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吳阿敏:武式太極拳1(VCD) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

吳阿敏:武式太極拳1(VCD)
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
中國人民解放軍音像齣版社
1900-01-01
0
11.43
9787880514797

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发表于2024-10-02

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圖書描述

《武式太極拳競賽套路》共計46式，分成四段進行教學。每段教學包括：完整示範、動作要領分解教學和背麵示範三部分。使學練者易學易練。

第一段特點：以基本動作為主，突齣武式的風格，氣勢中正安舒、雅緻、連貫、緊湊，結構清晰。

第二段特點：難度增加，方位多變，有獨立平衡腿法動作，對基本功和柔韌性要求逐漸提高。

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