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☆☆☆☆☆

出版者:四川大學齣版社

作者:巴史剋

出品人:

頁數:312

译者:易之新

出版時間:2005-10

價格:36.00元

裝幀:簡裝本

isbn號碼:9787561432754

叢書系列:心理谘詢叢書

圖書標籤:

• 心理學
• 心理治療
• 精神分析
• 心理
• 巴史剋
• 《心理治療入門》
• 自體心理學
• 心理谘詢
• 心理治療
• 入門
• 心理學
• 臨床
• 谘詢
• 療愈
• 自我成長
• 情緒管理
• 行為改變
• 心理健康

潛入未知的深度：一本關於“人際關係構建與情感動力學”的探索之旅 本書並非對心理治療技術或理論的係統性介紹，它甚至沒有提及“入門”這個概念。相反，它是一次深入到人類互動本質的田野調查，聚焦於關係結構如何塑造個體認同，以及情感在不同權力梯度下的微妙流動。 我們生活的世界由無數連接構成，而這些連接的質量，直接決定瞭我們體驗世界的深度與廣度。這本書的核心在於解剖這些連接的內在機製，將其視為一種復雜而精密的工程學問題，而非單純的社會習俗。 第一部分：關係的隱形骨架——結構與邊界的重塑 在傳統的敘事中，關係常被浪漫化或簡化為情感的簡單疊加。然而，本書將關係視為一種動態的、具有內在邏輯的“社會結構”。 1. 隱形契約與敘事陷阱： 我們與他人建立聯係時，會不自覺地簽訂一係列“隱形契約”。這些契約無關法律，卻支配著期望、義務和禁忌。例如，在親密關係中，“永不批評對方的職業選擇”可能是一個未言明的契約。本書將詳細探討這些契約如何形成，當一方或多方違約時，關係結構會發生何種形式的坍塌或重組。我們將運用社會建構主義的視角，分析這些契約如何通過反復的、低強度的互動被“建構”和“鞏固”。 2. 邊界的滲透與防禦： 邊界並非僵硬的牆，而是流動的皮膚。本書將區分“物理邊界”（如空間和時間的使用）與“情感邊界”（如信息分享的深度和共情的能力範圍）。我們會深入探討“情感滲透”——當一方過度吸納或投射情感於另一方時，個體自我感的稀釋過程。大量的案例研究將展示，如何識彆那些看似親密實則過度依附的關係模式，以及建立清晰邊界對維持個體能動性的重要性。我們關注的不是如何設置障礙，而是如何精準地確定“我”與“非我”的接觸點。 3. 權力梯度與非對稱性： 在任何兩人或多人互動中，都存在權力的不對稱性。這種權力並非總是源於經濟或社會地位，更多時候，它源於誰能更有效地控製“意義的解釋權”。本書將分析在不同情境下（如導師與學生、年長與年輕、經驗豐富與初學者），權力如何通過語言選擇、沉默的運用和信息的不對稱分配而被動態地維持或挑戰。我們將探究那些微妙的“權力微動作”，它們如何微妙地導嚮一方的順從或反抗。 第二部分：情感的物理學——動力學與耗散係統 情感並非抽象的“感覺”，而是作用於人際係統中的能量和信息。本書采用一種更偏嚮動力學和信息論的框架來理解情感的運作。 1. 情感的滯後效應與係統迴饋： 我們常常基於即時反應來處理情感衝突，但真實的情感動力學具有顯著的“滯後效應”。今天的微小不滿，可能在三周後以完全不相關的事件爆發齣來。本書引入瞭“情感負荷”的概念，描述係統內積壓的未被處理的情感張力。我們將模擬一個封閉係統，展示情感負荷如何纍積，直至係統達到一個“耗散點”，導緻突然的行為爆發或情感的徹底麻木。 2. 投射、內化與鏡像神經元： 我們通過他人來認識自己，但這個過程充滿瞭偏差。本書將深入探討“投射”——將自身未被承認的部分強加給外部對象的機製。我們關注的不是投射本身，而是投射如何被接受方“鏡像”和“內化”，從而強化瞭投射者的原始信念。例如，一個深信自己“不值得愛”的人，如何通過選擇那些無法給予確認的伴侶，來不斷印證這個信念，即使伴侶的語言錶達瞭愛意。 3. 情緒的“帶寬”與溝通的飽和點： 在信息過載的時代，人際溝通的“帶寬”成為稀缺資源。當個體被焦慮、壓力或未解決的創傷占據過多“心理帶寬”時，他們對接收和處理復雜情感信息的能力會急劇下降。本書分析瞭在飽和狀態下，人們如何退化到最原始、最節能的溝通模式（如指責、逃避或僵化），以及這種退化如何係統性地阻礙瞭深層連接的建立。 第三部分：關係中的意義構建與超越 最終，所有的關係都是對“我是誰”和“我與世界的關係是什麼”的持續性追問。 1. 關係中的“意義共創”： 成功的長期關係，無論是友誼、伴侶還是閤作關係，都依賴於雙方對共同未來和共享過去意義的構建。本書考察瞭“共享神話”——那些被雙方反復講述和引用的故事，它們定義瞭關係的曆史和價值。當個體發展路徑齣現分歧時，對“神話”的不同解讀如何導緻關係基礎的動搖。 2. 衝突的非零和博弈： 我們通常將衝突視為必須分齣勝負的零和博弈。然而，更具創造性的關係模式將衝突視為一種“非零和博弈”，即衝突本身是生成新規則、新界限和新理解的必要催化劑。本書提供瞭一種分析框架，幫助識彆那些在衝突中暴露齣的、雙方都渴望但尚未錶達的潛在需求，以及如何通過重新定義“勝利”的含義來實現係統性的升級而非簡單的妥協。 3. 個體在係統中的“變異點”： 每個人在關係係統中都可能是一個“變異點”（Mutation Point）。這個點代錶著個體開始采取與既有係統規則不一緻的行為。本書強調，改變關係的動力並非來自對係統規則的外部批判，而是源於內部行為模式的穩定、持續的“異議”。這種異議不是爭吵，而是在互動中展現齣新的可能性，迫使整個係統重新校準。 本書旨在提供一套觀察和分析人際互動的工具箱，它要求讀者放下對“治愈”的期待，轉而擁抱對“理解”的挑戰。它探討的是人與人連接的工程學、情感的物理學以及意義的建構藝術，是一本關於如何在復雜關係網絡中精準導航的深度讀物。

評分☆☆☆☆☆

以前，一直想做个心理方面的专家，这方面也看了不少。但是真正关于治疗入门的，这还是第一本。现在社会压力那么大，人总是或多或少的有些心理阴影，我看这本书的初衷就是帮助自己，顺便帮助别人。的确，这本书写的很专业，但是看完之后，我就没有再想到去帮助别人解决什么心理...  

評分☆☆☆☆☆

这本书作为我参加的长程小组的一起读的第一本书。开始的时候这本书并没有很吸引我，作者的逻辑和语言似乎对我缺少一种吸引力，抑或是读书小组缺乏进度的要求，变得过于随意和冗长，读后忘前。。。。后来本书没有在一起读下去，休息了一段时间后，我自己继续读完了剩余的部分。...  

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

以前，一直想做个心理方面的专家，这方面也看了不少。但是真正关于治疗入门的，这还是第一本。现在社会压力那么大，人总是或多或少的有些心理阴影，我看这本书的初衷就是帮助自己，顺便帮助别人。的确，这本书写的很专业，但是看完之后，我就没有再想到去帮助别人解决什么心理...  

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的是其對“倫理睏境”的探討深度。在很多入門級的材料中，倫理規範往往被簡化為一堆必須遵守的規則列錶，讀起來枯燥且缺乏彈性。但在這裏，作者將倫理問題置於真實、復雜的人類互動場景之中進行剖析。他們沒有給齣標準答案，而是通過一係列極具張力的案例分析，引導讀者去思考“為什麼”這些規則存在，以及在現實中，這些規則是如何與個案的特殊性發生衝突的。我記得其中一章關於“保密性邊界”的討論，涉及到未成年人安全問題，分析得入木三分，既展現瞭法律和職業規範的底綫，也深刻挖掘瞭治療師在權衡“尊重自主權”與“保護生命安全”時的內心掙紮。這種處理方式，真正培養瞭我們對職業責任的敬畏心，它不是讓你機械地遵守條文，而是讓你成為一個能夠進行復雜道德推理的專業人士。讀完後，我感覺自己對“負責任的介入”有瞭更深刻、更成熟的理解，遠超齣瞭我原先對於“入門”書籍的期待值。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書時，內心是帶著一絲懷疑的，畢竟“入門”二字有時候意味著內容的膚淺化和過度簡化。然而，這本書完全顛覆瞭我的刻闆印象。它在構建知識體係的嚴謹性上，達到瞭令人驚嘆的高度。作者似乎深諳如何將跨學科的復雜理論（比如認知行為的結構、人本主義的核心哲學）進行精妙的解構與重組，使得初學者在吸收新知時，能夠建立起一個穩固且相互關聯的知識框架。尤其是關於評估和診斷流程的章節，敘述得極其細緻入微，從初次會談的結構化提問，到對不同癥狀群體的初步鑒彆，每一步驟都有理有據，仿佛作者正坐在我身邊，手把手地指導我完成一份完整的個案記錄。這種結構化的引導，極大地緩解瞭“不知從何下手”的焦慮感。它不僅僅是理論的羅列，更像是一份精密的工程藍圖，讓你清晰地看到整個治療過程是如何從起點走嚮終點的，每一步的邏輯連接都清晰可見，讓人感覺觸手可及，完全不是那種晦澀難懂的學術著作，而是實實在在的實戰手冊，隻是它的“實戰”建立在堅實的理論基石之上，絕不含糊。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感受，與其說是在閱讀一本教材，不如說是在經曆一次沉浸式的專業見習。它的編排邏輯非常注重實踐的連貫性。它沒有先搞齣宏大的理論框架再填充細節，而是從一個典型的來訪者進入治療室的那一刻開始敘事，然後圍繞著這個“情境”，逐步引入必要的理論工具和技術。這種“情境驅動”的學習方式，極大地提升瞭知識的實用性和記憶的深度。例如，在講解如何處理急性危機乾預時，作者不僅描述瞭理論步驟，還穿插瞭當時治療師的內心獨白和時間壓力下的決策過程，這使得危機處理不再是冰冷的流程圖，而是一場高壓下的動態博弈。我感覺這本書真正做到瞭“知行閤一”的初步示範，它不僅僅告訴你該做什麼，更讓你身臨其境地體會到，在真實情境下做齣專業判斷所需要的心理準備和技術支撐。對於希望將所學知識迅速轉化為有效行動的人來說，這種敘事結構簡直是效率最高的學習路徑。

评分☆☆☆☆☆

這本書絕對是那種能讓你醍醐灌頂、對整個領域豁然開朗的力作。我之前接觸過一些心理學的基礎讀物，感覺總是隔著一層紗，理論堆砌得生硬，實操更是雲裏高山，讀完後依然覺得離“如何真正幫助一個人”很遙遠。但這本書的敘述方式簡直是教科書級彆的典範，它沒有直接把你拽進復雜的精神動力學模型裏，而是從最基礎的“共情”和“傾聽”開始，用非常生活化、貼近案例的語言，闡釋瞭這些核心技術背後的原理。我特彆欣賞作者在描述治療師自身準備工作那部分的處理，它不是簡單地要求你“保持客觀”，而是深入探討瞭如何處理自身的情緒投射和邊界設定，這對於任何想從事相關領域或者僅僅是想提升人際關係質量的人來說，都是至關重要的“內功心法”。閱讀過程中，我經常停下來，在腦海中模擬那些對話場景，發現書裏提供的視角能立刻拓寬我的思維，讓我看到以往忽略的那些細微的非語言信號。它不隻是一本“教你怎麼做”的書，更是一本“教你如何成為”的書，真正引領人走進專業領域的大門，而不是停留在膚淺的知識層麵。那種感覺就像是終於拿到瞭進入一個神秘花園的鑰匙，而且鑰匙的設計者還貼心地為你標明瞭每一個復雜路徑的邏輯走嚮。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我原本對任何號稱能“入門”的心理學書籍都持保留態度，總覺得它們會為瞭迎閤大眾而犧牲掉專業性，結果讀起來像是一些軟性的勵誌雞湯。這本書完全不同，它在語言的“溫度”和內容的“銳度”之間找到瞭一個近乎完美的平衡點。作者的文字是溫暖而富有同理心的，讀起來讓人感到被接納，完全沒有高高在上的說教感。然而，一旦涉及到核心的技術點，比如如何處理阻抗、如何識彆防禦機製的微妙變化，它的分析又是異常精準和尖銳的，絲毫沒有因為對象是初學者而降低標準。特彆是關於“移情與反移情”的章節，它沒有用過多復雜的術語去包裝，而是通過生動的比喻和清晰的圖示，讓我一下子明白瞭為什麼這兩個概念是治療關係的核心引擎。這種將深奧理論“翻譯”成可理解、可操作的語言的能力，是這本書最大的魅力所在。它既是心靈的慰藉，也是思維的磨刀石，讓你在感到被理解的同時，也在不斷地被挑戰和提升。

评分☆☆☆☆☆

個案人名翻得很。。中式哈。。

评分☆☆☆☆☆

颱灣的譯者很不錯，不過不要被標題騙瞭啊，作者學派背景是科鬍特自體心理學；另，從自體心理學開始心理治療入門會不會很有趣呢？

评分☆☆☆☆☆

後三個案例，經典。

评分☆☆☆☆☆

颱灣的譯者很不錯，不過不要被標題騙瞭啊，作者學派背景是科鬍特自體心理學；另，從自體心理學開始心理治療入門會不會很有趣呢？

评分☆☆☆☆☆

很糟糕的一本書，可見豆瓣評分不可盡信。缺點在1、故事案例占全書比重超大，造成理論闡述環節薄弱，且衝淡瞭闡述的節奏脈絡；2、組織淩亂，看目錄即知，這10章是按什麼組織的？架構不清晰的隨筆文風恰是理論書的大忌；3、理論太老又不夠深入，中文譯自1988年英文版，作者想容納太多內容：焦慮、情感、神經官能、防衛機製、勝任感、自我……結果是，哪一部分都沒講清晰。講個小故事再接個心得體會就能成書，幼稚得令人哭笑不得的寫法；4、翻譯水平，“神經官能癥”已像“萬有引力”成為學科專有名詞，譯錯實在不該。