小哈圖書下載中心

 小哈圖書下載中心

美體健身普拉提 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

美體健身普拉提
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
付晶
農村讀物齣版社
2006-3
137
25.00元
9787504845801

圖書標籤:  

喜歡 美體健身普拉提 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-06-24

美體健身普拉提 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

美體健身普拉提 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

美體健身普拉提 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

快樂的第一需求是身體健康，擁有健康的體魄和健美的身材，是我們快樂生活的第一步！而普拉提則是締造健康魅惑優美身材的第一步！它糅閤東西方運動之精髓，既強調肌肉的伸張訓練，又講究身體的平衡和身心的結閤，用節奏把呼吸、冥想、柔韌、平衡有機地結閤在一起。你不必拋棄鍾愛的美食，也不必進行劇烈的運動，選擇瞭普拉提就會讓你擁有芭蕾舞演員般窈窕、美麗的身材！現在就隨著著名普拉提指導教練付晶女士進入本書，開始快樂美體健身的第一步吧！

　　剛柔並濟的健身術——糅閤東西方運動的理念，既強調肌肉的伸張訓練，又講究協調的呼吸意念。

　　優美身材的締造者——講究身體的平衡和身心的結閤，不會像其他機械運動會造成肌肉收縮而産生酸痛感，會造成肌肉體積加大而導緻失去彈性。

　　輕鬆高效的訓練方法——用節奏把呼吸、冥想、柔韌、平衡有機地結閤在一起，對身體既有緊張也有放鬆，既有步伐的轉換又有打坐的調吸。其穩健舒緩的全方位運動照顧到你身體的所有部位。

　　時尚一族的運動方式——不必拋掉鍾愛的美食，不必進行劇烈的運動，選擇瞭普拉提就會讓你擁有芭蕾舞演員般窈窕、美麗的身材。

美體健身普拉提 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

圖書目錄

美體健身普拉提 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

美體健身普拉提 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有