具体描述
食疗乃医治疾病的重要手段，亦为中医学术组成之一也。其学术起源于商周，发展于秦汉，成形于唐宋，及明清近代更显其辉煌光大。其药之良，其味之美，其效之佳，为历代帝王所喜爱，庶民百姓所推崇，绵延数千年，经久不衰。唯近百年来，西学东渐，民族虚无主义横行，食疗之学术亦显衰微之势，虽无灭顶之危，亦有后续乏人之急。故而，整理普及食疗之宝贵遗产则是我辈责无旁贷之事也。
韩冰民志抱发扬祖国医学遗产之夙愿，世活人之苦
作者简介
目录信息
第二章 内科；
第三章 妇产科常见病的饮食治疗；
四章 小儿科常见病的饮食治疗；
第五章 外科常见病的饮食治疗；
第六章 皮肤科常见病的饮食治疗；
第七章 五官科的饮食治疗；
八章 肿瘤科病的饮食治疗；
第九章 杂病的饮食治疗；</
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
翻阅《中国分科食疗大全》，我感受到的是一种返璞归真的智慧。在现代社会，我们越来越依赖药物来解决身体的各种问题，却常常忽略了最基本、最自然的力量——食物。这本书就像一位循循善诱的长者，用温和而坚定的语气，引导我们重新认识食物的价值。我特别被书中对“季节性食疗”的讲解所吸引。书中详细阐述了不同季节气候变化对人体的影响，以及如何通过饮食来适应这种变化，从而达到“天人合一”的养生境界。比如，在寒冷的冬季，书中就推荐了一些温补的食材和药膳，可以帮助我们增强抵抗力，抵御寒邪。这种顺应自然规律的养生理念，让我觉得非常受用。而且，书中对于一些传统食材的药用价值的阐释，也让我受益匪浅，让我认识到，许多我们日常食用的蔬菜、谷物，都蕴含着不为人知的养生功效。这本书的价值，不仅仅在于它提供了具体的食疗方，更在于它传递了一种健康的生活态度和对自然的尊重。
评分最近偶然翻阅了《中国分科食疗大全》，虽然我不是专业的医学人士，但对传统养生和食疗一直抱有浓厚的兴趣。这本书给我最直观的感受是，它提供了一个非常全面且有条理的食疗框架。我一直觉得，身体的很多不适，其实都可以通过调整饮食来得到改善，但具体该怎么吃，很多时候都感到茫然。这本书恰恰解决了我的这个痛点。它不是简单地列出一些食材和功效，而是从“分科”入手，将食疗与中医的辨证施治理念相结合，这让我对食疗的理解上升了一个层次。比如，针对我常年颈椎不适的情况，书中详细列出了不同证型（如风寒侵袭、肝肾亏虚等）对应的食疗方，不仅仅是食材的推荐，还包括了烹饪方法、食用频率，甚至是一些需要注意的禁忌。这种细致入微的指导，让我觉得非常实用，也更有信心去尝试。而且，书中对于食材的药用价值和营养成分的解释也十分到位，让我能更深入地理解为什么某种食物对特定的病症有效。这本书的出现，就像是为我打开了一扇通往“药食同源”智慧的大门，让我能更积极主动地去管理自己的健康。
评分我一直是个对养生非常感兴趣的人，也读过不少相关的书籍，但《中国分科食疗大全》给我带来的惊喜是前所未有的。它不仅仅是一本厚重的典籍，更像是一本与生活息息相关的实用指南。我最欣赏它的地方在于，它非常注重“辨证施食”。中医讲究“一人一方”，这本书也正是遵循了这一原则，将食疗与个体差异紧密结合。比如说，我经常容易上火，咽喉不适，在书中，我找到了针对“肺热”和“胃热”的不同食疗方案。它会详细列出适合凉性体质的人应该选择的食材，以及不适合的食材。这种细致区分，让我觉得这本书非常科学和严谨。我尝试了书中推荐的一些清热降火的食谱，比如梨水、绿豆汤等，并且在烹饪时也注意按照书中指导的方式。效果比我之前自己随意尝试要好很多。这本书让我明白了，食疗不是一成不变的，而是需要根据自身的情况灵活调整的。它让我更懂得如何“听从”身体的声音，并用食物来回应它的需求。
评分一直以来，我都有收集养生类书籍的习惯，但很多书都给人一种“大而全”的感觉，虽然内容不少，但真正能落地到自己身上的却不多。《中国分科食疗大全》这本书，则以其鲜明的“分科”特点，让我眼前一亮。它不是泛泛而谈，而是将食疗与具体的病症、身体状况挂钩，这大大提高了它的实用性。我尤其喜欢书中关于“脾胃调养”的部分。我一直都有消化不良，容易腹胀的毛病，试过很多方法效果都不明显。这本书详细地分析了不同类型的脾胃虚弱，并给出了相应的食疗方。我试着按照书中的建议，增加了一些健脾养胃的食材，比如山药、薏米等，并且调整了烹饪方式，避免油腻。一段时间下来，我明显感觉自己的消化能力有所改善，腹胀感也减轻了不少。这本书的好处在于，它提供了明确的指导，让我知道“应该吃什么”、“不应该吃什么”，以及“怎么吃”才能达到最好的效果。它让我觉得，养生不再是虚无缥缈的概念，而是可以通过日常饮食切实达成的目标。
评分说实话，拿到《中国分科食疗大全》这本书时，我心里是有点打鼓的。我对食疗的认知，很大程度上停留在“多吃蔬菜水果有益健康”这种比较笼统的层面。但这本书给我带来了完全不同的体验。它不仅仅是一本食谱，更像是一本生活指南。我特别欣赏它将食疗与我们日常生活中常见的各种“小毛病”紧密联系起来。比如说，我最近因为工作压力大，睡眠质量很差，经常失眠多梦。在书中，我找到了关于“失眠”的详细章节，其中不仅分析了失眠可能存在的不同体质原因，还给出了非常有针对性的食疗建议。我尝试了书中推荐的几款安神助眠的粥品，比如莲子百合粥，口感清淡，而且真的在一定程度上缓解了我的入睡困难。让我印象深刻的是，书中还提醒了我，不同季节、不同体质的人，在食用某些食材时也需要注意。这种细致的考量，让我觉得这本书是真的在为读者着想，而不是流于表面。它让我明白了，食疗并非万能，但只要用对了方法，就能发挥出它强大的潜能。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有