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伸拉健身操2(VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

伸拉健身操2(VCD)
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
半岛音像出版社
1900-01-01
0
11.43
9787883508670

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发表于2024-12-28

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图书描述

本套“伸拉健身操”是KITTY最新编排和推出的一套大众健身操套路，以地面动作为主，使用瑜珈垫或在地毯上进行练习。采取侧卧、俯卧及仰躺体位进行拉伸，结合力量和控制，让您的肌肉和肌健在充分伸展的同时，塑造出漂亮、迷人的背部线条和臀部曲线。

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