人为什么会说别人坏话 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:上海社会科学院

作者:齐藤勇

出品人:

页数:197

译者:孙林

出版时间:2004-1

价格:16.00元

装帧:

isbn号码:9787806814635

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 认识自己
• 人为什么会说别人坏话
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• 社会心理学
• 2
• 人性心理 坏话 动机 人际关系 语言行为 心理学 社会行为 情绪表达 信任 误解

穿行于人际迷宫：探寻沟通的艺术与心理解码 图书名称： 穿行于人际迷宫：探 F 寻沟通的艺术与心理解码 图书简介： 在这个日益紧密联系的世界里，人与人之间的交流构成了我们社会生活的基石。然而，我们常常发现，看似简单的对话背后，隐藏着复杂的心理活动和微妙的互动规律。我们如何才能真正地理解他人，有效地表达自己，并在复杂的人际关系中找到平衡与和谐？《穿行于人际迷宫：探寻沟通的艺术与心理解码》正是这样一本旨在为读者提供深度洞察和实用工具的书籍，它将带领我们深入剖析人类沟通的本质，揭示影响交流效果的深层机制。 本书并非一本空泛的理论说教，而是基于社会心理学、认知科学以及多年来对实际人际互动案例的观察与分析，构建了一套系统而全面的沟通能力提升框架。我们首先从“信息编码与解码的陷阱”入手，探讨语言、非语言信号（肢体动作、面部表情、语调）在传递信息过程中可能产生的偏差。许多冲突的根源并非出于恶意，而是源于听者根据自身经验和情绪状态对信息进行了错误的“重塑”。书中详细分析了“选择性注意”、“确认偏误”等认知偏差如何像滤镜一样，扭曲了我们接收到的外部信息，并提供了具体的练习方法，帮助读者训练“中立观察法”，以更接近事实的真相去理解他人的言语和行为。 接下来的章节聚焦于“共情力的建构与实践”。共情（Empathy）常被误解为一味地附和或同情，但本书强调，真正的共情是“认知共情”与“情感共情”的结合。我们如何才能真正站在他人的角度去理解他们的感受和动机，而不是仅仅停留在表面？本书引入了“换位思考的五步模型”，指导读者如何在对话中快速识别对方的情绪基调、探究其背后的需求，并以恰当的方式作出回应。这部分内容尤其关注了“情绪的辨识与管理”，因为我们自身的情绪状态是影响沟通质量的最重要变量之一。学会识别自己的“情绪触发点”，并在高压对话中保持冷静和清晰的思维，是成为高效沟通者的第一步。 本书的大部分篇幅致力于探索“冲突解决与建设性对话”的策略。人际关系中的摩擦在所难免，关键在于如何将冲突转化为增进理解的机会。我们深入探讨了“非暴力沟通（NVC）”的原理，但更进一步，结合东西方文化背景下的具体情境，提出了“冲突降级序列”。这包括：如何设定安全的对话环境（物理与心理层面）；如何使用“我”句式而非指责性的“你”句式来表达不满；以及如何将抽象的指责转化为具体的、可操作的行为描述。例如，书中通过对比“你总是拖延”和“当我看到报告没有按时提交时，我感到有些焦虑，因为我们需要赶在明天完成初稿”，清晰地展示了不同表达方式对接收者心理防御机制的影响。 此外，针对现代社会中日益普遍的“跨文化与跨代际沟通挑战”，本书也进行了细致的分析。随着全球化和代际更替，不同背景的人们在沟通的潜规则、时间观念、等级观念等方面存在巨大差异。我们不仅要了解这些差异，更要学会“灵活调整沟通的语境和风格”。书中收录了多个不同职业、不同年龄段的真实案例，展示了如何通过细微的调整，成功地跨越文化和代沟，实现有效连接。 最后，本书回归到个体层面，探讨“自我表达的边界与深度”。有效的沟通绝非单向的灌输，而是双向的流动。如何有勇气且得体地表达自己的需求、设定健康的个人边界，以及如何处理那些拒绝倾听或试图操纵对话的人，都是读者迫切需要掌握的技能。我们讨论了“坚定性沟通（Assertiveness）”与攻击性、被动性的区别，强调了在维护自身权益的同时，必须尊重他人的权利这一核心原则。 《穿行于人际迷宫：探寻沟通的艺术与心理解码》是一份全面的指南，它不仅仅教你“说什么”，更重要的是教你“如何思考”以及“如何感受”。它鼓励读者将每一次交流都视为一次深入探索人性和理解他人的机会。通过系统学习书中的原则和技巧，读者将能更自信地驾驭人际关系的复杂性，构建更真诚、更稳固、更具建设性的社会连接。无论你是一位渴望改善团队协作的管理者，一位寻求更深层次亲密关系的伴侣，还是一位希望提升社交效能的个体，这本书都将为你提供清晰的地图和可靠的指南针，帮助你成功地穿行于这座复杂而迷人的人际迷宫。

评分☆☆☆☆☆

这是一个简短的书评，写自己对这本书的感觉。 因为书名，人为什么会说别人坏话，所以决定读这本书。日本人的快餐书，有着读这种简短的书的快感。 这是就着某一个话题展开的书，所以，首先观察逻辑结构。 一共6个部分，倒是简明。三个部分，为什么，怎么样，怎么办？将怎么样...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

《人为什么会说别人坏话》这个书名，瞬间勾起了我的好奇心。我一直觉得，人与人之间的交往，就像是一场复杂的博弈，而说别人的坏话，绝对是这场博弈中一个非常普遍的“策略”。我很好奇，作者会从哪个角度来解读这个现象。是不是会提到“情感宣泄”的心理机制，有时候，当一个人感到压抑、不满，又找不到出口时，是否就会选择通过贬低他人来获得一种暂时的释放？又或者，书中会不会探讨“社会比较”的心理，在信息爆炸的时代，我们总是忍不住将自己与他人比较，而当发现自己不如别人时，是否就会通过负面评价来降低对方的“地位”，从而提升自己的相对价值？这本书对我来说，不仅仅是对“为什么”的探究，更是一种对人性复杂性的深度挖掘。我希望能在这本书中找到一些能够让我豁然开朗的观点，能够帮助我理解那些让我感到困惑的人和事，甚至，能够让我学会如何更智慧地与这个充满“议论”的世界相处。

评分☆☆☆☆☆

拿到《人为什么会说别人坏话》这本书的时候，我内心是既期待又有点儿忐忑的。期待的是，我一直觉得每个人身上都藏着一些不为人知的“小秘密”和“动机”，而这句话，尤其是“说别人坏话”，绝对是其中最复杂也最常见的一种表现。我很好奇，作者是如何把这种模糊而又普遍的行为，给拆解开来的。是不是会从童年经历开始追溯，分析早期的人际互动模式对成年后语言行为的影响？比如，一个从小就缺乏关注的孩子，会不会在长大后更倾向于通过负面评价来吸引注意力？又或者，书中会不会探讨一些关于“竞争”和“嫉妒”的根源，毕竟，很多时候，说别人坏话的背后，往往藏着不甘心和羡慕。我脑子里已经开始构思各种可能性了，可能涉及到社会地位、资源分配，甚至是基因层面的某些倾向。这本书对我来说，不仅仅是关于“为什么”的解答，更是一种对人类复杂情感和行为模式的探索。我希望能从中看到一些能够让我拍案叫绝的分析，一些能够帮助我洞察人心的智慧，甚至，能够让我对那些曾经伤害过我的人，多一份理解（虽然不代表原谅）。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本封面设计很有意思的书，书名是《人为什么会说别人坏话》，看到这个名字我immediately就被吸引住了，因为这绝对是每个人在生活中都或多或少经历过或者目睹过的现象。我总觉得，人际交往中，负面评价和八卦总是像空气一样无处不在，有时候是无伤大雅的吐槽，有时候却能伤人于无形。这本书的出现，就像是提供了一个深入剖析这个普遍现象的视角。我特别好奇作者会从哪个角度切入，是心理学的范畴？社会学的观察？还是更偏向于人性的探讨？例如，是不是会讲到一些关于“自我价值确认”的心理机制，比如通过贬低别人来抬高自己？又或者，会不会分析群体效应在传播负面信息时的作用，一个人说了，其他人就跟着说，好像不参与就显得格格不入？我非常期待能在这本书里找到一些关于“为什么”的答案，能够帮助我更好地理解人与人之间的互动，甚至可能学会如何更有效地应对那些背后议论，或是避免自己不自觉地成为一个传播负面情绪的人。这本书的出现，对我来说，更像是一次自我认知和人际关系理解的启蒙，希望能从字里行间获得一些深刻的洞见。

评分☆☆☆☆☆

《人为什么会说别人坏话》这本书的书名，简直就是直击灵魂的拷问。我一直认为，我们每天都在和各种各样的人打交道，而在这个过程中，负面的评价和闲言碎语，就像是无声的暗流，时时刻刻都在涌动。我迫切想知道，作者是如何将这种看似简单的行为，上升到一种深刻的社会学或心理学现象来解读的。会不会提到“信息不对称”在传播谣言和负面评价中的作用？比如，人们是否会因为不了解真相，而基于片面的信息，做出带有偏见的判断？我又在想，会不会探讨“群体归属感”的心理需求，有时候，说别人的坏话，可能只是一种加入某个“圈子”的方式，一种确认自己“不孤单”的信号。这本书对我来说，不仅仅是对“坏话”现象的解释，更是一种对社会动态和群体心理的解构。我期待在这本书中找到能够解释身边种种现象的钥匙，能够帮助我理解为什么有些人乐此不疲地进行这种“负面传播”，以及如何在这种环境中保护自己，保持清醒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，《人为什么会说别人坏话》，在我看来，简直就是一本社会关系的“说明书”。我常常在想，为什么明明大家都在追求和谐的人际关系，却总有人热衷于在背后“插刀”？我猜测，书中一定会深入剖析这种行为背后的深层动因，可能涉及到一个非常核心的心理需求——“存在感”。是不是当一个人觉得自己不被看见，不被重视的时候，就会通过批评、指责别人，来凸显自己的“独特”或者“优越”？又或者，书中会不会分析“信息差”是如何被利用的，有些人可能只是为了满足自己的好奇心，或者传播一些“独家新闻”，而无意中就成为了负面信息的放大器。我对于这本书充满期待，希望能从中获得一种全新的视角，去审视那些我们日常生活中习以为常的“小动作”，看看它们背后究竟隐藏着怎样的心理机制，以及这些机制是如何影响我们的社交行为的。对我而言，这本书更像是一个“人际关系指南”，希望能读懂其中关于“为什么”的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

心理学

评分☆☆☆☆☆

2014年7月30日，读毕，写书评。

评分☆☆☆☆☆

恍然大悟

评分☆☆☆☆☆

2020年第1本书（1.1—1.2） 被题目吸引。整体来看是一本不太严谨的快餐小书，可读性一般，观点和说服性也一般。

评分☆☆☆☆☆

原来说别人坏话是一种病！