小哈圖書下載中心

 小哈圖書下載中心

簡單的放鬆-一本關於輕鬆減壓的入門指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

簡單的放鬆-一本關於輕鬆減壓的入門指南
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
莎倫·布魯爾
第1版 (2006年3月1日)
2006年3月1日
149 页
31.0
平裝
9787500452836

圖書標籤: 心理學  首  善  其他  休閑心理學   

喜歡 簡單的放鬆-一本關於輕鬆減壓的入門指南 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-10-06

簡單的放鬆-一本關於輕鬆減壓的入門指南 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

簡單的放鬆-一本關於輕鬆減壓的入門指南 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

簡單的放鬆-一本關於輕鬆減壓的入門指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

本書是一本有關減壓的入門指南，教會那些深處重壓之下的人們如何放鬆自我。該書內容豐富，通俗易懂。作者是著名的健康專欄作傢，並且是醫術精湛的全科醫師。 本書內容涉獵廣泛，教你如何放鬆身心，重點是教你如何掌握淺顯而易學的技巧，達到身心閤一。隻要我們熟練掌握如何減壓的所有關鍵步驟，可以提高我們的生活質量，這些關鍵步驟是：自信、控製與接受、身心和諧、希望與恐懼、時間與改變、情感與人際關係、工作與休閑……通過本書特意策劃的多個切實可行、效果顯著的練習，我們能夠排除焦慮，達到真正的心態平和。

簡單的放鬆-一本關於輕鬆減壓的入門指南 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

圖書目錄

簡單的放鬆-一本關於輕鬆減壓的入門指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

泛泛之作

評分☆☆☆☆☆

失望與希望並不矛盾。失望並非絕望，希望也並非現實。

評分☆☆☆☆☆

泛泛之作

評分☆☆☆☆☆

泛泛之作

評分☆☆☆☆☆

泛泛之作

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

簡單的放鬆-一本關於輕鬆減壓的入門指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有