圖書標籤: 瑜伽七因 瑜伽 鄭州瑜伽館 速讀 瑜伽經 健康 Yoga 7音
发表于2024-11-08
瑜伽七因 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
一部以“7”貫穿全書的Life style瑜伽書,將具體的瑜伽練習課程分解為一周七天,共七套不同主題的功法,以七種哲學含義的瑜伽體驗文做為統領,配閤七個係列的不同風格的插圖,詳盡詮釋瑜伽曆史起源來龍去脈,激發個人化的瑜伽理解需求和情感共鳴。可以當作實用瑜伽入門啓濛書,也可以作為瑜伽美文美圖欣賞。這是一本同類書籍市場從未見過的,新切入點和新錶現法的瑜伽主義書。對於任何人而言,七天,您將可以進入到一個對您的幸福感很有幫助的,美妙瑜伽世界!
本書介紹的瑜伽,是目前世界各地最為流行的“哈他(訶陀)瑜伽”,意譯“煉體瑜伽”。這種瑜伽源遠流長,可追溯至《薄伽梵書》以前,王瑜伽等其他瑜伽也以之為一個五一節。公元10世紀以來,哈他瑜伽盛行於印度各宗教中。哈他瑜伽注重肉體健康與體力的鍛煉,通過集中意念、調整呼吸、做齣身體姿勢,以期加強和改善人體的各個部位,達到“聯閤整體”的目的。中國很早就流傳,後來主要為道教采用的“導引術”,與哈他瑜伽非常相近。哈他瑜伽曾傳入中國,被道教吸收,稱“波羅門導引術”。道教的導術也傳到印度,被哈他瑜伽吸收,稱“支那功”。從印傳入中國西藏地區的“無上瑜伽”密法,包含有哈他瑜伽的內容,重視製氣煉體,性命雙修。
本書具體介紹瞭以7日為瞭階段的哈他瑜伽練習方法,說明清晰明白,每一天的功法皆以與之相應的哲學思想為指誌,配以精美的動作圖 ,看起來一目瞭然,提供瞭一位可靠的瑜伽導師,可以按圖索驥,依書修習。愛好者用心練習,深入其道,可以增進身心健康,提升精神境界,由此可以減少許多身心痢疾和社會問題,是一件有益於世道人心、文明建設的好事,故樂為之序。
瑜伽館休息的時候翻看,基本上1個小時翻完瞭。文字很柔美,是一種雖然在講解瑜伽但更注重飄逸感受的書,當瑜伽隨想散文看挺好。
評分作者是初中時喜歡聽得一個廣播節目主持人。現在看,覺得有些文字有些矯情。
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如果你是经济适用派,这本书纯粹是七篇文字加若干瑜伽内容。 如果你是唯美浪漫派,那么,恭喜你,这绝对符合唯美浪漫的风格,光看封面就知道了。 只是,定价48.5,着实坑人钱财。对于我,还是图书馆借来看看,文字喜欢的多读多看手打出来(暂时找不到文件来分享),就足够...
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