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发表于2024-09-29
女性健美訓練圖解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《女性健美訓練圖解》主要內容有:前言;1.臂部訓練;2.腿部訓練;3.腹部訓練;4.背部訓練等。
講解的很詳細,不過大多數需要藉助器械。
評分很薄 動作其實很重復 沒學到啥新知識
評分不明覺厲!
評分好棒
評分果然還是要有教練……
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