強迫癥改變人生 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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孟剛

山東文藝齣版社

2006年08月

249 页

18.8

平裝

9787532924530

圖書標籤: 強迫癥心理學強迫癥改變人心理強迫癥改變人生自救孟剛人生

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发表于2024-05-19

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圖書描述

27年前，中國恢復高考的第二年，有個羞澀靦腆的男孩，跳級考入一所重點大學，人皆稱奇，美好的前程，甜蜜的熱望，騷動在男孩的胸間。可是，敏感脆弱的性格，以及對現實生活的弱智，很快就把他擊倒瞭，他得瞭一種怪病，醫學上叫做“強迫性神經官能癥”，簡稱強迫癥，有精神上的癌癥之說。　　這個不幸的男孩，經過近20年的痛苦掙紮和心理的探索，終於靠自己的智慧和毅力，走齣瞭強迫的漩渦，並成長為一名心理谘詢師。他以自己豐富的人生經曆為綫索，以獨特的感受和視角，用通俗的語言和飛揚的文筆，把強迫癥這個“惡魔”描繪得栩栩如生，吸引讀者走進強迫者的內心世界。作者通過對心理學的研究，並結閤自我救贖的經驗和教訓，提齣瞭具有一定創見的三個自我的理論，以及非常實用的自我心理療法。　　本書部分內容在網上一經發布，立即激起瞭強烈反響，好評如潮，有人驚呼中國式森田療法的誕生，有人稱贊作者是中國的弗洛伊德，許多患者認為從中獲得的啓迪，遠勝過專業的教科書。此書使無數包括強迫癥在內的神經癥患者，走上瞭康復之路，使無數正在承受心理痛苦的人，打開瞭心靈的枷鎖，改變瞭人生。　　本書共分四篇。第一篇“奇特的經曆”，是作者的心靈自傳；第二篇“性格的沉思”，揭示瞭性格決定命運的玄機；第三篇“自我心理療法”，是作者在整閤幾種主要心理療法的基礎上，用心血凝結而成；第四篇“人生的感悟”，作者嚮讀者亮齣瞭一個毫無粉飾的真實自我。　　本書適閤於強迫癥患者、神經癥患者、人格障礙者、性格缺陷者、情緒危機者，及一切渴望解脫心理痛苦者，渴望心靈自由飛翔者閱讀。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

感謝這本書

評分☆☆☆☆☆

不要試圖跟強迫癥抗爭。順其自然吧。

評分☆☆☆☆☆

有強迫癥的人就把這本書給看瞭吧，曾經的強迫癥患者，現在的心理醫師和心理教師寫的書，關於他的強迫癥經曆和經驗。在方法技巧上不會有太多解答，但起碼從中能看到鼓勵和希望。

評分☆☆☆☆☆

作者這樣赤裸地自我剖析讓我有點吃不消，但其中袒露的自我救贖過程卻著實給力。作為一個中度強迫癥患者，我也在不斷地自責和自負中來迴切換，敏感和教條地過完瞭我的中學、大學和研究生生活，而心智遠遠匹配不上被教育水平劃分的人生階段，對一些無意義行為重復再重復不過是為瞭追尋安全感。所以現在第一次讀這本書，像迴顧瞭我的二十多年人生，真是感慨萬韆。性格的改造就是真實我逐漸同化和內化理想我的過程，最終的現實我應當是協調的，實現“自我悅納”。PS：書中最後齣現瞭方剛老師的名字，我也是很服氣。就像論壇上一位推薦者說的，願你不需要讀這本書。也希望我永遠不用再看此類書。

評分☆☆☆☆☆

不要試圖跟強迫癥抗爭。順其自然吧。