具体描述
盛噶仁波切是止贡嘎举的活佛，止贡嘎举是藏传佛教的一个分支。说到藏传佛教，我们感觉很神秘，像世界屋脊上的蓝天、雪山，而盛噶仁波切从一个独特的视角，阐述了他对宗教、对现代生活的认识。
对人来说，什么是最重要的？开篇伊始，作者就做了一个很有趣的游戏：
把英文字母ABCD……XYZ分别对等于1—26数字，来看看各种因素的重要性：
Hard work（努力工作）=H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%
看来“努力工作”不是生活的全部，再来看看其它因素：
Knowledge（知识）=96%
Love（爱）=54%
Luck（好运气）=47%
Money（金钱）=72%
Leadership（领导能力）=89%
而Attitude（心态）=100%
这个游戏不仅有趣，且醍醐灌顶！我们通常认为最重要的东西往往并不是最重要的，而真正最重要的东西又被我们忽视了！
随着现代社会的日益商业化，人的需求越来越大，现代人的生活常常处于失衡状态，媒体上经常报道，有多少比例的房奴、大学生有心理疾病，而我们身边的白领们最常挂在嘴边的词儿就是“郁闷”。
当一个国家进入发展的快车道的时候，宏观上巨大的发展动力也在微观上给每一个人以压力，这个压力如同人的影子，无法逃避，即使你发展了、进步了，也可能面临新的、更多更大的压力。就如同你长高了，影子反而会变得更长。
既然无法逃避压力，就有一个如何面对的问题，因为压力、挫折而不快乐，这种不快乐岂不是让我们更加的不快乐？既然已经失去了一些东西，如果再失去快乐，失去的岂不是更多？所以，作者说，“心态，决定了我们的生活是不是圆满，也决定了我们的人生是不是快乐幸福”。
作为一个藏传佛教的活佛，盛噶仁波切对宗教的看法让我们耳目一新。他以很平实的心态，很朴素的语言，向世人介绍藏传佛教，也纠正一些对宗教想当然的误区：
宗教不是迷信，更不是算命，“佛法修持到一定程度，确实有些高僧或上师有很强的预测能力……如果运用自己的法力满足私欲，则不是真正的佛门弟子；同样，如果用自己的法力满足别人的私欲，甚至是邪恶的欲望，那就已经接近魔了”。
看到这里，让人想起“崂山道士”的故事，穿墙术是学会了，可一生出偷盗的邪念，法术立刻不灵了，结结实实地碰了壁！
开光，我们都认为应该找高僧，这样就比较“灵”。但作者告诉我们，开光不是使“神通”，“如果一个人的神通比你心中那尊佛的神通都强大，那么，你信佛法还有什么意义”，“每一个给佛像开光或加持的僧人，在做法事的过程中。其本心都是一样的，并没有神通大小的区别”。
这话普通人说了，我们或许不信，但从一个活佛口中说出，分量就不一样了。想想也是，心诚则灵，何必“一生好入名山游”？
对于佛教的显宗密宗之分，还包括基督教等其他的宗教，作者做了这样的阐述，“宗派本所谓有，无所谓无，一切有无，都在人心。无论哪种宗派，不都是佛家吗……比如基督教，他们也要求众生平等，也要求与人为善，从根本上看，我们都是普渡众生的，只不过有一些要求不同，有一些方法不同。那么我们为什么非要论个高低，非要争论谁好谁不好呢”。
这是一本弘扬佛法的书么？是，但不完全是。笔者以为是一位走进现代生活的活佛，以佛学视角阐述他对现代生活的认识。
盛噶仁波切也上网，也看电影《天下无贼》，也接触京城里忙忙碌碌的人们，所以他的书写得让人读起来兴趣盎然，书里穿插了很多故事，赵州的“吃茶去”、“看山是山，看水是水”、孔子的故事，甚至还有林徽因、梁思成、金岳霖的轶事，MBA教材的案例，看出作者在文化学上的造诣，信手拈来，恰到好处。
通过这本书，我们可以对本不大熟悉的藏族文化有一个初步的了解，虽然我们没有登上青藏高原，但我们也能看到中华民族大家庭里一个成员的生活和精气神，神秘而新奇，亲切而和谐。
在整天喊着“累”，喊着“郁闷”的生活里，整天忙得一塌糊涂的快节奏中，我们确实需要时不时地摆脱出来，想一想生命、人生的意义，在长途跋涉中给自己一个心灵驿站，精神家园。
作者简介
目录信息
读后感
沙发…… 第一次知道他，是因为他用R&B的方式给大家解读经文。这本书讲了他自己在修行中的一些心得，文字朴实而真切，能依稀感觉到一个活佛抱着一颗平静善良的心，在为世人排疑解惑
评分沙发…… 第一次知道他，是因为他用R&B的方式给大家解读经文。这本书讲了他自己在修行中的一些心得，文字朴实而真切，能依稀感觉到一个活佛抱着一颗平静善良的心，在为世人排疑解惑
评分沙发…… 第一次知道他，是因为他用R&B的方式给大家解读经文。这本书讲了他自己在修行中的一些心得，文字朴实而真切，能依稀感觉到一个活佛抱着一颗平静善良的心，在为世人排疑解惑
评分沙发…… 第一次知道他，是因为他用R&B的方式给大家解读经文。这本书讲了他自己在修行中的一些心得，文字朴实而真切，能依稀感觉到一个活佛抱着一颗平静善良的心，在为世人排疑解惑
评分沙发…… 第一次知道他，是因为他用R&B的方式给大家解读经文。这本书讲了他自己在修行中的一些心得，文字朴实而真切，能依稀感觉到一个活佛抱着一颗平静善良的心，在为世人排疑解惑
用户评价
这本书给我的整体感受，更像是一次长时间的深度对话，而不是单向的信息灌输。作者的叙事视角非常独特，他似乎能站在一个更高的维度俯瞰人间的百态，然后用一种既超然又充满同情的目光，将所见所感编织成册。我特别欣赏其中关于“时间观”的论述。它没有像许多流行的读物那样鼓吹“时间就是金钱”，而是将时间视为一种可以被我们深度体验的维度。书中引导我们去感受时间的流逝感，如何让每一分钟都承载起与之匹配的重量。这使得我的日常时间管理观念发生了一次彻底的颠覆：从追求效率，转向追求质量和深度。书中的排版和用词也相当考究，给人一种沉静、典雅的美感，让人愿意反复摩挲和品味。它不像一本快餐读物，更像是一份可以常置案头的工具书，每次重读，都会在不同的生命阶段，被同一个句子触动，并从中发掘出全新的含义。这是一部需要时间去消化的作品，而这份消化过程本身，就是一种深刻的修行。
评分这本书，乍看书名，就有一种深邃而古老的韵味扑面而来，让人不禁想一探究竟。阅读的过程，与其说是获取知识，不如说是一场精神的洗礼。作者的文字如同涓涓细流，看似平缓，实则蕴含着磅礴的力量，将那些看似晦涩难懂的哲理，用极其生活化、贴近人心的语言娓娓道来。尤其欣赏的是，书中对于“当下”的阐释，它不是空泛的口号，而是落实在每一个细微的感知之中。比如，描述清晨阳光穿过树叶缝隙时的光影变化，或是雨后泥土散发出的清新气息，这些细微之处，都成为了通往内心宁静的阶梯。我发现自己开始有意识地放慢脚步，去留意那些平日里被我们匆匆略过的瞬间。这种对“存在”本身的重新觉察，极大地缓解了我平日里积累的焦虑感。它没有直接给出人生的标准答案，而是提供了一套探索内心地图的工具，引导读者自己去绘制属于自己的精神疆域。这种引导式的叙事，让读者从被动接受信息，转变为主动参与到这场心智的旅程中来，收获的不仅仅是理论，更是切实的体验和感悟。这种将宏大主题与微小观察完美融合的叙事技巧，实在令人叹服。
评分初读这本书时，我其实是抱着一种审视的态度，毕竟现代社会充斥着各种“速成”的心灵鸡汤，很容易让人产生免疫。然而，这本书的高明之处在于它的“无为而治”。它很少使用绝对化的词汇，也不急于给出“你必须如何”的指令，而更像是一位经验丰富的老者，坐在你身边，用他自己走过的路，为你点亮前方的迷雾。书中对“放下”的探讨尤为精辟。它不是教人逃避责任，而是教会人如何区分什么是“可控”与“不可控”，并将有限的精力投注于前者。这种务实的智慧，让那些听起来高高在上的概念，瞬间变得脚踏实地。我特别喜欢其中穿插的那些小故事，它们像是散落在广袤草原上的宝石，虽然独立存在，却共同构筑了一片壮丽的景象。每一个故事背后，都映射着人性的普遍困境与光辉，让人在共鸣中反思自己的选择。读完之后，我感觉自己像是在进行了一次深度的情绪排毒，心境开阔了许多，看待人际关系的视角也变得更加宽容和理解。这绝非昙花一现的阅读快感，而是一种持久的、潜移默化的影响。
评分这本书的结构安排非常巧妙，它似乎故意避开了传统励志读物那种线性推进的模式。相反，它更像是一部由多个独立而又互相呼应的篇章构成的交响乐。第一部分侧重于对内在世界的审视，语言相对内敛、深沉；而到了后半部分，笔锋一转，开始探讨如何将这份内在的安宁投射到外部世界，比如如何面对挫折，如何与变动不居的社会环境相处。这种张弛有度的节奏感，使得阅读体验充满了层次感，每一次翻页都可能带来新的启发点。尤其令我印象深刻的是，作者对于“寂静”的定义。它不是外界声音的缺失，而是一种内心噪音的平息。书中详细描述了如何通过一些简单的日常练习，比如专注地喝一杯茶，来训练心神驻留的能力。这种对细节的极致打磨，体现了作者深厚的修行功底和对生活真谛的深刻洞察。这本书的价值，不在于读完后能多说出几句精妙的语录，而在于它能潜移默化地重塑你的行为模式和认知框架，让人在不经意间，活得更合乎本性。
评分作为一个对东方哲学有所涉猎的读者，我通常会对这类书籍抱有一种敬而远之的态度，生怕里面充斥着故作高深的术语或陈词滥调。然而，这本书彻底打破了我的偏见。它的语言风格极为克制，却又充满了一种穿透人心的力量。作者似乎拥有一种将最复杂的生命议题，简化为最纯粹本质的能力。例如，在谈论“慈悲”时，它没有进行冗长的人道主义说教，而是通过描绘一种自然法则——万物相互依存、相互滋养的真实状态，让“慈悲”成为一种必然的反应，而非刻意的努力。这种基于事实而非道德命令的论述方式，让人更容易接受和内化。书中反复强调的“觉知其局限性”这一点，对我触动最大。它教导我们，接受自己的不完美和局限，反而能获得真正的自由。读罢全书，我感觉自己卸下了许多不必要的包袱，不再执着于追求一个虚构的“完美自我”，而是开始欣赏和接纳此刻正在经历的一切，无论好坏。这是一种返璞归真的智慧，珍贵异常。
评分好书,值得一读
评分很朴实，很善良
评分看过，很好。
评分很朴实，很善良
评分部分文章很受用
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