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减肥自我按摩图解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

减肥自我按摩图解
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简体网页||繁体网页
葛书翰/（日）长尾良一主编
人民军医出版社
2006-3
114
25.00元
简裝本
9787509100882

图书标签: 健康  生活  时尚  PDF   

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发表于2024-06-05

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图书描述

本书由国内中医专家与日本轻体专家倾力合作而成。全书共分三篇，常识篇介绍了肥胖病的类型、诊断标准及健康减肥常识、注意事项。减肥治疗篇以图解的形式介绍了DIY减肥方法、洗浴按摩减肥法以及运动减肥法等，您可根据自身情况，选用适合自己的按摩方法。减肥饮食篇介绍了减肥饮食有关知识，告诉您如何有效地限制饮食中的热量。本书图文并茂，操作方法简便，您可以轻松地学习和掌握减肥的自我按摩手法。只要您持之以恒，就能显现既瘦身减肥，又强身健体的功效。

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