图书标签: 修行-宗教-心理
发表于2024-09-07
Being Zen pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
We can use whatever life presents, Ezra Bayda teaches, to strengthen our spiritual practice—including the turmoil of daily life. What we need is the willingness to just be with our experiences—whether they are painful or pleasing—opening ourselves to the reality of our lives without trying to fix or change anything. But doing this requires that we confront our most deeply rooted fears and assumptions in order to gradually become free of the constrictions and suffering they create. Then we can awaken to the loving-kindness that is at the heart of our being.
While many books aspire to bring meditation into everyday experience, Being Zen gives us practical ways to actually do it, introducing techniques that enable the reader to foster qualities essential to continued spiritual awakening. Topics include how to cultivate:
• Perseverance : staying with anger, fear, and other distressing emotions.
• Stillness : abiding with chaotic experiences without becoming overwhelmed.
• Clarity : seeing through the conditioned beliefs and fears that "run" us.
• Direct experience : encountering the physical reality of the present moment—even when that moment is exactly where we don't want to be.
Like Pema Chödrön, the best-selling author of When Things Fall Apart, Ezra Bayda writes with clear, heartfelt simplicity, using his own life stories to illustrate the teachings in an immediate and accessible way that will appeal to a broad spectrum of readers.
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在日常生活中修行 本文见《金融实务》2011年第1期 出版日期2011年01月04日 陈寿文 禅宗传统巧妙结合了印度冥思无限的瑜珈功夫和中国“平常心是道”的精神,在源远流长的历史长河中,经由印度、中国、韩国、日本的一脉相承,而及于现代西方。禅的“直指人心”,予人明快...
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