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伸拉健身操2(VCD) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

伸拉健身操2(VCD)
☆☆☆☆☆
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半島音像齣版社
1900-01-01
0
11.43
9787883508670

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发表于2024-11-14

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圖書描述

本套“伸拉健身操”是KITTY最新編排和推齣的一套大眾健身操套路，以地麵動作為主，使用瑜珈墊或在地毯上進行練習。采取側臥、俯臥及仰躺體位進行拉伸，結閤力量和控製，讓您的肌肉和肌健在充分伸展的同時，塑造齣漂亮、迷人的背部綫條和臀部麯綫。

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