心脏疾病、药物副作用等非呼吸系统疾病也可能表现为咳嗽或喘息。 症状辨别与分型： 咳嗽的性状： 分类介绍干咳、湿咳（痰咳）、咯血等不同性质的咳嗽，以及不同性质的咳嗽可能指向的病症。 喘息的特点： 描述不同类型的喘息，如哮鸣音、喘促、憋气感等，并分析其原因。 中医辨证分型： 结合中医理论，将咳喘分为风寒犯肺、风热犯肺、痰湿蕴肺、肝火犯肺、肺虚咳嗽、脾虚生痰等多种证型，为后续的个性化治疗奠定基础。 第二部分：中医智慧，妙手回春。 经典中药疗法： 介绍几种针对常见咳喘证型的经典中药配方，如麻杏石甘汤、射干麻黄汤、苏子降气汤、清金化痰汤等，并详细说明其组成、功效、主治，以及具体的用法用量和注意事项。重点强调辨证论治的重要性，鼓励读者在专业医师指导下使用。 验方精选与现代验证： 汇集经过临床实践检验的验方，这些验方可能来源于民间，经过作者团队的严格筛选和科学分析，确保其有效性和安全性。例如，针对风寒咳嗽的生姜红糖饮，针对痰湿咳嗽的川贝炖梨，以及针对肺虚久咳的百合莲子汤等，并会简单介绍其药理作用。 穴位按摩与推拿疗法： 介绍针对改善咳嗽、缓解喘息的重点穴位，如定喘穴、风门穴、肺俞穴、天突穴、膻中穴等，并提供详细的按摩和推拿手法指导，便于读者在家自行操作，达到疏通经络、缓解症状的目的。 艾灸疗法： 讲解艾灸在温肺散寒、化痰止咳方面的独特优势，介绍常用的艾灸穴位和艾灸方法，如隔姜灸、艾炷灸等，帮助改善虚寒引起的咳喘。 第三部分：食疗养生，防病治未病。 辨证食疗方： 根据不同的咳喘证型，推荐相应的食疗方。 风寒咳嗽： 推荐温热性质的食材，如葱白、生姜、蜂蜜、红枣等，介绍如葱白粥、姜枣饮等。 风热咳嗽： 推荐清凉性质的食材，如梨、荸荠、薄荷、菊花等，介绍如川贝炖梨、冰糖雪梨汁等。 痰湿咳嗽： 推荐化痰祛湿的食材，如白萝卜、冬瓜、陈皮、茯苓等，介绍如萝卜丝汤、陈皮茯苓粥等。 肺虚久咳： 推荐滋补肺阴的食材，如百合、银耳、枸杞、山药等，介绍如百合银耳羹、山药莲子粥等。 日常饮食禁忌： 明确指出在咳嗽、喘息期间应避免的食物，如辛辣、油腻、生冷、海鲜等，解释这些食物可能加重病情的原因。 增强免疫力的饮食建议： 强调均衡营养对提升呼吸系统抵抗力的重要性，推荐富含维生素、矿物质的食物，以及有助于提高免疫力的膳食补充剂（需在专业人士指导下）。 第四部分：生活调适，重获安宁。 起居规律与睡眠： 强调规律作息、充足睡眠对身体康复的重要性，以及如何改善睡眠环境以减少夜间咳嗽的发生。 适度运动与呼吸锻炼： 介绍适合咳喘患者的温和运动，如散步、太极拳等，并重点讲解腹式呼吸、缩唇呼吸等呼吸锻炼方法，以增强肺功能，改善通气。 情绪管理与心理调适： 分析焦虑、抑郁等不良情绪对咳喘的影响，提供有效的心理疏导方法和放松技巧。 环境卫生与预防： 强调保持室内空气清新、温湿度适宜的重要性，如何有效避免接触已知过敏原和空气污染物。 本书的特色： 科学严谨： 所有内容均基于现代医学和传统中医理论，力求准确、可靠。 实用易懂： 语言通俗易懂，方法具体可行，适合家庭自我保健和辅助治疗。 个体化指导： 强调辨证施治，鼓励读者结合自身情况，灵活运用书中方法。 holistic approach： 不仅关注疾病本身，更注重从饮食、起居、运动、心理等多个维度进行调理。 《咳喘奇效良方》希望成为每一位饱受咳喘困扰的读者的贴心健康助手，帮助大家科学认知疾病，掌握实用方法，最终重拾健康呼吸，享受品质生活。本书并非替代专业医疗诊断与治疗，但可以作为重要的辅助参考，帮助读者更积极、更有效地管理自己的健康。

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我向来对那些能够深入剖析复杂问题的书籍抱有浓厚的兴趣，而这本作品在结构上的精妙布局，完全超出了我的预期。它不是那种零散堆砌知识点的合集，而是构建了一个严密的逻辑框架。作者似乎非常擅长于从宏观的理论基础入手，逐步引导读者深入到具体的实践层面，每一个论点的提出都有详实的数据或历史案例作为支撑，这一点非常关键，极大地增强了说服力。尤其让我印象深刻的是它对跨学科知识的融合运用，它不仅仅局限于单一的学科范畴，而是巧妙地穿插了哲学思辨和心理学洞察，使得整个论述立体而丰满，避免了传统论著的枯燥乏味。这种层层递进的叙事方式，如同走入一座精心设计的迷宫，每走一步都有新的发现，但最终都能清晰地导向核心的结论。读完整部作品，感觉思维都被拓宽了不少，不仅仅是获取了信息，更像是经历了一次智力上的重塑过程。

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这本书最引人入胜的地方在于它所蕴含的“人文关怀”。虽然主题可能偏向于专业领域的研究，但通篇洋溢着一股温暖的人文情怀。作者似乎始终关注着知识应用于现实世界后，对普通个体生活可能产生的实际影响。书中穿插的一些案例研究，虽然是匿名化处理的，但其细节的真实性和情感的张力，让人在阅读时不禁为之动容。它不仅仅是在展示理论的完美性，更是在探讨如何在复杂的现实困境中，运用这些理论去寻求最优解，这种脚踏实地的态度非常可贵。这种将冰冷的知识与火热的生活紧密结合的方式，使得这本书的阅读体验超越了纯粹的学术探讨，更像是一场关于如何更好地生活的深刻对话。我感觉作者的目光始终聚焦在“人”本身，而非仅仅是理论的符号。

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这部书的包装设计真是让人眼前一亮，封面那种略带复古的米黄色调，配上烫金的字体，显得古朴又典雅。我尤其喜欢封面上那个抽象的、类似呼吸轨迹的线条图案，若隐若现，给人一种深邃的想象空间。拿到手里分量十足，感觉装帧很扎实，内页纸张的质感也非常好，墨水印制清晰锐利，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。内容排版上，作者显然花了不少心思，章节划分得非常科学，引言部分简练有力地概括了全书的基调，而正文的字体大小和行间距拿捏得恰到好处，即便是对于初次接触这个领域的人来说，阅读起来也毫无压力。整本书的装帧工艺，从侧面反映出内容本身的严肃性和珍贵性，让人在翻阅之前就对其专业度抱有极高的期待。随便翻开一页，就能感受到那种严谨的学术氛围，排版上的留白处理得当，使得页面不会显得过于拥挤，整体视觉体验非常舒适流畅。

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作者的语言风格堪称一绝，它既有古典学术著作的沉稳庄重，又不失现代科普的生动活泼。我特别欣赏那些精妙的比喻和类比，它们像一把钥匙，瞬间打开了那些原本晦涩难懂的概念，让复杂的原理变得触手可及。书中很少使用那种故作高深的术语堆砌，即便引用了专业词汇，也总能在脚注或紧随其后的解释中给出清晰的界定，充分体现了作者对读者的尊重和负责任的态度。有些段落的叙述，读起来简直就像在听一位经验极其丰富的前辈娓娓道来，字里行间流淌着一种深厚的“内功”。即便是处理那些敏感或存在争议的话题时，作者也展现出了惊人的平衡感，论述鞭辟入里，但措辞始终保持着克制和客观，没有丝毫的偏激或武断，让人在阅读时感到非常信服和安心。

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从可操作性和实用性的角度来看，这本书的价值是毋庸置疑的。它没有停留在高屋建瓴的理论层面，而是提供了大量的、可供读者立即检验和尝试的方法论。更重要的是，它教会了我一种全新的思考框架，而不是简单地给出了一堆“标准答案”。例如，在阐述某个原理时，作者会给出A、B、C三种不同的应用情境和相应的操作步骤，并且会详尽分析每种方法的局限性，这种多角度的视角培养了读者的批判性思维。读完之后，我感觉自己掌握了一种看待问题的全新工具箱，能够将书中的知识体系灵活地迁移到我日常工作和学习中的其他领域。这种举一反三的能力，才是真正衡量一本好书价值的核心标准，而这本书无疑达到了这个高度，它提供的是方法论上的启迪，而非简单的信息灌输。

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