图书标签: 营养学 大脑 健康 大脑的营养,简·卡伯 营养 思维 11
发表于2024-11-23
大脑的营养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《纽约时报》畅销书作家简·卡珀推出的又一部新著,新世纪生活译丛! 虽然遗传因素在心脏病发生、发展中扮演了重要的角色,但是合理的选择食物和补充物就可以战胜心脏病。《美国周末》的专栏作家和《纽约时报》最受欢迎作家简·卡珀(美国最可信赖的营养学专家)现在提供了您必须知道的降低发生心脏病的危险和预后的所有信息。《神奇的心脏》揭示了目前能够获得的有关食物、维生素、矿物质和天然药物已经显示出的预防、治疗甚至逆
写得不错,有点像广告。书里的一些论段影响了我很多年
评分1st time: 2000, 50% for my health, especially brain. A helpful book. to find english edition need to read the second time carefully.
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评分大脑很重要,也很是脆弱的,并会根据饮食摄入的不同不断改变状态。提醒我们需要更关注饮食对大脑的作用,合理膳食,保持脑细胞的活力。给出了一些有用的建议,纠正了原先的某些误解,富于启发性和警示性。
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这本是02年的书,据目前已经过去16年,很多信息目前看来已经是常识性的,去知乎搜一下相关答案,一篇几千字的内容都不会本书的差太多。 好在内容详实,可以更具体的了解如DHA,咖啡,茶,银杏等目前已经广为流传的补脑营养是如何起作用的,以及糖,目前很多人都戒了的东西,确...
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