实战空手 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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山崎照朝
北京体育大学出版社
徐广林
2001-10-1
254
20.00元
平装(无盘)
9787810514170
图书标签:
空手道
格斗
武林秘籍
日本
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技
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发表于2024-11-07
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图书描述
《实战空手》介绍了日本实战空手道的基础知识;实战空手道中使用身体各部分的名称和技术;实战空手道的练习方法;空手道体力强化训练知识。在《实战空手》中随处可见揉合了作者自身的“实战技巧”,重视实战中的攻防“节奏”,以“精彩”的对练技术为重点,展现了作者对空手道的认识。
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著者简介
图书目录
第一章 实战空手道的基础知识
1 什么是实战空手道
2 空手道比赛种种
3 实战空手道的魅力
……
第二章 实战空手道中使用身体各部分的名称和技术
1 什么是实战空手道技术
2 实战空手道中使用上半身各部分和各种进攻技术
3 实战空手道中使用下半身各部分和各种进攻技术
……
第三章 实战空手道的练习方法
1 练习实战空手道的心理准备
2 基本练习计划
3 准备活动
……
第四章 空手道体力强化训练
1 技术存在于力量中
2 体力强化训练的方法
……
· · · · · · (
收起)
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用户评价
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实践才是重要的。
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☆☆☆☆☆
感觉还是不错,训练方法比较详细。需要自己的耐力和坚持。
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很久前学空手道时买的
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感觉还是不错,训练方法比较详细。需要自己的耐力和坚持。
读后感
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