具体描述
禪修一定要正襟危坐，才能與妄念抗衡嗎？其實只要打開對自我的設限，隨時隨地皆在動中修行！
本書共分七個段落，從佛陀悟道的故事說起，依次教導讀者如何追隨佛陀及成就者的腳步，經由「傳法」、「布施」、「安忍」、「禪定」、「智慧」，漸次了解禪修就在我們平時的食衣住行中。
作者简介
邱陽‧創巴仁波切（Chögyam Trungpa，1939-1987）出生在西藏東部，一歲時被認證為轉世祖古，是嘎舉和寧瑪兩派傳承的持有者。1959年後，創巴仁波切率眾遷徙至印度，被達賴喇嘛尊者指派為「青年喇嘛學校」的精神導師。70年代並將佛法帶入西方，傳授金剛乘佛法17餘年，是一位備受崇敬的禪修大師、學者和藝術家，同時也是美國那洛巴佛學院與香巴拉研習所的創辦者。
目录信息
壹. 從佛陀的故事說起
離家出走的王子
興奮之後
真理，必須是實際的體驗
正念與自律
我執，最大的魔考
自然的慈悲
溝通，在言語之前就開始了
貳. 菩提田中的經驗之肥
小心！別走進死胡同
總有辦法證悟
習氣是修行的燃料
別被自我的舊把戲騙了
每個念頭都是轉心的肥料
要播種，也要除雜草
勇敢一點！別害怕向內看
答案躲在想像之中
參. 傳法
其實我們不懂上師的心
接法不過如此而已
肆. 布施
從戒律窄道通往慈悲大道
只想單純為你付出
慳貪是最強勁的敵人
請聰明地捨棄持有
隨時隨地清空心靈垃圾
教學相長是大布施
你給出的不只是東西
伍. 安忍
跟勉強忍耐不一樣
接受「不要」，才能到達「想要」
只會導致崩潰的假裝
陸. 禪定
只需「看著它」就好
看見天空般遼闊的心
學會「不刻意去做些什麼」
問答錄
柒. 智慧
聽聞學習是智慧的開端
謝絕對自己的「發現」上癮
思考是實證智慧的利器
請練習「什麼都不做」全然開放的接納一切
· · · · · · (收起)
读后感
恰好相反，我觉得书里的内容没有任何逻辑理论的说教或者意以此引导。我觉得仁波切的一词一语都是在非常务实细腻的禅修当中以及务实的生活当中获得的生动得经验，然而这正是活生生得法教。然而我们感受到的所谓逻辑只不过是自己概念分别心的反射。这正是没有实修的缘故。因为仁...
恰好相反，我觉得书里的内容没有任何逻辑理论的说教或者意以此引导。我觉得仁波切的一词一语都是在非常务实细腻的禅修当中以及务实的生活当中获得的生动得经验，然而这正是活生生得法教。然而我们感受到的所谓逻辑只不过是自己概念分别心的反射。这正是没有实修的缘故。因为仁...
在淘宝上有卖，盗版的，蛮便宜的，可以店铺搜索益品轩，不是广告号码，只是希望喜欢创巴仁波切的人千万不要错过 难得现在有书，可以将佛教的义理以现代人可以理解的语言讲出来 我所了解到的 他们分别是 创巴仁波切 宗萨仁波切 顶果钦哲仁波切 丹津葩默 大宝法王 获益非常大...
恰好相反，我觉得书里的内容没有任何逻辑理论的说教或者意以此引导。我觉得仁波切的一词一语都是在非常务实细腻的禅修当中以及务实的生活当中获得的生动得经验，然而这正是活生生得法教。然而我们感受到的所谓逻辑只不过是自己概念分别心的反射。这正是没有实修的缘故。因为仁...
恰好相反，我觉得书里的内容没有任何逻辑理论的说教或者意以此引导。我觉得仁波切的一词一语都是在非常务实细腻的禅修当中以及务实的生活当中获得的生动得经验，然而这正是活生生得法教。然而我们感受到的所谓逻辑只不过是自己概念分别心的反射。这正是没有实修的缘故。因为仁...
用户评价
这本书最让我震撼的，是它所营造出的一种近乎宿命般的氛围感。这不是那种老套的、命中注定的衰败，而是一种基于人性弱点和时代局限性下，角色们不得不做出选择的无奈与悲壮。作者的文字有一种冷峻的美感，仿佛在用冰冷的刀锋雕刻着人性的真相，但在这冰冷之下，又暗藏着对个体生命强韧不拔的敬意。我个人更偏爱那些不提供简单答案的作品，而这本书恰恰是如此。它没有给出一个皆大欢喜的结局，也没有明确指出“对”与“错”的界限，只是冷静地呈现了事物本来的面貌。这种处理方式非常高级，它强迫读者跳出既有的道德框架去审视一切，并最终达成一种复杂的、带着释然的理解。阅读过程充满了挑战，但收获远超付出的心力，绝对是一部值得反复品读的佳作。
坦白说，一开始我对这类题材并没有抱太大的期望，总觉得会落入俗套，充斥着各种不切实际的幻想或者过于生硬的说教。然而，这本书完全颠覆了我的预设。它的语言风格非常独特，夹杂着一种近乎诗意的散文化表达，但又不会因此显得晦涩难懂。作者似乎非常擅长捕捉日常生活中那些转瞬即逝的美好与伤感，并将它们提炼出来，赋予新的意义。书中对于细节的关注达到了偏执的程度，比如对光影变化的捕捉，对特定气味的记忆，这些看似不经意的描写，却成为了推动情感深化的关键节点。我必须承认，有些章节我读得很慢，不是因为读不懂，而是因为舍不得读太快，想把每一个字里的味道都细细品味一番。这本书更像是一坛陈年的老酒，初尝可能并不惊艳，但后劲十足，回味无穷，每次重读都会有新的感悟涌现。
这本书的叙事节奏掌控得实在是太到位了，读起来简直就像是跟着主人公一起经历了一场波澜壮阔的旅程。作者对于场景的描绘细腻入微，无论是繁华都市的喧嚣，还是偏僻山野的静谧，都让人仿佛身临其境。尤其是在人物心理刻画方面，更是达到了炉火纯青的地步，角色的挣扎、迷茫、最终的顿悟，都处理得极其自然、富有层次感。我特别喜欢作者在对话中展现出的那种克制而有力的情感张力，很多时候，未说出口的话反而比直接的表白更有力量。整个故事的结构如同精密的钟表，每一个齿轮都咬合得恰到好处，引导着剧情朝着既定的方向却又充满惊喜地发展下去。读完之后，心中久久不能平静，那种被故事深深触动的感觉，是近年来少有的阅读体验。它不仅仅是一个故事，更像是一面镜子，映照出我们在现实生活中可能忽略掉的那些细微的感受和成长的代价。
从文学技巧的角度来看，这本书的文本密度非常高，信息量巨大，但阅读体验却出奇地流畅。作者巧妙地运用了多重叙事视角，虽然这在其他作品中常见，但在这里，每一个视角的切换都精准地服务于揭示真相或深化主题的目的，绝不为炫技而炫技。我特别注意到作者在构建情节高潮时的节奏控制，那种层层递进，如同瀑布般倾泻而下的情感冲击力，让人根本无法停下来。更难得的是，在如此紧张的叙事节奏中，作者依然能穿插一些极富哲思的片段，这些片段虽然不直接推动主线，却如同夜空中的星辰，为整个故事提供了深远的背景和意义。对于喜欢在阅读中探索人生哲理的读者来说，这本书无疑是一座宝库，它提供的思考维度非常开阔，让人忍不住想去查阅相关的背景资料，进行更深层次的探究。
这本书的魅力在于它的“留白”艺术处理得非常高明。作者没有将所有的事情都解释得清清楚楚，很多关键的转折点和人物动机，都留给了读者自己去想象和填补，这极大地增强了阅读的主动性和参与感。我尤其欣赏作者在处理冲突时的那种高明手法——很多时候，最大的对立并非是外部的敌人，而是角色内心的自我怀疑与外界期望之间的拉锯战。这种内在的张力构建得非常成功，使得整个故事充满了张力而不显得聒噪。它不像某些作品那样需要用大量的篇幅去构建宏大的世界观，而是专注于挖掘人物在特定环境下的“人性”的复杂性。读完后，我花了很长时间在思考书中某位配角的命运，那种复杂的情绪，愤怒、同情、理解，交织在一起，久久无法散去。这说明作者的笔力之深厚，已经超越了单纯的叙事层面，达到了对人心的深刻洞察。
创巴仁波切和宗萨钦哲仁波切的书相类似 都是善巧方便 以逻辑辩证取胜
创巴仁波切和宗萨钦哲仁波切的书相类似 都是善巧方便 以逻辑辩证取胜
创巴仁波切和宗萨钦哲仁波切的书相类似 都是善巧方便 以逻辑辩证取胜
好书！
读的时候像在吃糖
