妊娠合并感染性疾病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:天津科学技术出版社

作者:刘杏巧/姚莉芸主编

出品人:

页数:249

译者:

出版时间:2006-3

价格:16.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787530840825

丛书系列:

图书标签:

• 妊娠感染
• 感染性疾病
• 产科
• 妇产科
• 妊娠期疾病
• 母婴健康
• 临床医学
• 围产期
• 孕期保健
• 感染控制

《母婴健康守护：孕期营养与分娩准备》 本书是一部全面指导孕妇及其家庭进行科学孕育、安稳分娩的实用指南。内容聚焦于孕期营养的科学摄入、常见孕期不适的居家调理，以及为迎接新生命到来所做的充分生理和心理准备。 第一部分：孕期营养的精细化管理 怀孕，是生命孕育的奇妙旅程，而充足、均衡的营养摄入，则是这段旅程中最坚实的基石。本书的第一部分将带领您深入了解孕期不同阶段的营养需求，并提供详尽的食物选择建议和膳食搭配方案。 孕早期（1-12周）： 关注叶酸、维生素B族、维生素D的补充，以及适量蛋白质和健康脂肪的摄入。我们将详细阐述这些营养素对胎儿神经管发育、细胞分裂以及孕妇早期恶心呕吐症状的缓解作用。您将了解到富含叶酸的绿叶蔬菜、豆类，以及能够提供优质蛋白质的瘦肉、鱼类、蛋类和奶制品。同时，我们将提供具体食谱示例，帮助您轻松应对孕早期食欲不振的问题，确保母体和胎儿获得必需的营养。 孕中期（13-27周）： 胎儿快速发育期，对钙、铁、锌、DHA等营养素的需求显著增加。本部分将详细解析这些关键营养素的重要性，以及如何通过日常饮食有效摄取。例如，钙质对胎儿骨骼牙齿的形成，铁质预防孕期贫血，DHA促进胎儿大脑和视力发育。我们将推荐富含钙的奶制品、豆制品、海带等，富含铁的红肉、动物肝脏、菠菜等，以及富含DHA的深海鱼类。此外，还将针对孕中期可能出现的体重增长过快或不足的情况，提供个性化的营养调整建议。 孕晚期（28-40周）： 临近分娩，营养摄入的重点在于为母体储备能量，促进胎儿成熟，并为产后哺乳打下基础。本部分将重点介绍蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及维生素K等营养素的作用。我们将强调摄入易消化、营养密度高的食物，避免高糖、高盐、高脂肪的食物，以维持血糖稳定，预防孕期水肿和妊娠期高血压。食谱设计将侧重于营养均衡、种类多样，并考虑到孕妇日益增长的饱腹感需求。 孕期补充剂的科学选择： 除了日常饮食，部分孕妇可能需要额外补充剂。本书将详细介绍孕期常用补充剂的种类、适宜人群、剂量和服用方法，并强调在专业医生指导下进行补充的重要性。我们将科学分析复合维生素、铁剂、钙剂、DHA补充剂等的作用，并提供如何辨别优质产品、避免盲目补充的建议。 特殊情况下的营养管理： 对于存在妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、孕吐严重、孕期贫血等特殊情况的孕妇，本书将提供更具针对性的营养指导。我们将与您一同探讨如何通过精细的饮食管理，有效控制病情，保障母婴健康。 第二部分：常见孕期不适的居家调理与应对 孕期是女性身体发生巨大变化的时期，一些生理反应可能带来不适。本书第二部分将为您提供一系列安全有效的居家调理方法，帮助您缓解孕期常见不适，提高生活质量。 孕吐的居家缓解： 从晨吐到孕吐，我们理解这可能带来的困扰。本部分将介绍通过调整饮食习惯（如少食多餐、避免油腻辛辣食物）、利用姜、柠檬等天然食材、保持空气流通等方法来减轻孕吐。同时，我们将指导您识别需要就医的严重情况，确保您的健康。 孕期便秘的调理： 孕期荷尔蒙变化和子宫压迫常导致便秘。本书将推荐增加膳食纤维的摄入（如粗粮、蔬菜、水果）、保证充足饮水、适度运动以及安全的辅助手段，帮助您规律排便，缓解不适。 孕期水肿与腿部不适： 腿部肿胀、抽筋等是孕期常见问题。我们将教授您通过抬高腿部、适度按摩、均衡饮食（控制盐分摄入）、以及孕期专属的拉伸运动来缓解这些不适。 孕期失眠与情绪调节： 身体的变化和对未来的期待可能导致孕妇睡眠不佳或情绪波动。本部分将提供放松技巧、睡前舒缓练习、以及建立健康生活规律的方法，帮助您改善睡眠质量，保持平和的心态。我们将强调与家人沟通的重要性，以及寻求专业心理支持的必要性。 孕期皮肤护理： 孕期激素变化可能导致皮肤问题，如妊娠纹、色斑等。本书将介绍孕期安全的皮肤护理方法，包括选择温和的清洁产品，使用孕妇专用保湿品，以及一些天然的护理建议。 第三部分：迎接新生命的分娩准备 分娩是生命中最庄严的时刻之一，充分的准备能够帮助您更加从容地面对。本书第三部分将为您提供全面的分娩准备指导，涵盖生理、心理和物质层面。 了解分娩过程： 我们将用通俗易懂的语言，详细介绍分娩的各个阶段，包括产兆的识别、产程的进展、以及可能遇到的情况。了解这些将有助于减轻您的恐惧感，建立信心。 自然分娩与剖宫产的考量： 本部分将客观分析自然分娩的优势以及在特定情况下的剖宫产指征。我们将帮助您理解各种分娩方式的利弊，并鼓励您与医生进行充分沟通，做出最适合自己的选择。 疼痛管理与分娩技巧： 我们将介绍多种分娩止痛方法，包括无痛分娩（硬膜外麻醉）以及非药物性疼痛管理技术，如呼吸法、放松技巧、水中分娩等。同时，还将指导您掌握有效的用力技巧，以应对产程中的挑战。 产前运动与骨盆底肌锻炼： 适度的孕期运动不仅有助于维持母体健康，还能为分娩做好准备。本部分将重点介绍适合孕妇的运动，特别是能够增强骨盆底肌力量和弹性的锻炼方法，这对于缩短产程、减少撕裂以及产后恢复都至关重要。 心理准备与情绪疏导： 对分娩的焦虑是正常的。我们将提供一些心理调适方法，包括胎教的积极作用、与伴侣的分担、以及如何建立强大的支持系统。我们鼓励您积极面对，将期待转化为力量。 分娩物品的准备清单： 从待产包的细致打包，到家居环境的布置，我们将为您提供一份详尽的物品准备清单，确保您和宝宝在出院后能够舒适安稳地开始新生活。 第四部分：产后早期恢复与母婴互动 分娩并非终点，而是新旅程的开始。本书的最后一章将聚焦于产后早期的身体恢复和母婴亲密关系的建立。 产后身体的恢复： 详细介绍产后恶露、伤口护理、盆底肌恢复等方面的知识，并提供促进身体康复的建议。 母乳喂养的科学指导： 提供从衔乳姿势、哺乳频率到常见哺乳问题的解决方法，帮助新妈妈顺利实现母乳喂养。 早期母婴互动与亲子关系建立： 强调肌肤接触、眼神交流、轻柔抚触等对建立亲密亲子关系的重要性，并指导新手父母如何回应宝宝的需求。 《母婴健康守护：孕期营养与分娩准备》旨在成为您孕育过程中的贴心伙伴，以科学、实用、易懂的方式，陪伴您度过生命中最美好的时光，迎接健康宝宝的到来。本书强调循证医学的最新研究成果，并结合大量实践经验，力求为每一位准父母提供最权威、最值得信赖的指导。

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这本书的语言风格极其晦涩，充满了大量自创的术语和象征符号，读起来像是在破译一卷失落文明的卷轴。它讲述的其实是一个关于“秩序重建”的史诗，但这个秩序是通过对色彩的严格限制来实现的。书中描绘了一个世界，原本色彩斑斓的万物被强制统一为灰、白、黑三色，任何偏离标准的色彩都会引发社会的恐慌与排斥。主人公是一个秘密的“调色师”，他冒着生命危险，试图在禁区中重新唤醒那些被压抑的颜色。这种对“审美极权主义”的批判，通过极其精细的物理描写得以展现——比如描绘光线如何穿过一块只有黑白灰的玻璃，折射出“不存在的虹影”。这本书的阅读门槛很高，需要读者具备极强的想象力和耐心去适应作者构建的这套全新的感知系统，它对美学标准和视觉暴政的探讨，无疑是极具颠覆性的。

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与我通常阅读的文学作品相比，这本的结构更像是一部实验性的戏剧蓝图。全书没有明确的主角，叙事视角在成百上千个“观察者”之间快速切换，每个观察者都记录了同一场发生在城市中心的“静默集会”。集会本身没有任何高潮或冲突，人们只是站着，保持绝对的沉默，持续了七天七夜。作者的意图似乎在于探索“集体静默”的力量，以及这种“无行动”本身所蕴含的巨大能量。文字如同冰冷的记录仪，冷静地记述着体温的变化、目光的游移、甚至空气湿度的微小波动。这种极简主义的叙事策略，反而放大了读者内心的不安和对意义的渴求。它像一面巨大的、不带任何修饰的镜子，映照出我们在现代社会中无处不在的焦虑和被动的观察者身份。

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这本书给我最大的震撼在于它对“记忆的物理性”的独特诠释。作者构建了一个基于“气味”的记忆系统，在这个世界里，特定的气味分子被视为历史的载体。那些重要的历史事件并非记载于书籍，而是被封装在特制的香囊中，只有通过专业的嗅觉感应才能“重温”。故事围绕着一个试图销毁所有“负面气味档案”的官僚机构展开。主角是一个“嗅觉侦探”，他必须通过分辨那些被篡改或稀释的气味来追溯真相。书中关于“腐败的气味如何暗示权力的衰败”、“丁香和尘土混合出的是何种古老的恐惧”的描写，细腻到令人发指。它颠覆了我们对历史记录和感官经验的传统认知，提出一个尖锐的问题：如果历史仅仅是存储在易逝的分子中，那么我们赖以生存的真实性，究竟有多么脆弱和短暂？

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我对这本书的印象，首先是它那惊人的场景构建能力。作者似乎拥有将抽象概念具象化的魔力，他笔下的“时间之河”不再是线性的流动，而是一片由无数破碎瞬间和回响组成的立体迷宫。书中花费了大量篇幅描述一位古老的制表匠，他毕生的追求并非是精准计时，而是试图捕捉“遗忘的重量”。这种对形而上学主题的执着，使得全书的基调显得既古典又前卫。尤其是一段关于声音的描写，作者用近乎音乐性的语言，描绘了寂静中潜藏的无数低语，这些低语构成了角色们潜意识中的历史档案。尽管情节推进缓慢，充满了大量的内心独白和对自然哲学的冥想，但正是这种缓慢，营造出一种近乎宗教仪式的庄重感，让人感觉到自己正在参与一场对存在本质的探寻，而不是简单地阅读一个故事。

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这部作品的叙事手法相当独特，它并未直接探讨我们所熟知的医学领域，而是将笔触深入到一种极具张力的社会寓言之中。作者构建了一个近乎荒诞的未来世界，那里的人们为了追求某种虚无缥缈的“精神纯净”，被迫接受一种被称为“心智过滤”的仪式。故事的主角，一个年轻的艺术家，发现这种过滤并非如官方宣称的那样能带来平静，反而是在系统性地抹除个体的独特记忆和情感色彩。整本书充满了对权力结构和集体无意识的深刻反思，文字的密度极高，需要读者反复咀嚼才能体会到其中对现代社会信息控制的隐喻。它更像是一部关于自由意志与异化哲学的深度探讨，而非一本传统意义上的小说，阅读过程中，我多次停下来思考作者是如何将如此宏大的概念融入到细微的人物互动之中，尤其是在描绘主角在面对记忆消亡时的那种近乎窒息的挣扎时，那种无力感透过纸张直击人心，读完后会有一种被某种巨大冰冷机器碾压过的复杂情绪残留。

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