药物或食物相克的研究是属于正常人药理学及营养卫生学范畴。目的在于深入探讨药物或食物之间存在的各种制约关系,以便于人们在安排膳食中趋利避害;提倡制约关系,以便于人们在安排膳食中趋利避害;提倡合理配餐,避免药物或食物相克,防止药物或食物中毒,提高食物营养素或药物在人体的生物利用率,对确保身体的健康,有着极其重要的意义。为此,依据人们日常生活的实际需求,我们组织医学、药学及营养学专家及专业技术人员,参考国内有关资料,编写了《常用药物与食物相克》一书。
本书探讨药物或食物之间存在的各种制约关系。主要内容包括:常见的食物与食物相克,中药与食物相克,西药与中西药及食物相克,器皿盛食物禁忌等。该书共分五章,第一章常见食物与药物相克,第二章中药与食物相克,第三章西药与中西药及食物相克,第四章器皿盛食物禁忌,第五章常见病与饮食及药物相克,分别介绍内科、外科、妇产科、儿科、五官科、皮肤科及传染病等100余种常见病,按每病与饮食及药物相克做了详细的阐述,该书言简意赅,内容囊括全面,条理清楚,科学性及实用性强,是适合各级医护人员及社会各界人士阅读的科普用书。
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这本书,我实在是被它深深地吸引了。刚拿到手的时候,就被它朴实无华却又信息量爆棚的书名给打动了——《常用药物与食物相克》。我一直是个挺注重养生的人,平时也喜欢看看各种健康方面的书籍,但很少有哪本书能像它一样,如此直观地将“吃”和“药”这两个看似不搭界却又息息相关的东西联系起来。我本身就有一些慢性病,需要长期服用药物,平时也知道有些食物不能和药一起吃,但很多时候只是凭着模糊的记忆或者偶尔听说的经验来判断,总感觉不够系统,也不敢完全确定。这本书恰恰解决了我的痛点。它不仅仅是罗列一些简单的“不能吃”和“不能碰”,而是深入浅出地解释了为什么会发生药物与食物的相互作用,是怎样的化学反应,又是如何影响药物的吸收、代谢和排泄,甚至会对身体产生怎样的潜在风险。读起来一点也不枯燥,很多案例分析都非常贴近生活,让我仿佛看到了自己曾经差点踩过的“坑”。书里的排版也很清晰,重点内容都有加粗或者用不同颜色标注,方便查找。而且,我特别喜欢它那种循循善诱的讲解方式,不是一味地告诉读者“什么不能做”,而是帮助读者理解背后的原理,从而更好地指导自己的日常饮食和用药。
评分对于我这种经常需要与各种“小毛病”打交道的人来说,《常用药物与食物相克》这本书简直是一本救星。我以前总是很困惑,为什么有时候吃了药,感觉效果时好时坏,有时候又会莫名其妙地出现一些身体不适,但又找不到原因。这本书的出现,就像是给我拨开了迷雾。它用非常直观的方式,将日常生活中那些看似无害的食物,与我们正在服用的药物联系起来,并解释了其中的“恩怨情仇”。书中的内容组织逻辑性非常强,从宏观的药物类别,到微观的具体食物成分,层层递进,让人很容易就能找到自己关心的信息。而且,它并没有把焦点仅仅放在“危险”上,而是积极地引导读者如何通过合理的饮食搭配,来最大化药物的疗效,甚至可以减少一些不必要的副作用。我特别欣赏书中在讲解时,会穿插一些生活化的场景,比如“春节期间,如果正在服用某类感冒药,聚餐时需要注意什么?”、“夏天喝冷饮,是否会影响某些肠胃药的吸收?”等等。这种贴近生活的案例,让这本书的可读性和实用性大大增强,也让我觉得,健康管理真的可以融入到日常的点点滴滴中。
评分我一直是个对健康充满好奇心的人,尤其是在用药方面,总觉得自己需要掌握更多主动权。《常用药物与食物相克》这本书,简直就是为我量身定做的。它不像市面上一些“速成”的健康读物,只是简单罗列一些禁忌,而是深入地探讨了药物与食物相互作用的机制,并且提供了非常详细的对照表。书中对各种常见药物的分类非常清晰,无论是感冒药、降压药、降糖药,还是抗生素、抗过敏药,都能在书中找到对应的章节。更重要的是,它不仅仅局限于“吃药期间不能吃什么”,还会讨论到“如果已经吃了某种食物,多久之后才能安全服用某种药物”,以及“在某些情况下,食物甚至可以辅助增强药物的疗效”。这种全面而深入的讲解,让我觉得非常安心。书中的语言风格也很有特色,既有科学的严谨性,又不乏人情味,读起来感觉像是一位经验丰富的医生在娓娓道来,让人信赖。我特别喜欢其中一些章节,它会结合现代人的生活习惯,比如经常外食、喜欢喝咖啡或茶等,来分析这些习惯可能带来的潜在用药风险,非常有现实指导意义。
评分坦白说,《常用药物与食物相克》这本书带给我的,是一种全新的视角去看待日常饮食和健康管理。我之前一直认为,只要身体没感觉到什么不适,那我的用药和饮食就是安全的。但这本书让我意识到,很多潜在的风险是肉眼看不见的,是需要专业的知识去识别和规避的。例如,书里提到的一些常见烹饪方式,比如油炸、烧烤,也可能与某些药物发生不良反应,这绝对是我之前完全没有想到的。这本书的优点在于,它不仅仅是告诉你“做什么”和“不做什么”,更重要的是它教会你“为什么”。它会详细解释食物中的哪些成分,比如某些酶、某些矿物质、某些膳食纤维,是如何与药物分子发生作用的,是阻碍了药物的吸收,还是加速了药物的代谢,亦或是干扰了药物的靶点。这种知其然更知其所以然的学习过程,让我对药物和食物的相互作用有了更深刻的理解,也让我能够举一反三,在面对其他药物或食物时,也能保持警惕。书中的图文并茂的设计,也极大地增强了阅读的趣味性,一些示意图将复杂的化学反应过程形象化,让我在轻松愉快的氛围中就掌握了重要的健康知识。
评分我必须承认,在拿到《常用药物与食物相克》这本书之前,我对药物和食物的相互作用了解得非常有限,甚至可以说是有些盲区。我一直以为只要按照医嘱按时吃药,再注意点不吃辛辣刺激的食物就万事大吉了。然而,这本书彻底颠覆了我的认知。它用大量翔实的案例和科学的解释,让我意识到,日常生活中我们常吃的某些食物,比如某些水果(我知道的就有葡萄柚,但这本书里还列举了好多我意想不到的!)、某些豆制品,甚至是某些蔬菜,都可能在不知不觉中影响到我正在服用的药物的效果,轻则药效大打折扣,重则可能引起严重的不良反应。这本书的写作风格非常严谨,但又不失易读性。作者在讲解时,会引用大量的研究数据和临床试验结果,但同时又会用非常通俗易懂的语言来解释这些复杂的科学原理,让我这个医学小白也能轻松理解。最让我印象深刻的是,书中并没有简单地“一概而论”,而是针对不同的药物类别,详细列举了与之可能发生相互作用的食物,并且区分了是会增强药效、减弱药效,还是会增加毒副作用。这种精细化的讲解,让我觉得非常实用,也让我对自己的用药安全有了更深的认识和重视。
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