本書內容共十一章，分前後兩大部分。第一部分重點介紹微格教學的基礎理論知識，包括微格教學的概述和微格教學設計及教案的編寫。第二部分包括教學語言技能，導入技能，講解技能，演示技能，提問技能，反饋技能，控製技能，闆書技能，結束技能9個體育教學技能。本書分彆從概念、功能、構成要素、技能類型、應用要點、教案舉例、目標評價等方麵，對教學技能進一步地進行詳細的闡述、說明和提示。
本書可作為中學在職體育
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