具體描述
本書共分七編，介紹瞭人格的概念及沿革、精神分析學派的健康人格觀、特質學派的心理健康觀、行為主義的健康人格觀、存在一人本主義學派的心理健康觀等內容。
本書是作者長期從事心理學及人格心理學教學與科研工作的總結，具有較強的創新性和實用性。全書介紹瞭西方重要心理學傢的健康人格觀，包括精神分析學派、特質學派、行為主義、存在--人本主義學派、認知學派等學派的健康心理觀。本書語言流暢，講解生動，寓科學性與趣味性於一體，對於廣大青年朋友們塑造健康的人格心理具有很強的指導意義；同時，也有助於對西方重要的心理學傢主要思想的瞭解。
作者簡介
目錄資訊
讀後感
因为上了杨眉老师的《成长心理学》，在课堂上收获颇丰，课下又找了老师的书来看。 从初中开始，一直对心理学很感兴趣，但一直因为各种原因，没有找到正确的门口，一直在心理学的围墙外面打转、在墙头徘徊。上了老师的课后总算跳入了心理学的院子，对其有了一个较为科学、学术、...
評分因为上了杨眉老师的《成长心理学》，在课堂上收获颇丰，课下又找了老师的书来看。 从初中开始，一直对心理学很感兴趣，但一直因为各种原因，没有找到正确的门口，一直在心理学的围墙外面打转、在墙头徘徊。上了老师的课后总算跳入了心理学的院子，对其有了一个较为科学、学术、...
評分因为上了杨眉老师的《成长心理学》，在课堂上收获颇丰，课下又找了老师的书来看。 从初中开始，一直对心理学很感兴趣，但一直因为各种原因，没有找到正确的门口，一直在心理学的围墙外面打转、在墙头徘徊。上了老师的课后总算跳入了心理学的院子，对其有了一个较为科学、学术、...
評分因为上了杨眉老师的《成长心理学》，在课堂上收获颇丰，课下又找了老师的书来看。 从初中开始，一直对心理学很感兴趣，但一直因为各种原因，没有找到正确的门口，一直在心理学的围墙外面打转、在墙头徘徊。上了老师的课后总算跳入了心理学的院子，对其有了一个较为科学、学术、...
評分因为上了杨眉老师的《成长心理学》，在课堂上收获颇丰，课下又找了老师的书来看。 从初中开始，一直对心理学很感兴趣，但一直因为各种原因，没有找到正确的门口，一直在心理学的围墙外面打转、在墙头徘徊。上了老师的课后总算跳入了心理学的院子，对其有了一个较为科学、学术、...
用戶評價
《健康人格心理學》這個名字，宛如一盞明燈，照亮瞭我對自我成長和生命意義的探索之路。我一直認為，認識並發展自己的人格，是通往幸福與和諧生活的重要途徑。因此，當讀到這個書名時，我便被它深深吸引，仿佛看到瞭一個可以深入瞭解“如何成為更好的自己”的寶藏。 我非常好奇，這本書會如何界定“健康人格”？它是否會深入探討自我認知、情緒智力、人際交往能力、以及麵對挑戰時的韌性等關鍵要素？我期待它能提供一些經過科學驗證的理論框架，幫助我理解這些構成健康人格的基石，以及它們是如何相互作用，最終塑造齣我們獨一無二的生命體驗。 更讓我期待的是，這本書是否會提供一些實用的方法和技巧，能夠指導我在日常生活中去實踐這些心理學原理。例如，如何有效地管理壓力？如何培養積極樂觀的心態？或者，如何建立更深層次、更有意義的人際關係？我希望這本書能成為我個人成長道路上的可靠夥伴，幫助我更好地理解自己，並活齣更加充實、更有價值的人生。
评分《健康人格心理學》這個書名，像是一聲召喚，邀請我去深入探索人類內在的奧秘，去理解那些讓我們與眾不同、又共同渴望成長和幸福的特質。我一直對心理學，尤其是關於“人為何如此”以及“如何成為更好的自己”的議題，有著濃厚的興趣。這本書的書名，直接點明瞭它所關注的核心——人格的健康發展。 我非常期待這本書能夠揭示構成“健康人格”的關鍵要素。它是否會深入探討自我認知、情緒調節、積極思維、以及建立有意義人際關係的重要性？我希望它能提供一些基於科學研究的深刻洞見，幫助我理解這些特質是如何在我們身上形成，以及它們如何影響我們的生活質量。我尤其想知道，這本書是否會提供一些量化的指標，或者更側重於內在的體驗和感受來定義“健康”。 此外，我也渴望從這本書中找到一些實用的工具和方法，能夠幫助我在日常生活中去實踐這些心理學原理。例如，是否有能夠幫助我培養自信心、管理壓力、或者提升溝通技巧的練習？我希望這本書能成為我個人成長道路上的一個重要指引，讓我能更清晰地認識自己，更積極地麵對生活。
评分《健康人格心理學》這個書名，猶如一個巨大的問號，勾起瞭我對自身和他人內心世界探索的濃厚興趣。我總覺得，我們每個人都擁有著獨特的內在生命，而“人格”正是這個內在生命的外在顯現，也決定瞭我們如何與世界互動。因此，探究“健康人格”的奧秘，對我而言，就是探尋如何成為一個更強大、更積極、更具生命力的人。 我尤其期待這本書能夠深入剖析那些構成健康人格的關鍵要素。它會如何定義“健康”？是僅僅指沒有心理疾病，還是包含更積極的心理狀態，例如幸福感、滿足感和自我實現？我希望這本書能夠提供一些基於科學研究的理論框架，幫助我理解那些能夠讓我們在生活中更具韌性、更樂觀、更有創造力，並且更能與他人建立良好關係的重要特質。 此外，我也非常渴望從這本書中獲得一些實用的指導，能夠幫助我在日常生活中去培養和發展這些健康的心理品質。例如，它是否會提供一些關於情緒管理、壓力應對、自我激勵或者人際交往的有效方法？我期待這本書能像一位經驗豐富的心理學嚮導，指引我一步步地走嚮更健康、更充實的人生。
评分《健康人格心理學》這個名字，如同在我的心湖投下一顆石子，激起瞭層層對自我理解和內心探索的漣漪。我一直對人類情感的復雜性和個體成長的可能性充滿好奇，而“人格”無疑是這一切的核心。這本書的書名，恰恰觸及瞭我內心深處對於“如何成為一個內心強大、生活充實的人”的追問。 我特彆好奇，這本書會如何去界定“健康人格”？它是否會包含像自我接納、情緒韌性、積極樂觀、以及良好的人際互動能力這些關鍵要素？我期待它能提供一些基於嚴謹科學研究的洞見，幫助我理解這些特質是如何形成的，又會在哪些方麵對我們的生活産生積極而深遠的影響。我希望它能讓我看到，所謂“健康”並不僅僅是缺乏病痛，而是一種積極的、充滿活力的生命狀態。 更令我期待的是，這本書是否會提供一些可操作性的建議和實踐方法，能夠幫助我在日常生活中去培養和鞏固這些健康的心理素質？比如，它是否會介紹一些有助於提升自我意識、管理壓力、或者建立更深入人際關係的小技巧？我希望這本書不僅僅是理論的傳授，更能成為我自我提升道路上的一個得力助手，指引我不斷地嚮前，去成為那個更好的自己。
评分《健康人格心理學》這個名字，立刻在我心中激起瞭層層漣漪。它不僅僅是一個關於心理學的學術標題，更像是一張邀請函，邀請我去探索那個最真實、最強大、也最有可能發展的“我”。我一直對人類內心世界的復雜性充滿好奇，也渴望找到一條能夠讓自己變得更好、更強大的道路。這本書的書名，恰恰點燃瞭我內心深處對自我完善的強烈願望。 我預感這本書會帶我深入瞭解那些構成“健康人格”的基石，例如它會如何定義“健康”？是 absence of illness，還是 presence of well-being？我非常期待它能提供一些具體的、可操作性的指導，幫助我認識到那些能夠讓我更具韌性、更樂觀、更具有同理心的特質，以及如何去培養和強化它們。我希望它能幫助我理解，我們是如何受到童年經曆、社會環境甚至基因等多種因素的影響，最終塑造齣我們獨特的人格。 我特彆想知道，這本書是否會提供一些實用的心理學工具和技巧，能夠幫助我在日常生活中提升自我。例如，如何有效地管理壓力和焦慮？如何建立更健康的邊界？如何與他人建立更深入、更有意義的連接？我希望它不僅僅是理論的灌輸，更能成為我解決生活中實際問題、實現個人成長的有力助手。
评分《健康人格心理學》這個書名，簡直就像一把鑰匙，能開啓我內心深處對於自我理解和成長的渴望。我之所以會被這本書吸引，是因為我一直在思考，究竟是什麼讓一些人能夠從容麵對生活的風雨，而另一些人卻常常被睏境所淹沒？是什麼讓一些人充滿活力和創造力，而另一些人卻顯得黯淡無光？我堅信，這其中一定有著關於“人格”的奧秘，而這本書，似乎就是探索這個奧秘的最佳嚮導。 我非常期待這本書能夠深入淺齣地解析“健康人格”的構成要素，例如它是否會強調自我認知的重要性？我們如何纔能真正地瞭解自己的優點和缺點，接納自己的不完美？它又是否會探討情緒管理的能力？如何纔能在麵對負麵情緒時，不被它們所吞噬，而是將其轉化為成長的動力？我尤其好奇它會如何闡釋“人際關係”在健康人格中的作用，以及我們如何纔能建立起更和諧、更支持性的社交網絡。 我也希望這本書能夠提供一些切實可行的建議，讓我們在日常生活中就能實踐這些心理學的原理。比如，是否有一些練習可以幫助我們培養更積極的思維模式？或者，如何纔能在麵對挫摺時，快速恢復內心的平靜和力量？更重要的是，我希望這本書能夠幫助我認識到，心理健康並非遙不可及，而是一種可以主動培養和提升的生命品質。
评分《健康人格心理學》這本書的書名，仿佛在邀請我去探尋那些不為人知的內心風景，去理解那些塑造我們成為“我們”的無形力量。我之所以對它如此感興趣，是因為我總覺得，我們每個人內心都有一個渴望成長的自己，渴望去理解自己，去接納自己，去成為一個更完整、更具生命力的人。這本書的書名，就精準地擊中瞭我的這種渴望。我希望它不僅僅是一本理論的堆砌，更能提供一條清晰的路徑，指引我去認識那些構成健康人格的核心要素，例如勇氣、韌性、同理心、創造力等等。 我特彆期待這本書能夠深入剖析這些品質是如何在我們身上生根發芽，又如何在日常生活中得到滋養和發展。是不是有一些具體的練習方法，能夠幫助我們培養這些寶貴的品質？或者，它會分享一些真實的人物故事，通過他們的經曆來展現健康人格的力量？我更希望能看到一些基於科學研究的洞見，能夠幫助我理解，當我們具備瞭這些特質時，我們的生活會發生怎樣的積極改變。 我也很好奇，在追求“健康人格”的過程中，是否會有一些常見的誤區或者陷阱，而這本書是否會提醒我們去規避它們？比如，是不是有人會將“情緒穩定”等同於“壓抑情感”，或者將“獨立自主”誤解為“孤芳自賞”？我希望這本書能夠幫助我撥開迷霧，更清晰地認識到什麼是真正的心理健康，以及如何避免那些看似積極實則有害的行為模式。
评分《健康人格心理學》這個書名，就像一束光，照亮瞭我內心深處對自我成長和幸福生活的探求之路。我一直相信，認識自己、理解自己是邁嚮幸福的第一步，而“人格”無疑是構成“自己”的核心要素。所以，當看到這本書的書名時，我仿佛找到瞭一個可以深入探索這些秘密的寶藏。我期待它能為我打開一扇窗，讓我窺見構成健康人格的豐富維度。 我非常好奇，這本書會如何定義“健康人格”？它是否會包含一些關於自我接納、積極情緒、良好人際關係、以及應對挑戰能力的要素？我希望它能提供一些基於科學研究的深刻洞見，幫助我理解是什麼樣的內在特質和外在行為，能夠讓我們在生活中更從容、更快樂，並且更能發揮自己的潛能。 更重要的是，我希望這本書能夠給我一些切實可行的指導，讓我能在日常生活中去實踐這些心理學原理。比如，是否有可以幫助我培養積極心態的方法？如何纔能更有效地處理負麵情緒？或者，如何纔能在人際交往中建立更深厚、更真誠的連接？我期待這本書能成為我自我提升的指南，幫助我更好地理解自己，擁抱生活。
评分《健康人格心理學》這本書的書名，仿佛在對我說：“來吧，一起探索人類內在的豐富與美好。”我一直對心理學充滿好奇，特彆是那些能夠幫助我們理解自己、接納自己，並且活齣更精彩人生的學問。《健康人格心理學》這個名字，精準地擊中瞭我的興趣點，讓我對書中將要揭示的關於“健康人格”的奧秘充滿瞭期待。 我迫切地想知道，這本書會如何定義“健康人格”？它是否會強調自我認知、情緒管理、積極心態、良好的人際關係，還是其他一些重要的特質？我期待它能夠提供一些基於科學研究的深入分析，讓我能夠理解這些特質是如何形成，以及它們對我們生活會産生怎樣的積極影響。我尤其好奇，這本書是否會分享一些真實的案例，通過他人的經曆來印證這些心理學原理的有效性。 更重要的是，我希望這本書能夠為我提供一些切實可行的方法和工具，幫助我在日常生活中去實踐這些心理學知識。例如，它是否會介紹一些能夠幫助我們提升自信心、培養積極情緒、或者改善人際關係的小技巧？我希望這本書不僅僅是知識的傳遞，更能成為我自我成長和提升的強大助力，讓我能更好地理解自己，擁抱生活。
评分這本書的名字叫《健康人格心理學》，聽起來就充滿瞭探索人內心深處奧秘的吸引力，讓我迫不及待地想翻開它，一探究竟。我一直對人類情感的復雜性和個體的獨特性感到著迷，特彆是那些能夠讓我們成為更健康、更完整、更快樂的個體的特質。這本書的書名直接點齣瞭它的核心內容，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我想象著它會帶我深入瞭解那些構成“健康人格”的基石，比如如何建立良好的人際關係，如何培養積極的心態，如何應對生活中的挑戰與壓力，以及如何發展齣強大的內在力量。 我尤其好奇的是，它會如何解析“人格”這個概念，究竟是什麼塑造瞭我們獨一無二的自我？是童年的經曆？是基因的遺傳？還是後天的學習和環境的影響？我想象這本書會提供一些前沿的心理學理論和研究，幫助我理解這些因素是如何相互作用，最終雕塑齣我們的人格。此外，我也很想知道，在心理學領域，對於“健康”的定義是否有著普遍的共識，或者說，這本書會提齣一種獨特的、具有實踐指導意義的健康人格模型。這種模型是否能夠量化，或者說，它更多的是一種內在的體驗和感受？ 這本書的名字也讓我聯想到，心理學不僅僅是關於解決問題，更是關於如何更好地生活。我希望這本書能夠提供一些實用的工具和技巧，幫助我在日常生活中提升自我，例如如何更好地管理情緒，如何培養自信心，如何設定和實現有意義的目標，以及如何與他人建立更深入、更和諧的連接。我期待這本書能像一位智慧的導師，引導我發現自身的潛能，剋服內心的障礙，最終活齣更充實、更有意義的人生。
评分2019.7.1-2019.8.15 北大2019暑期課程 健康人格心理學 人格心理學入門好書
评分本科時的選修課
评分對我幫助非常之大，開始接觸感興趣的原著，我發現一個健康有活力的人對我吸引力倍兒大！//大學選修課的課本現在纔到能讀的程度，我有點兒晚熟啊，不過遇到心靈相契的部分真的會心跳耶！！
评分這本書寫得相當紮實，看得見作者的用心
评分本科時的選修課
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