发表于2024-11-14
睡出健康来 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
你今天睡好觉了吗?你是否经常失眠?你想拥有健康的睡眠吗?健康睡眠可以帮你抵御疾病、美容瘦身,享受美好人生。 本书正是在中国睡眠研究会的支持和关注下,介绍了国内外最新的睡眠研究成果,从应用科普的角度,阐述了“健康睡眠”的方方面面,特别是对“健康睡眠系统工程”给予了较详尽的介绍。从21世纪人类新的健康理念出发,强调人的自我保健意识,做自己睡眠的主人。只有我们真正认识睡眠、努力掌握自己的睡眠,才能使我们
评分
评分
评分
评分
睡出健康来 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024