避孕节育知情选择 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:北京大学医学出版社

作者:刘庆

出品人:

页数:281

译者:

出版时间:2005-1

价格:18.50元

装帧:简裝本

isbn号码:9787810717090

丛书系列:

图书标签:

• 避孕
• 节育
• 生殖健康
• 妇科
• 计划生育
• 性教育
• 健康科普
• 知情同意
• 生育选择
• 女性健康

现代家庭规划与生殖健康：迈向更美好未来的实用指南 书籍名称：现代家庭规划与生殖健康：迈向更美好未来的实用指南 内容提要： 本书旨在为追求更高生活品质、注重个体自主选择的现代个体和家庭，提供一套全面、深入且实用的生殖健康与家庭规划知识体系。它超越了单纯的医学或生理学范畴，融入了社会学、心理学和经济学的视角，帮助读者建立起科学、负责任的生育观和生活观。 全书共分为六大部分，系统性地涵盖了从青春期性教育的启蒙，到婚恋中的亲密关系维护，再到生育决策的科学考量，以及面对特殊生殖健康挑战时的应对策略。 --- 第一部分：理解生命的基石——生殖健康基础与个体认知 本部分聚焦于构建坚实的生殖健康知识基础，强调自我认知在健康管理中的核心地位。 第一章：青春期的生理与心理重塑 本章详细阐述青春期男女身体发生的复杂变化，不仅仅停留在月经、遗精等生理现象的描述，更深入探讨了荷尔蒙波动对情绪、认知和社交行为的影响。我们着重分析了青少年时期建立的性与身体界限感的重要性，以及如何识别和应对青春期可能出现的心理困扰，如身体意象障碍和早恋压力。此外，本章还提供了建立有效家庭沟通桥梁的建议，帮助父母和青少年以开放、非评判性的态度讨论敏感话题。 第二章：性健康与亲密关系的构建 性健康被定义为一个涵盖生理、情感、心理和社会适应性的全面福祉状态。本章深入探讨了健康性关系的基础——知情同意、相互尊重和情感联结。内容覆盖了性传播感染（STI）的预防知识、常见症状识别及早期干预措施。我们提供了一套实用工具，帮助读者在伴侣关系中清晰、有效地表达自己的需求和顾虑，学习处理不同性观念的冲突，从而建立成熟、互信的亲密关系。 第三章：生育能力的基本科学 本章为读者提供了关于人类生殖过程的精准科普。内容涵盖了卵子和精子的生成周期、受孕的生理机制，以及影响生育能力的多种内部和外部因素（如年龄、生活习惯、环境暴露）。特别强调了女性的“生育力黄金期”和男性精子质量的重要性，并介绍了基础的生育力自我监测方法（如基础体温法、排卵试纸的科学使用），使读者能够对自身的生理节律有更清晰的认知。 --- 第二部分：从憧憬到决策——生育规划的艺术与科学 这一部分是全书的核心，引导读者从“是否要生育”到“何时、如何生育”进行深思熟虑的规划。 第四章：人生的时间线：生育窗口的选择 本章聚焦于“时机”的价值。通过分析当代社会结构（职业发展、经济基础、伴侣关系稳定性）对育儿的制约与影响，本章帮助读者绘制个性化的“人生时间线”。内容包括推迟生育带来的生理风险（高龄妊娠并发症、生育力下降）与社会/经济收益的权衡分析。我们提供案例研究，展示不同人生阶段选择生育的优劣势对比。 第五章：生活方式对生殖健康的影响评估 现代生活方式对生殖健康的影响远超想象。本章详尽分析了以下几个关键领域： 营养与体重管理： 探讨了地中海饮食、微量元素（如叶酸、锌）对精卵质量的具体影响。 压力与睡眠： 阐释慢性压力和睡眠不足如何通过影响内分泌系统而干扰排卵和精子生成。 环境毒素与化学暴露： 识别日常生活中常见的内分泌干扰物（如某些塑料制品、农药残留）对生殖系统的潜在危害，并提供家居环境优化建议。 物质滥用： 客观呈现酒精、尼古丁和娱乐性药物对受孕和胎儿发育的负面作用。 第六章：经济基础与育儿成本核算 生育不仅仅是情感的投入，更是长期的经济承诺。本章提供了一个实用的框架，帮助家庭进行全面的育儿成本核算。这包括直接费用（教育、医疗、营养品）和间接费用（一方或双方的职业发展受限、时间成本）。通过对比不同城市和不同教育路径的潜在支出，读者可以更现实地评估家庭的经济承载能力，并制定长期的财务准备计划。 --- 第三部分：探索生育的多种途径——科学辅助与替代方案 本部分旨在为那些在自然受孕方面遇到挑战，或寻求非传统生育方式的读者提供专业、中立的信息支持。 第七章：不孕不育的科学筛查与诊断路径 本章系统介绍了现代医学用于评估生育问题的标准流程。内容包括男性精液分析的深入解读、女性激素水平检测、子宫输卵管检查（如子宫输卵管造影）。我们详细解释了排卵障碍（如PCOS）、输卵管因素、子宫内膜异位症等常见不孕原因的诊断依据，旨在帮助患者避免盲目治疗，直接进入精准诊断阶段。 第八章：辅助生殖技术（ART）的全面解析 本章对目前主流的辅助生殖技术进行了清晰的介绍，包括人工授精（IUI）和体外受精（IVF）的各个阶段。重点阐述了促排卵方案的个体化选择、取卵与胚胎培养过程、囊胚移植的优势。同时，本章也客观呈现了ART技术的成功率、风险（如卵巢过度刺激综合征OHSS）以及心理和经济上的巨大投入，帮助夫妇做出知情且审慎的决定。 第九章：生育力的保存与未来选项 随着医疗技术的发展，生育力保存成为重要的选项。本章详细讲解了卵子冷冻（玻璃化冷冻技术）的原理、适用人群（如肿瘤患者、高龄单身女性）及长期储存的注意事项。此外，本章也涵盖了合规的精子库使用指南，以及关于代孕（法律和伦理考量）和收养作为替代性组建家庭的路径介绍。 --- 第四部分：维护与保障——生殖健康中的风险管理 本部分侧重于对潜在风险的预防和管理，确保家庭成员的长期健康。 第十章：性传播感染（STI）的深度预防与管理 本章比前面对STI的讨论更为深入，详细介绍了HPV疫苗的接种时机与保护效力、HIV暴露前预防（PrEP）的基本概念。更重要的是，本章强调了建立安全、开放的性健康沟通模式，以及定期进行健康筛查的重要性，视其为成熟个体对自身和伴侣负责任的表现。 第十一章：妇科与男科的定期“体检” 我们将定期体检提升到“生殖健康维护”的高度。对女性而言，重点讲解了宫颈癌筛查（TCT与HPV检测）、乳腺自我检查与影像学检查的频率。对男性，则关注前列腺健康的基础知识和精子活力检测的意义。本章力求打破“只有生病才看医生”的观念，倡导将生殖系统健康检查纳入年度健康管理计划。 --- 第五部分：孕期管理与分娩选择的自主权 第十二章：孕期健康管理的里程碑 本章为计划怀孕或已怀孕的读者提供了一个时间轴式的指南。从孕前营养补充、孕早期产检的必要性，到孕中期胎儿的生长发育监测，再到孕晚期的准备。书中强调了不同产前筛查项目（如NIPT、羊水穿刺）的风险与获益分析，确保准父母能够根据自身的健康状况和风险偏好，自主选择最适合自己的检查路径。 第十三章：个性化分娩计划的制定 分娩不再是单一模式的选择。本章详细对比了不同分娩方式的医学指征、疼痛管理策略（无痛分娩技术、自然分娩支持），以及剖宫产的适应症与潜在并发症。我们鼓励孕妇和家属与医疗团队共同制定详细的“分娩意愿书”，涵盖分娩环境偏好、镇痛要求、紧急情况下的决策授权等，以最大化分娩体验中的自主感和掌控感。 --- 第六部分：跨越障碍——特殊生命事件的应对 第十四章：流产、生育力丧失与心理调适 本章以极大的同理心探讨了生命中可能出现的负面事件，如计划内或非计划内的流产（包括化学流产和医学引产）以及生育力检查结果不理想带来的失落感。内容提供了处理生理创伤后的康复建议，并重点介绍了处理“生殖创伤”的心理支持资源和方法，如正念练习、专业咨询的介入时机。 第十五章：现代家庭的多元化构建 本书最后一部分着眼于未来：家庭的定义在不断演变。本章探讨了单身人士的育儿选择、同性伴侣的生育途径（使用第三方辅助生殖），以及如何在一个多元化的社会环境中，为孩子建立稳定、充满支持的成长环境。重点强调了无论家庭结构如何，对孩子的爱、稳定的经济基础和清晰的沟通模式才是构建健康家庭的关键要素。 --- 总结： 《现代家庭规划与生殖健康：迈向更美好未来的实用指南》是一本面向成年人、充满人文关怀的工具书。它致力于提升读者的健康素养和决策能力，确保每一项关于生育、亲密关系和身体健康的决定，都建立在充分的信息、清晰的自我认知和对未来负责任的规划之上。本书提供的不是标准答案，而是帮助读者找到属于自己的最优路径的导航图。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

拿到《避孕节育知情选择》这本书，我脑海里首先浮现的是，这一定是一本关于身体健康的专业书籍。也许里面会充斥着各种医学术语，对于我这样的普通读者来说，可能有点难以理解。不过，出于对自身健康的关注，我还是决定翻开它。出乎意料的是，这本书的语言风格非常亲切，一点也不像一本冷冰冰的学术著作。作者用一种非常平易近人的方式，将复杂的避孕节育知识娓娓道来。我特别欣赏书中对“知情选择”的强调。它不仅仅是关于选择一种避孕方法，更是关于如何在这个过程中，充分了解自己的身体，了解各种选项的利弊，然后做出最适合自己的决定。书中详细介绍了各种避孕节育的方式，从原理到操作，再到可能出现的副作用，都解释得非常清楚。作者并没有强行推销任何一种方法，而是鼓励读者自己去了解、去思考、去选择。这种尊重个体选择的态度，让我觉得非常受用。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得《避孕节育知情选择》这本书，名字听起来就带着一种沉甸甸的责任感。在很多人的观念里，避孕节育似乎是一个比较私密，甚至有些敏感的话题，不常被公之于众地讨论。但这本书的出现，让我看到了一个更开放、更科学的视角。我花了一个下午的时间，细细地品读这本书，感受着作者在字里行间流露出的那种对个体健康的关怀和对社会责任的担当。书中对于“知情选择”的阐述，我印象特别深刻。它不仅仅是关于了解某种避孕方法的有效率有多高，或者操作有多么简单，更重要的是，它是一种关于尊重自己身体，了解自己需求，并在此基础上做出最符合自己人生规划的决定的过程。我注意到，书中对各种避孕节育的选项，都进行了详细的介绍，包括它们的工作原理、使用方法、潜在的风险和益处。这种全方位的介绍，让读者能够更全面地了解每一个选项。

评分☆☆☆☆☆

这本书我翻看了很久，总是在书架的角落里瞥见它，名字叫《避孕节育知情选择》。说实话，一开始我对这个主题并不算特别感兴趣，甚至有些避讳，总觉得这是个比较私密和技术性的东西。但也许是生活中一些细微的触动，比如看到朋友们为人父母的喜悦，也看到一些因为意外怀孕而带来的困扰，让我觉得也许是时候对这个话题有所了解了。我花了大概一个下午的时间，坐在窗边，阳光洒在书页上，尝试着去理解这本书究竟想传达什么。我并没有把它当作一本教科书来啃，而是像在读一本故事集，尽管我知道里面没有具体的故事情节。我更关注的是作者在字里行间流露出的那种对个体选择的尊重，以及对科学知识普及的意愿。书中反复出现的“知情选择”几个字，在我看来，是这本书的核心。它强调的不是某个特定的避孕方法有多么“好”或“坏”，而是如何让读者在充分了解各种信息的基础上，做出最适合自己的决定。这种态度非常重要，因为它赋予了读者主动权，而不是被动地接受某种建议。我留意到书中提到了不同的避孕方式，从传统的安全套到现代的宫内节育器，再到一些更长效的手段。每一种方法都有其原理、优缺点、以及适用人群。作者并没有用过于专业或冷冰冰的语言去解释，而是尽量用通俗易懂的方式来阐述，让一个非专业人士也能大致理解。这让我觉得，这本书的受众是广泛的，不局限于医学专业人士。

评分☆☆☆☆☆

我手里的这本《避孕节育知情选择》，大概是我近几年来接触到的，关于人身体健康和生活规划方面，最令我感到“耳目一新”的书籍之一了。通常，这类主题的书籍，我总是会不自觉地将其与学校里那种教科书式的讲解划上等号，以为会充斥着生硬的图表和难以理解的医学名词。但是，这本《避孕节育知情选择》完全打破了我的刻板印象。它更像是一位经验丰富的朋友，在娓娓道来，耐心细致地向你解释那些看似复杂，实则关乎你我切身利益的问题。书中对于“知情”二字的解读，让我印象尤为深刻。它不仅仅是了解一种避孕药的成分，或者一个节育手术的过程，而是更深层次的，理解每一种选择背后的逻辑，明白它会对你的身体、你的生活、你与伴侣的关系，甚至是你未来的人生轨迹可能带来的所有影响。我特别欣赏作者在探讨不同避孕方式时，所采取的客观和中立的态度。她（或者他）并没有强行推销任何一种特定的方法，而是详细地列举了各种选项的优劣，让读者可以根据自己的具体情况，去权衡和选择。这种以个体为中心的视角，让我感到被尊重，也让我觉得，这本书不仅仅是一本知识普及的书，更是一本帮助我建立自我认知和自我决定的工具书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，第一次看到《避孕节育知情选择》这本书的名字时，我并没有立即产生强烈的阅读冲动。总觉得这个主题听起来有些过于“技术性”和“严肃”，可能不太适合我这种平时更偏爱轻松读物的读者。但是，最近因为一些生活中的契机，我才真正开始认真地去翻阅这本书。我原本以为会看到一堆枯燥的医学说明，但出乎意料的是，这本书的叙述方式非常引人入胜。作者并没有采取枯燥的科普模式，而是用一种更加贴近生活、更加人性化的方式来阐述。我特别赞赏书中对“知情”这个概念的深入探讨。它不仅仅是让你了解有多少种避孕方法，更重要的是，它引导你去思考，为什么选择这种方法，它背后隐藏着怎样的考量，以及它会对你的人生产生怎样的影响。书中对各种避孕节育方式的介绍，都非常详尽，从原理到实际操作，再到可能出现的各种状况，都解释得非常清晰。

评分☆☆☆☆☆

我之前对《避孕节育知情选择》这本书了解不多，只知道它似乎是关于如何选择避孕方法的一些指导。但是，最近因为一个朋友的推荐，我才开始认真地去阅读它。读完之后，我才发现，这本书的价值远不止于简单的信息传递。它更像是一本引导读者进行自我探索和自我决定的书籍。我特别欣赏书中反复强调的“知情选择”这个概念。它不仅仅是关于技术层面的选择，更是关于一种对生命负责的态度，一种对自身健康的尊重，以及一种对未来生活的规划。作者在书中对各种避孕节育方式的介绍，都非常客观和全面。她（或者他）并没有偏颇任何一种方法，而是详细地列举了它们的原理、优缺点、适用人群，以及可能的风险。这种严谨的态度，让我觉得非常有信赖感。

评分☆☆☆☆☆

我记得第一次完整地翻阅《避孕节育知情选择》的时候，是在一个雨天的下午，外面淅淅沥沥地下着雨，室内弥漫着一股淡淡的书卷气。这本书的名字很直白，也带着一种严肃的意味。坦白说，我一开始并没有抱太大的期待，只是觉得可能是一本充斥着枯燥医学术语和流程指南的读物。然而，当我真正沉浸其中时，我发现自己错了。作者的叙述方式非常有条理，但又不失人情味。她（或者他）并没有简单地罗列各种避孕方法，而是将它们置于一个更大的语境下进行讨论。我印象最深刻的是，书中花了相当大的篇幅去探讨“选择”这个概念本身。它不仅仅是关于身体上的选择，更是关于人生规划、经济状况、情感关系，甚至是对未来的一种责任感。书中通过一些引申的论述，让我意识到，每一个关于避孕节育的决定，都可能对一个人的人生轨迹产生深远的影响。我开始反思，在过去，我对于这些事情的认知是多么的片面和简单。我更多的是关注“有没有效”，而忽略了“我是否真的了解并接受”这个过程。书中强调的“知情”二字，其背后蕴含的知识和信息量是巨大的。它要求我们去了解身体的运作，去了解各种医疗手段的风险和收益，去了解社会的规范和个人的需求。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次从书架上拿起《避孕节育知情选择》这本书时，我内心是带着一种莫名的好奇和一丝丝的顾虑的。毕竟，这个主题听起来就比较严肃，而且涉及到个人隐私和身体健康。我一直觉得，这类话题的讨论，往往充斥着科学术语，对于普通人来说可能有些难以消化。然而，当我真正开始阅读这本书时，我的看法发生了很大的转变。作者的叙述风格非常独特，她（或者他）并没有采用那种冷冰冰的、纯粹的科学讲解模式，而是巧妙地将知识融入到一种更加人性化、更加贴近生活的语境中。我尤其赞赏书中对“知情”的强调。它不仅仅是关于了解某种避孕方法有多么有效，更重要的是，它是一种对身体的尊重，对生命的负责，以及对未来的一种规划。书中详细地介绍了各种避孕和节育的选项，从它们的工作原理，到使用的注意事项，再到潜在的风险和益处，都进行了清晰的阐述。我注意到，作者在讲解过程中，非常注重逻辑性和条理性，使得复杂的医学概念变得易于理解。

评分☆☆☆☆☆

翻到《避孕节育知情选择》这本书，我总会想起一些过去模糊的片段，可能是在某个科普节目里看到的一闪而过的画面，又或者是在某个讨论区里看到的一些零散的信息。名字很直接，但里面的内容我一直没有真正去深入了解过。直到最近，我才真正坐下来，打算花些时间去“读”一下这本书。读的过程中，我发现这本书的价值远不止于它字面上的意思。它更像是一扇窗户，让我得以窥见，原来在“避孕”和“节育”这两个看似简单粗暴的词汇背后，隐藏着如此丰富的信息和如此复杂的考量。我特别关注书中对于“选择”的阐述，它不仅仅是关于技术层面的选择，更是关于一种负责任的态度，一种对生命的尊重，以及一种对个人权利的肯定。作者在书中并没有简单地给出“做什么”或者“不做什么”的结论，而是引导读者去思考“为什么”以及“如何”。我注意到，书中对各种避孕方法进行了细致的梳理，从作用原理到使用方式，再到可能的副作用和长期影响，都进行了详细的解释。但更重要的是，作者在解释这些技术细节的同时，始终围绕着“知情”这个核心。

评分☆☆☆☆☆

我经常会在书店里，或者在朋友的推荐中，听到关于《避孕节育知情选择》这本书。名字很直接，但也让我联想到很多关于身体健康和生活选择的讨论。说实话，在真正翻开这本书之前，我一直觉得它可能会是一本偏向于科普性质的书籍，充斥着各种专业名词和理论，可能和我日常生活关系不大。但当我最近有机会深入阅读之后，我才发现，这本书的价值远不止于此。它更像是一本关于“如何做出更明智、更适合自己的选择”的人生指南。我非常欣赏书中反复强调的“知情选择”这个概念。它不仅仅是关于避孕节育技术本身，更是关于一种独立思考的能力，一种对自我负责的态度，以及一种对生命质量的追求。作者在书中对各种避孕节育方式的介绍，都非常细致和客观，她（或者他）没有偏袒任何一种方法，而是详细地列举了它们的原理、优缺点、适用人群以及可能的风险。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆