马上成功 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:马丽

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:2004-7-1

价格:26.00

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787801518088

丛书系列:

图书标签:

• 商战
• 励志
• 成功学
• 励志
• 个人成长
• 自我提升
• 职场
• 效率
• 目标管理
• 心态
• 行动力
• 影响力

好的，这是一本名为《时间之沙》的图书简介，内容详尽，不涉及《马上成功》的任何信息： --- 《时间之沙》：一部关于“慢”的史诗 导言：当世界加速，我们选择驻足 在信息洪流席卷一切、效率至上的现代社会，人们习惯于用加速度来衡量价值，用即时满足来定义成功。《时间之沙》这部厚重的作品，反其道而行之，它是一次对“慢”哲学的深刻探寻与温柔呼唤。这不是一本教你如何“更快”的书，而是一本引导你如何“更深”地体验生命的指南。 本书作者，隐居多年的哲学家兼历史学家艾略特·凡恩，以其独特的跨学科视角，带领读者踏上了一段横跨数千年文明的旅程，追溯人类与时间关系的演变史，并最终落脚于个体生命如何在这场时间的“大加速”中寻回锚点。 第一部：时间的失语——从自然节律到机械刻度 《时间之沙》的第一部分，着重探讨了时间观念的“驯化”过程。凡恩教授首先描绘了前工业时代，人类如何与自然节律和谐共处：日出而作，日落而息；四季更迭决定农时，潮汐涨落规范航程。那时候的时间是有质感的、可感知的，与生物体的生命韵律紧密相连。 随后，叙事转向了工业革命的轰鸣。蒸汽机的发明不仅仅改变了生产力，更彻底重塑了人类对时间的认知。作者详细剖析了“钟表时间”的崛起——时间被抽象化、标准化、货币化。他引用了大量一手资料，展示了工厂主如何通过精密的计时来榨取每一分每一秒的剩余价值，以及这种机械化时间如何渗透进社会结构、法律体系乃至人们的潜意识。 核心洞察： 凡恩认为，当时间成为一种可以买卖和储存的商品时，我们就失去了体验“当下”的能力。我们不再“拥有”时间，而是被时间“追赶”。这种失语，是现代焦虑的根源之一。 第二部：慢哲学的遗产——从斯多葛主义到东方静谧 本书的第二部分是全书的理论基石，深入挖掘了历史上那些致力于对抗时间洪流的思想流派。这不是枯燥的理论罗列，而是充满洞察力的对话。 作者细致梳理了古希腊斯多葛学派对“可控与不可控”的区分，强调了“活在此时此刻”并非一种逃避，而是一种强大的内在掌控力。他对比了塞内卡对短暂生命的沉思与马可·奥勒留的《沉思录》，揭示了面对无常命运时，慢下来的必要性——唯有慢下来，才能清晰地分辨哪些是我们可以影响的，哪些是必须接受的。 紧接着，凡恩将视野投向东方。他以优美的笔触描绘了中国山水画中的“留白”哲学，探讨了禅宗“一花一世界”的意境如何对抗线性时间。他深入分析了日本“物哀”与“侘寂”美学中蕴含的对瞬间消逝之美的珍视，以及它们如何要求观者放慢脚步，才能捕捉到那些转瞬即逝的微妙情绪和事物纹理。 案例分析： 作者特别开辟章节，细致考察了中世纪修道院的抄写工作。在缺乏现代科技的年代，抄写员们以惊人的耐心和近乎冥想的专注力复制经典。凡恩强调，正是这种慢节奏，保证了知识的准确传承，并赋予了劳动本身神圣的意义。 第三部：重塑“在场”——现代生活的慢实践 《时间之沙》最引人入胜的部分，在于它如何将宏大的哲学思考落地到具体可行的现代生活实践中。凡恩深知，要求现代人完全退隐田园是不现实的，因此他提出了“有意识的减速（Intentional Deceleration）”理论。 他将“慢”定义为一种选择性的专注，而非普遍性的迟缓。书中提供了三大实践领域： 1. 感官的复苏： 作者引导读者重新训练被碎片化信息麻木的感官。例如，如何真正地“品尝”一杯咖啡，而不是“快速灌入”；如何“聆听”一段音乐，而不是将其当作背景噪音。书中详细描述了“慢食运动”的起源及其对身体健康的深远影响。 2. 深度工作的回归： 针对当代职场中普遍存在的“多任务陷阱”，凡恩引用神经科学研究，论证了频繁切换任务对认知资源的损耗。他推崇一种“单核处理”的工作模式，主张通过设定清晰的边界和仪式感（如固定的阅读或写作时段），来培养深度沉浸的能力。 3. 关系的重建： 在社交媒体时代，人与人之间的连接变得轻薄而即时。本书批判了“高效社交”的虚妄，提倡恢复面对面的、需要投入时间的交流。作者通过对几个真实家庭的案例分析，展示了放下手机、全身心投入到一次家庭晚餐或一次散步中所能产生的修复性力量。 结语：时间的河流与沙砾的永恒 《时间之沙》并非一本反科技的书，它承认现代文明的便利，但它坚决主张，人类的灵魂不应被工具所奴役。 凡恩教授在全书的最后，用一个极富诗意的比喻作结：如果时间是一条奔腾的河流，我们不必急着成为那朵冲向下游的泡沫。我们可以选择在河岸边的一块岩石上小坐，观察水流的纹理，感受阳光的温度。 这本书献给所有感到疲惫、迷失方向，却又隐约知道生命中还有更深刻的意义等待被发现的人。它是一份邀请函，邀请你关掉通知，拿起这本书，在字里行间，重新发现你与时间、与世界、与自己的真正关系。读完《时间之沙》，你或许不会“马上成功”，但你将学会如何更从容、更充实地“存在”。 --- 作者简介： 艾略特·凡恩（Elliot Vane），著名历史哲学家，曾执教于多所欧洲顶尖学府。二十世纪九十年代中期，他放弃了喧嚣的学术圈，隐居于苏格兰高地，专注于对时间、记忆和存在意义的研究。《时间之沙》是他隐居二十年后发表的首部著作，被誉为“对21世纪生活方式的冷静且充满智慧的批判”。

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