具体描述
用一次挂号费，请来权威专家，全面了解病情，多方呵护健康！本书主要介绍青春痘的一般常识、病因和病理、症状、诊断和检查、治疗、预防保健、日常护理等。通俗易懂，内容有论述，有案例，专家带你入门，让你健康一生。
《专家解答“青春痘”》是一本皮肤科方面的科普书。本书主要介绍“青春痘”的一般常识、病因和病理、症状、诊断和检查、治疗、预防保健、发病时的临床处理方法、医疗后的护理等。书中除提供中西医一般治疗外，还介绍目前最新医疗检验技术和新理论，以及解答病人关心的一些实际问题。
本书通俗易懂，内容有论述，有问答，很容易引人人门，加深理解。
本书除适合一般医务工作者阅读外，更方便病人及其家属及高危人群随身携带翻阅，也是广大读者认识“青春痘”的参考书。
作者简介
医学博士，教授。现任上海交通大学瑞金医院皮肤科主任。毕业于上海第二医学院，先后师从张传钧、陈顺乐教授获硕士与博士学位，耶鲁大学访问学者，博士生导师。上海市激光医学重点实验室副主任。担任中华医学会皮肤病分会委员、上海医学会皮肤病分会副主任委员和上海市疾病控制中心专家委员会委员。1998年入选上海市卫生局“百人计划”，2003年考评“突出”获第二次追加；1999年入选上海市教育委员会“曙光学者”，2004：年获“曙光跟踪”。担任“中国皮肤性病学”、“中国实验诊断学”、“中国临床药学”、“中国真菌学”等10余本杂志编委。主编出版“现代免疫学检验与临床实践”，副主编“现代皮肤性病学与美容学”，担任编委或参编了教育部、卫生部第六版全国统编教材“皮肤性病学”以及“高级临床内科学”、“实用皮肤病学”等10余部专著和教材；近5年主持3项国家自然科学基金项目和指导多项国家与市级课题，第一申请人获“上海市科技进步二等奖”和“首届上海医学三等奖”等奖项。
1998年毕业于上海交通大学医学院(原上海第二医科大学)临床医学系，毕业至今在瑞金医院皮肤科从事各类皮肤病及风湿病的诊治工作，现任主治医师。较擅长治疗痤疮、脱发、白癜风等疾病，在北京医师杂志及部分时尚杂志上曾刊登了对她的专题采访，并开设了相应的专病门诊及化妆品应用指导专病门诊，受到广大病家的欢迎。
目录信息
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读后感
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用户评价
我必须说，《专家解答青春痘》这本书，在众多的祛痘书籍中，无疑是一股清流。它没有那些夸张的宣传，没有那些不切实际的承诺，而是用一种极其科学、极其严谨的态度，为我们解答青春痘的各种疑问。我尤其喜欢书中关于“痘印的形成与淡化”的详细论述。我之前一直以为，只要把痘痘消灭了，就万事大吉了，却忽略了痘印这个更加棘手的问题。这本书让我明白，痘印的产生，与皮肤的炎症反应、色素沉着以及胶原蛋白的损伤有着密切的关系。它详细介绍了不同类型的痘印，以及针对不同痘印的科学淡化方法，包括物理方法、化学方法以及一些天然成分的应用。书中还强调了“防晒”对于预防和淡化痘印的重要性，这让我一下子明白了为什么我脸上的痘印总是那么难以去除。我按照书中的建议，开始坚持使用具有淡化痘印功效的护肤品，并且严格做好防晒工作。虽然过程需要一些时间，但我已经能够明显地看到痘印在逐渐变淡。这本书不仅仅是教我们如何“祛痘”，更重要的是教我们如何“养肤”，如何让皮肤恢复健康，并且避免留下持久的损伤。它让我从一个“治标不治本”的实践者，变成了一个“深入根源”的行动者。
评分我必须说，《专家解答青春痘》这本书，完全颠覆了我之前对“祛痘书籍”的认知。我之前以为，这类书无非就是罗列一些药膏、洗面奶的品牌，或者是一些听起来很专业的治疗方法，但这本书却完全不一样。它更像是一位循循善诱的长者，用一种非常接地气的方式，把我带入了一个全新的视角。我特别欣赏它在“饮食与痘痘”这个部分的处理方式。它没有简单粗暴地列出一堆“禁忌食物”清单，而是深入浅出地解释了为什么某些食物可能会加剧痘痘，同时又鼓励我们在享受美食的同时，如何做出更明智的选择。比如，它提到了高GI食物的危害，但我读完之后，并没有觉得要放弃一切碳水化合物，而是学会了如何选择复合性的碳水，如何搭配蛋白质和蔬菜，让饮食更均衡。书中还花了很大的篇幅去讲述“误区破解”，这对我来说简直是及时雨！我一直深信“长痘就不能洗脸”或者“挤掉痘痘就能好得快”之类的说法，结果越弄越糟糕。这本书直接把这些流传甚广的“土方”一一击破，用科学的原理来解释为什么这些做法是错误的，并给出了正确的替代方案。我记得它讲到，过度清洁反而会破坏皮肤的屏障，导致油脂分泌失衡，让痘痘更加猖獗。这让我恍然大悟，原来我一直在做“搬起石头砸自己的脚”的事情。这本书的内容非常充实，每一个观点都经过了严谨的考证，读起来既让人信服，又充满了启迪。它让我从一个被动接受者，变成了一个主动了解和解决问题的实践者。
评分《专家解答青春痘》这本书，给我带来的，绝不仅仅是关于皮肤护理的知识。它更像是一位人生导师，用一种循循善诱的方式，教我如何与自己相处，如何与身体对话。我特别被书中关于“时间与皮肤的修复”的观点所打动。它并没有承诺能够让一个人一夜之间拥有完美的肌肤，而是强调了耐心和坚持的重要性。书中提到，皮肤的修复需要一个过程，就像播种需要时间才能开花结果一样。它鼓励我们不要急于求成，而是要以一种平和的心态，去迎接皮肤的每一次改变。我曾经因为痘痘反复发作而感到沮丧，甚至怀疑自己是否能够摆脱这个困扰。但是，读完这本书后，我才明白，青春期是一个特殊的阶段，身体的变化是必然的，而皮肤问题，也只是这个阶段的一个小小挑战。它鼓励我们，用一种积极的态度去面对，去学习，去成长。书中还提供了一些非常实用的“生活习惯调整”的建议，比如如何改善睡眠质量，如何进行适度的运动，如何保持良好的心情等等。这些建议，虽然看似简单，但却能够从根本上改善我们的身体状况，从而间接地影响到皮肤的健康。我感觉这本书，就像是一剂心灵的鸡汤，让我重新找回了面对困难的勇气和信心。
评分我必须承认，《专家解答青春痘》这本书，是近几年来我读过的最令我印象深刻的一本健康类书籍。它不是那种冷冰冰的医学科普读物，而是充满了人文关怀和生活智慧。我尤其对书中关于“清洁”的论述感到受益匪浅。我之前总是认为，脸上的痘痘越多，就应该越用力地去清洁，恨不得把皮肤上的油脂全部洗掉。结果可想而知，我的皮肤变得越来越敏感，痘痘也越来越顽固。这本书却让我明白，“过度清洁”才是导致问题的根源。它详细解释了皮肤屏障的重要性，以及温和清洁的必要性。书中还给出了非常具体的洁面产品选择建议，以及正确的洗脸手法。我按照书中的方法，将我之前的强力洁面产品换成了温和的氨基酸洁面乳，并且严格控制洗脸的次数和力度。不到一个月，我就发现我的皮肤状态有了明显的改善，泛红的情况减少了，痘痘也似乎变得不那么容易发炎了。这本书就像是一位经验丰富的皮肤科医生，在我的耳边悉心指导，让我少走了很多弯路。它不仅教会了我如何“治痘”，更教会了我如何“养肤”。我记得书中还提到了“卸妆”的重要性，以及如何选择适合自己肤质的卸妆产品，这些细节都体现了作者的严谨和用心。读完这本书，我感觉自己仿佛掌握了一套完整的皮肤护理体系，不再像以前那样盲目乱用产品，而是能够根据自己的实际情况，做出最明智的选择。
评分我是在一个偶然的机会下，在朋友的推荐下看到这本书的，当时我正饱受青春痘的困扰，尝试了各种方法却效果甚微，心情也因此变得很糟糕。当我翻开《专家解答青春痘》这本书时，我感觉像是找到了救星。这本书的内容非常全面，从青春痘的成因、不同类型的分析，到日常的清洁、护肤、饮食、生活习惯等各个方面，都进行了深入的探讨。我尤其喜欢书中关于“个体化护理”的理念。它强调，每个人的皮肤状况都是独一无二的，不能简单套用千篇一律的方法。书中提供了一系列的“自查表”和“问卷”，帮助读者更好地了解自己的皮肤类型、易感因素，并根据自身情况制定个性化的护理方案。我按照书中的建议，记录了自己一段时间的饮食和作息，然后对照书中提供的分析，找出导致我痘痘反复发作的原因。这个过程让我感觉非常有成就感，仿佛在和自己的皮肤进行一场深入的对话。书中还提供了很多实用的“小贴士”，比如如何选择适合自己的洁面产品，如何正确使用护肤品，如何在家进行简单的皮肤护理等等，这些都非常具有操作性，让我能够轻松地将书中的知识应用到日常生活中。我记得书中有提到，很多人对“防晒”存在误区，认为防晒会让皮肤更油腻，更容易长痘，但书中却详细解释了紫外线对皮肤的伤害，以及选择清爽型防晒产品的重要性。读完这本书，我不仅对青春痘有了更科学的认识，也学会了如何更理性地看待自己的皮肤问题，不再盲目跟风，而是找到了适合自己的科学方法。
评分我必须说，《专家解答青春痘》这本书，绝对是我近年来阅读过的最具价值的健康类书籍之一。它并非那种流水账式的介绍，而是充满了深度和洞察力。它让我对青春痘的认识，从“表面症状”提升到了“系统性问题”。我特别喜欢书中关于“激素与痘痘”的讲解。它用非常清晰易懂的方式，解释了为什么女性在生理期前后，痘痘会特别严重，为什么青春期的男生脸上容易长痘。它还提到了内分泌失调的各种表现，以及如何通过生活方式的调整来改善这种情况。这本书并没有夸大激素疗法的神奇效果，而是强调了循序渐进、综合调理的重要性。我记得书中还提到了“多囊卵巢综合征”与青春痘的关联，这让我联想到了一些女性朋友身上出现的类似问题，并且能够给她们提供一些初步的建议。这本书让我认识到，皮肤问题，很多时候只是身体内部出现问题的“信号”。它鼓励我们不要仅仅停留在表面，而是要学会倾听身体的声音，从根源上解决问题。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一份“健康体检报告”，能够更全面地了解自己的身体状况，并且知道如何才能做出更健康的生活选择。
评分在我看来，《专家解答青春痘》这本书，更像是一位知心朋友，在最需要的时候，给予了我最真诚的建议和最温暖的鼓励。它并没有用高高在上的姿态，去俯视那些饱受青春痘困扰的读者，而是用一种平等的、理解的口吻，和我分享了许多关于青春期皮肤的秘密。我特别欣赏书中关于“社交焦虑与皮肤问题”的章节。我曾经因为脸上的痘痘，而变得非常不自信，甚至不敢参加聚会，不敢和陌生人交流。读了这一章后，我才意识到，原来我的这种社交焦虑，很大程度上也是由青春痘引起的。这本书不仅分析了这种心理困扰的成因，还提供了一系列的心理疏导方法，比如如何建立积极的自我认知，如何通过沟通来化解误会，甚至是如何通过一些小小的改变，来提升自己的整体形象。我按照书中的建议，开始尝试着改变自己的穿着打扮，学习一些简单的化妆技巧，并且积极地参与到社交活动中。虽然一开始会有些尴尬，但随着时间的推移，我发现自己变得越来越自信，脸上的痘痘似乎也变得不那么重要了。这本书让我明白，治疗青春痘，不仅仅是外在的皮肤问题，更是内在的心灵成长。它就像是一剂良药，不仅治愈了我的皮肤，更治愈了我的心灵。
评分这本书就像是一本陈年的老友，静静地躺在书架上，散发着一股淡淡的书香，我偶然间翻开它，却意外地被它深深吸引。书中的字里行间，仿佛有一双温暖的手，轻轻抚慰着那些曾经因为青春痘而黯然神伤的日子。它没有用生涩的医学术语堆砌，也没有那些遥不可及的治疗方案，而是用一种极其贴近生活、通俗易懂的方式，向我娓娓道来青春痘的成因、类型，以及那些我们常常容易忽视的日常护理细节。我尤其喜欢其中关于“情绪与皮肤健康”的章节，它让我明白了，原来心情的好坏，竟然能直接影响到脸上那些可恶的小红点。书中提供的那些调节情绪的小技巧，比如深呼吸、冥想，甚至是简单的听听音乐，都像是及时雨，滋润了我那颗因为反复发作的痘痘而焦躁不安的心。我记得书中举了一个例子，说是一个女孩因为考试压力大，脸上痘痘愈发严重，后来她学会了在学习之余，每天抽出半小时的时间去公园散步，感受阳光和微风，神奇的是，她的皮肤竟然慢慢地好了起来。这个故事，让我觉得这本书不仅仅是关于皮肤的，更像是一本关于如何与自己和解、如何与青春期这个充满挑战的阶段和谐相处的指南。它让我明白，治疗青春痘，不仅仅是外在的涂抹，更是内在的调节。我曾经尝试过很多方法，走了很多弯路，但这本书却像一座灯塔，指引我找到了正确的方向。它教会我耐心，教会我坚持，更教会我爱护自己。读完这本书，我感觉自己仿佛卸下了沉重的心理负担，整个人都变得轻松了许多。
评分说实话，我曾经对各种“祛痘秘籍”都抱有一种怀疑的态度，因为我尝试了太多无效的方法，钱花了不少，皮肤却不见好转。但是，《专家解答青春痘》这本书，彻底改变了我的看法。它的内容极其扎实，并且充满了科学依据。它没有那些虚头巴脑的理论，而是用大量的数据和研究成果来支撑自己的观点。我特别喜欢书中关于“遗传因素与青春痘”的讨论。它让我明白了，为什么有些人的脸上总是会冒痘，而有些人却几乎不长。这本书并没有将遗传因素描绘成一种无法战胜的宿命，而是指出，即使有遗传倾向，通过科学的护理和生活方式的调整，仍然可以有效地控制和改善青春痘。书中还列举了很多基因测试在皮肤健康管理中的应用，虽然这些技术可能还不是普通人能够轻易接触到的，但它让我看到了未来皮肤护理的无限可能。我记得书中提到，有些人虽然脸上痘痘很多，但其实他们的皮肤并没有受到严重的损伤，而有些人脸上痘痘不多，但一旦发炎，留下的痘印却很难消除。这本书让我学会了区分“痘痘”和“痘印”，并且根据不同的情况采取不同的护理策略。它教会我，预防比治疗更重要，而科学的护理，则能够最大程度地减少痘痘对皮肤的伤害。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一份“皮肤健康地图”，能够清晰地看到自己的皮肤问题，并且知道如何才能到达“无痘”的彼岸。
评分老实说，当我拿到《专家解答青春痘》这本书的时候，我并没有抱太大的期望。我曾经读过太多关于青春痘的书籍，但大多都流于表面，或者充满了夸大的宣传。然而，这本书却给了我一个巨大的惊喜。它的内容极其详实，并且逻辑清晰，从最基础的皮肤生理知识，到复杂的荷尔蒙变化对皮肤的影响，再到现代社会中常见的环境因素，都进行了细致的剖析。我特别喜欢书中关于“心理压力与皮脂分泌”的章节。它用通俗易懂的语言，解释了为什么我们在考试前、面试前，脸上总是会冒出恼人的痘痘。它还提供了一些非常实用的心理调适方法，比如正念冥想、呼吸练习，甚至是如何与家人朋友进行有效的沟通，来缓解内心的压力。我曾经因为青春痘而变得非常自卑，不敢抬头与人对视。读了这一章后，我才明白，原来我的皮肤问题，很大程度上也和我的心理状态有关。这本书让我意识到，治疗青春痘，不仅仅是治愈皮肤表面的炎症，更重要的是调理内在的“频道”。它就像一位 wise counselor，不仅能解答你关于皮肤的疑问，更能帮你疏解内心的困扰。书中还列举了很多真实案例，有的案例中的主人公，通过坚持书中的方法，最终摆脱了青春痘的困扰，重新找回了自信。这些案例，给了我巨大的鼓舞和力量。我感觉这本书不只是一本祛痘指南，更是一本关于如何爱自己、如何获得内心平静的生活宝典。
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