Squash

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出版者:Human Kinetics Publishers
作者:Philip Yarrow
出品人:
页数:149
译者:
出版时间:1997-06
价格:USD 18.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780880115414
丛书系列:
图书标签:
  • 运动
  • 球类运动
  • 壁球
  • 技巧
  • 训练
  • 健身
  • 健康
  • 器材
  • 规则
  • 比赛
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具体描述

Learn the fundamentals and enjoy competing in this fast-paced tactical game. Whether you already play the game, or are just starting out, Squash: Steps to Success will teach you the skills and strategies you need to play and win.

In 12 progressive learning steps, you’ll find 82 fun and challenging drills and more than 140 illustrations that will help you master each skill and advance at your own pace. Author Phil Yarrow is a two-time U.S. National Champion and a teaching professional. With Phil as your coach, you’ll learn fundamentals and court movement skills, specific strokes for each game situation, and key strategies.

Part of the highly popular Steps to Success Series, this book will help you become a skillful, smart, and confident squash player.

《繁茂:现代都市绿色生活指南》 在钢筋水泥的丛林中,你是否渴望拥抱一抹勃勃生机?《繁茂:现代都市绿色生活指南》正是为你量身打造的解答。本书并非一本关于园艺技巧或植物学知识的枯燥手册,而是深入探讨如何在快节奏的都市生活中,重拾与自然的连接,提升生活品质,并构建可持续的绿色理念。 拥抱城市绿洲:阳台、窗台到室内花园 我们都知道,在寸土寸金的城市中,拥有一片属于自己的绿色空间似乎遥不可及。然而,《繁茂》将颠覆你的认知。本书详细介绍了如何充分利用家中每一寸可用的空间,将你的阳台、窗台甚至小小的厨房角落,都变成生机勃勃的绿色小天地。从选择适合室内或半室外生长的植物,到巧妙的空间布局和装饰,再到最基础的土壤、水分和光照需求,本书都提供了详尽的、易于实践的指导。你将学会如何根据季节变化调整植物的养护,如何利用废弃物制作环保的育苗盆,甚至如何搭建一个简易的垂直花园,最大化你的绿色空间。本书强调的是“在有限空间创造无限绿意”的艺术,让你即便身处高楼林立之中,也能感受到泥土的芬芳和植物的生长。 味蕾的天然之旅:都市采摘与创意烹饪 《繁茂》进一步拓展了“绿色生活”的定义,将目光投向了我们餐桌上的食材。《繁茂》鼓励读者在自家的小空间里,尝试种植一些可食用的香草、蔬菜或水果。本书将为你提供一份精选的“都市可种食材清单”,并详细说明它们的种植难度、生长周期以及所需的特殊照料。更重要的是,本书并非仅仅停留在种植层面,而是巧妙地将采摘的乐趣与烹饪的创意相结合。你将发现,亲手从你的“城市小花园”中采摘新鲜的罗勒,为意大利面增添浓郁的香气;或是收获几颗熟透的圣女果,为沙拉带来自然的甘甜。书中提供了大量简单易学、创意十足的食谱,将你的都市采摘成果转化为餐桌上的美味佳肴。这些食谱注重食材的原味,倡导健康、环保的饮食方式,让你在享受美食的同时,也能体会到亲手种植的成就感和对自然的尊重。 生活中的可持续:从废物到循环 “绿色生活”绝不仅仅是种花养草,《繁茂》致力于将可持续发展的理念融入我们日常生活的方方面面。本书将引导读者认识到,我们所产生的废物,很多都可以转化为有用的资源。从家庭厨余垃圾的堆肥,到废弃塑料瓶、纸箱的创意改造,再到旧衣物的二次利用,本书提供了大量实用且富有创意的解决方案。你将学会如何在家中设置一个小型堆肥桶,将厨房的果皮菜叶变成滋养植物的天然肥料;如何利用简单的工具,将废弃的塑料瓶制作成精美的花盆或收纳工具;如何通过缝纫和改造,赋予旧衣物新的生命。本书强调的“化腐朽为神奇”的智慧,不仅能帮助你减少对环境的负担,更能激发你的创造力,让你在实践中体会到循环经济的魅力,并养成更加自觉和环保的生活习惯。 心灵的宁静港湾:自然疗愈与身心平衡 在高度紧张的都市生活中,压力和焦虑如同挥之不去的阴影。《繁茂》相信,亲近自然,哪怕只是微小的绿色,都能成为疗愈心灵的良药。本书将探讨植物的治愈力量,以及如何通过简单的绿色互动,缓解都市人的精神压力。你将了解到,观赏植物的生长,可以培养耐心和细致;照料植物的过程,能带来平静和专注;植物散发的清新空气,有助于净化我们的呼吸和思绪。本书还会分享一些结合植物的冥想、芳香疗法等简单易行的身心平衡方法,帮助你在忙碌的生活中找到片刻的宁静。它鼓励读者将绿色空间视为一个“心灵的港湾”,在这里,你可以暂时放下尘世的喧嚣,重新连接内心,找回生活的节奏和平衡。 《繁茂:现代都市绿色生活指南》是一本献给所有渴望在城市中寻找更多生命力、更深层次连接的读者的书。它不是关于逃离,而是关于如何在现有的环境中,发现和创造属于自己的绿色奇迹,让生活因此而更加丰盈、健康和可持续。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这部作品的语言功力简直是叹为观止,如同古老的织锦,每一针每一线都充满了匠心。它有着一种古典主义的严谨和浪漫主义的激情,在对白中时不时流露出对哲学思辨的偏爱,但又被细腻的生活场景中和化解了,使得那些宏大的命题变得可以触摸。我惊喜地发现,作者在构建世界观时,并没有依赖大量的背景介绍,而是通过人物的行动和他们的日常琐事,自然而然地展现出一个完整且逻辑自洽的体系。这种“润物细无声”的叙事方式,极大地提升了阅读的沉浸感。最让我震撼的是作者对“情感重量”的拿捏。书中有一段关于告别的描写,用了一整页的篇幅只写了三句对话和一段环境描写,但那份沉重感却穿透了纸页,让我仿佛亲历了那个永别的瞬间。这本书更像是一部音乐作品,它的节奏、休止符、和声处理都无比精准,高潮和低谷的转换处理得天衣无缝,让人在情感的潮汐中无法自拔。

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这本小说简直是一场文字的狂欢,叙事手法新颖得让人拍案叫绝。作者仿佛是一位技艺精湛的魔术师,将时间线玩弄于股掌之间,上一秒你还在为主角的童年遭遇唏嘘不已,下一秒就被拉入了未来某个光怪陆离的场景。人物刻画更是入木三分,每一个配角都不是功能性的符号,他们都有着自己复杂的内心世界和难以言说的过往。我特别喜欢那个总是戴着一顶褪色礼帽的老侦探,他那句“真相往往藏在最无聊的细节里”,简直可以单独拎出来做成警句。情节的推进张弛有度,高潮部分设计得如同精密的钟表结构,每一个齿轮的咬合都恰到好处,让你在紧张到屏住呼吸的同时,又忍不住想快点翻页。尽管篇幅不短,但阅读过程却丝毫不觉拖沓,每一次转折都让人觉得水到渠成,仿佛作者早已将所有的可能性都算计在内,而我们只是顺着他的思路,在迷宫中探索。这本书的魅力就在于它的复杂性,它不试图给你一个简单的是非对错,而是呈现了一个充满灰色地带的真实世界,让人在合上书本后,依然能回味良久,思考那些未被明说的隐喻。

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读完这部作品,我感觉自己的脑海被彻底重塑了一遍。它的文风极其冷峻,带着一种后现代的疏离感,仿佛作者本人站在高处俯瞰众生,用一种近乎冰冷的笔触描绘着人性的脆弱与坚韧。对话的设计尤其出色,充满了张力,很多时候,人物没有直说,但空气中弥漫的未尽之意,比任何直白的表白都要来得震撼人心。我尤其对书中对于“记忆的不可靠性”这一主题的探讨印象深刻。作者巧妙地设置了多重叙事视角,每个“我”对同一事件的描述都存在细微的偏差,这使得读者不得不成为一个积极的参与者,去拼凑和审视那个“真实”究竟是什么。这种阅读体验是极富挑战性的,它要求读者放下既有的判断标准,拥抱不确定性。书中的场景描写也极具画面感,那些关于都市霓虹、雨夜街道的片段,如同被定格的电影镜头,充满了颓废而又迷人的美学气息。总的来说,这不是一本能让你放松心情的书,但它绝对是一次对智识和情感深度的拷问与洗礼。

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这是一部充满诗意的作品,但它的诗意并非那种轻飘的、田园牧歌式的,而是根植于现实的粗砺与坚硬之上的。作者的遣词造句充满了音乐性,即便是最平淡的日常对话,读起来也像是在吟诵一段精心打磨过的散文诗。他对于环境的描绘达到了近乎痴迷的程度,那些关于光影、气味、温度的细节描写,让整个故事发生的背景地仿佛拥有了自己的生命和呼吸。我能清晰地感受到那种地域文化对人物性格的塑造和影响,那种独特的口音、行为模式,都被作者精准地捕捉并融入了叙事肌理之中。这本书最大的成功之处在于,它成功地构建了一种独特的“氛围感”,一旦你沉浸进去,便很难抽离。它探讨了爱与失去的永恒主题,但处理得非常克制和内敛,所有的澎湃情感都压抑在每一个微妙的肢体语言和眼神交流之中。读完之后,留下的不是轰轰烈烈的震撼,而是一种悠长、略带哀伤的余韵,仿佛刚刚目睹了一场盛大而短暂的烟火,留下的只有空气中淡淡的硫磺味。

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如果说文学作品是一场旅行,那么阅读这本书就是乘坐一艘在迷雾中航行的帆船。它探索的主题非常晦涩,关于身份的流变、时代洪流下的个体挣扎,这些宏大命题都被包裹在一个看似简单的追逐故事之下。我欣赏作者那种近乎残酷的诚实,他从不回避人性的幽暗面,那些自私、怯懦和背叛,都被毫不留情地暴露在光天化日之下,但有趣的是,正是在这些瑕疵中,人物才显得如此真实可信。这本书的结构是螺旋上升的,每一层的叙述都建立在对前一层信息的颠覆或补充之上,你以为你理解了,下一章就会告诉你,你只看到了冰山一角。我花费了大量时间去梳理人物关系和时间节点,这并非因为作者写得晦涩,而是因为他给予了信息太多值得玩味的层次。对于喜欢深度挖掘、享受“解谜”过程的读者来说,这本书无疑是盛宴,它奖励那些愿意投入时间和心力去细读的读者,带来的满足感是无可替代的。

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