发表于2024-11-27
體育鍛煉常見病防治 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本書由八個章節所組成,係統地論述瞭兒童、青少年運動鍛煉和中老年人運動鍛煉的各個年齡階段特點,運動鍛煉的主要項目及對身體的良好影響。 通過對本書的閱讀,對廣大群眾瞭解和掌握健康人應如何鍛煉,選擇哪一項運動,為什麼應這樣鍛煉,鍛煉時的注意事項,不同季節和環境下更要注意什麼,均會有所裨益。對常見的各種慢性病如何進行康復鍛煉等內容,也作瞭比較具體和形象的介紹。這樣,使具有初中以上文化程度的廣大群眾都能看得懂,用得上。
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