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美容这种事就是很真假难辩的，说的高端没人听得懂，说的浅显又让人觉得不可信。里面关于到底是用冷热水洗脸真把我搞得要疯魔了，热水温水冷水冷热交替全都听过，各个都振振有词，搞得我全都将信将疑。美容真他妈任重道远，光脚的护理我都快窒息了。不过这本书还是比较好的，说了比较多的容易忽视的误区，用一两句话来说差不多是：那些网上风传的食物美容不但没用还毁容，别自作聪明，别日夜用品乱用。

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