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出版者:中国书籍

作者:姚晓华

出品人:

页数:260

译者:

出版时间:2004-10

价格:38.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787506812863

丛书系列:

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《速读入门：让阅读效率翻倍的秘密》 这是一本专为希望大幅提升阅读速度和理解能力的读者打造的实用指南。在信息爆炸的时代，我们每天都被海量文字信息包围，而传统低效的阅读方式，正在悄无声息地吞噬着我们的宝贵时间。本书将带领您走出“逐字阅读”的困境，掌握一系列科学、行之有效的速读技巧，让您在短时间内吸收更多的信息，从而更从容地应对学习、工作和生活中的阅读挑战。 本书内容涵盖了速读的方方面面，从理论基础到实践操作，层层递进，力求让每一位读者都能轻松上手，并最终成为一名高效的速读达人。 第一部分：颠覆认知，理解速读的原理 告别“逐字逐句”： 深入剖析传统阅读方式的局限性，解释为何我们的大脑实际上可以处理比我们意识到的更快的文字信息流。我们将探讨眼球运动的惯性、默读习惯对速度的阻碍，以及如何逐步摆脱这些束缚。 大脑的潜能： 揭示大脑是如何处理信息和图像的，速读并非“跳过”文字，而是通过更广阔的视野和更集中的注意力，一次性捕捉到更多的信息块，实现“意群”的快速识别与理解。 速读的误区辨析： 澄清关于速读的常见误解，例如速读会牺牲理解力，或者速读只适用于特定人群等。本书将通过科学的解释和实例，证明只要掌握正确方法，速读不仅不影响理解，反而能通过提高注意力而增强理解深度。 第二部分：核心技巧，解锁阅读潜能 视野拓展训练： 学习如何扩大眼睛的固定点，从一次只能注视一个字，发展到一次能捕捉多个字甚至一行字。我们将通过一系列的视力集中和视野扩散练习，帮助您训练眼睛的“扫描”能力。 消除默读，解放速度： 探讨默读（在脑海中“念”出每个字）对阅读速度的巨大影响，并提供有效的训练方法来减少甚至消除默读。我们将介绍一些听觉抑制和心理转移的技巧。 意群阅读法： 这是速读的核心技巧之一。您将学会如何将一组相关联的词语作为一个整体来理解，而不是孤立地记忆每个字。本书将提供大量练习，帮助您识别和训练识别意群的能力。 预测与跳读： 学习如何通过上下文、标题、首尾句等线索，预测文章内容，并有策略地跳过一些非核心信息。这并非随意跳读，而是基于对文章结构和内容的理解进行的有目的的阅读。 回归与扫描技巧： 掌握如何在阅读中适时地“回归”以确认关键信息，以及如何快速“扫描”以寻找特定信息，实现效率与准确性的平衡。 第三部分：进阶策略，应对不同阅读场景 不同类型书籍的速读法： 针对小说、学术论文、新闻报道、技术手册等不同类型的文本，本书将提供量身定制的速读策略。例如，阅读小说侧重情节和人物情感，而阅读学术论文则需要更关注核心论点和数据。 提升专注力与记忆力： 阅读速度的提升离不开高度的专注力。本书将介绍一些快速进入专注状态的技巧，以及一些辅助记忆的方法，帮助您在快速阅读的同时，更好地记住内容。 实战演练与效果评估： 提供丰富的阅读材料供您练习，并指导您如何评估自己的阅读速度和理解力。您将学会记录进步，并根据实际情况调整训练计划。 长期坚持与习惯养成： 强调速读是一项需要长期练习的技能。本书将帮助您建立规律的练习习惯，并将速读技巧融入日常阅读中，使其成为一种自然的阅读方式。 本书特色： 科学循证： 所有技巧均基于心理学、认知科学和眼球运动学的研究成果，科学可靠。 易学易用： 语言通俗易懂，练习设计循序渐进，即使是初学者也能轻松掌握。 实操性强： 提供大量切实可行的练习和案例，让您在实践中不断提升。 系统全面： 从基础到进阶，涵盖速读的各个方面，为您打造一站式速读解决方案。 阅读，是获取知识、开阔视野、提升自我的重要途径。掌握了速读的技巧，您将如同获得了一把开启知识宝库的钥匙，能够以更快的速度、更广的视野、更深的理解，去探索世界的奥秘。这本书，将是您迈向高效阅读、成为终身学习者的最佳伙伴。现在就开始，让您的阅读效率实现质的飞跃！

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这本书最吸引我的地方，在于它对于“目的性阅读”的强调，这与我以往那种漫无目的、随心所欲的翻阅习惯形成了鲜明对比。作者反复强调，在你拿起任何一本书之前，你必须先问自己三个问题：我为什么要读它？我期望从中获得什么？我打算如何运用这些知识？书中提供了一个“目标锚定法”，要求读者在开始阅读前，先花五分钟时间写下一个具体、可量化的阅读目标陈述。我试着在读一本晦涩的哲学论文时使用了这个方法，结果发现，原本可能需要三天才能勉强理清脉络的内容，在明确了目标后，我的注意力会自然而然地聚焦在那些与目标直接相关的论点上，那些分散注意力的支流信息被我有效地忽略了。这种阅读策略的转变，与其说是一种“速度的提升”，不如说是一种“效率的重塑”。这本书更像是一个教练，它不是教你跑得更快，而是教你如何选择正确的赛道，并且确保你每一步都跑在正确的方向上，这对于那些在信息洪流中感到迷失的人来说，无疑是一剂强效的定心丸。

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坦率地说，我对这类宣称能“颠覆”某种能力的读物通常抱持着审慎的态度，但这本书在论证其核心观点时，所引用的案例和数据来源相当扎实，这一点值得肯定。它没有停留在“我感觉很快”的主观描述上，而是引入了大量的对照实验结果，比如对比了不同年龄段受试者在特定阅读材料上的眼动图谱差异。让我印象深刻的是，书中专门辟出一章来讨论“信息过载”时代的伦理问题，思考当我们能够以惊人的速度获取信息时，我们对信息的甄别和责任感是否会相应地下降。这种超越技术层面的哲学思辨，让整本书的厚度瞬间增加了不少。我特别喜欢作者在分析某些古老智慧时所展现出的那种谦逊和尊重，他并没有一味地推崇“快”，而是强调任何速度的提升都必须建立在对文本原意的忠实把握之上，这与我个人对阅读的理解不谋而合，避免了陷入唯速度论的窠臼。

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读完这本关于信息处理的书，我最大的感受是作者的逻辑构建能力非常强悍，他没有采用那种老生常谈的“先学这个，再学那个”的线性结构，而是用一种螺旋上升的方式，层层递进地将复杂的概念拆解开来。比如，在介绍某种记忆宫殿的变体时，他不是直接抛出步骤，而是先用一个非常生动的现代生活场景作为引子，让你代入情境，然后才慢慢揭示背后的心理学原理，这种叙事手法非常高明，完全避免了传统技术手册的枯燥感。而且，书中对于“专注力”的剖析也极为深刻，不像市面上很多书籍只是笼统地强调要“集中精神”，这本书深入挖掘了大脑在处理大量信息流时，认知负荷是如何影响决策质量的，并提供了一套基于神经科学的“负荷管理”框架。我个人觉得，这本书的价值已经远远超出了“技能提升”的层面，它更像是一部关于人类心智运作机制的入门指南，读完后，感觉自己对日常工作中的效率瓶颈有了更深一层的理解，不仅仅是阅读，对写作和会议效率都有潜在的帮助，这算是一个意料之外的收获。

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这本书的装帧设计倒是挺别致的，封面那种略带磨砂质感的纸张摸起来很舒服，色彩搭配也比较沉稳大气，让人第一眼就觉得它不是那种哗众取宠的畅销书。我当时在书店里随便翻了翻，它大概讲的是如何通过一些技巧和方法，来提升阅读速度，尤其针对那些篇幅较长、信息密集的文本。书里似乎还穿插了一些历史上的阅读大师的轶事，比如某位学者是如何在极短时间内消化掉一大堆古籍的。我记得有一章似乎是专门讨论眼睛的移动轨迹和聚焦方式的，配图还挺多，看起来挺专业的。整体感觉，这本书试图提供一套系统性的训练方案，而不仅仅是一些空泛的口号。不过，光看目录，我有点担心它会不会过于侧重“快”而牺牲了“理解”的深度，毕竟阅读的精髓在于吸收和思考，速度只是一个工具。我很想知道它具体是如何平衡这两个维度的，这才是衡量一本速读指南是否靠谱的关键所在。这本书给我的初步印象是，它在“工具书”的范畴内，努力做到美观和实用并重，但具体效果如何，还需要时间检验。

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这本书的排版简直是教科书级别的优秀范例，每一页的留白都恰到好处，标题和副标题的字号、行距都经过了精确计算，即便是长时间阅读也不会产生视觉疲劳。我发现一个很有趣的细节，作者在引入一个新的术语时，通常不会直接在正文里用粗体标出，而是设计了一个小小的、像是“知识卡片”的侧边栏，用不同于正文的字体来解释这个概念的起源或精确定义。这种处理方式，使得主阅读流保持了顺畅，而那些需要额外消化的知识点又被巧妙地隔离出来，非常方便查阅和巩固。我尝试着按照书中的建议调整了我的阅读环境——包括光线角度和坐姿，虽然听起来很玄乎，但确实感觉在处理那些逻辑结构复杂的报告时，我的大脑处理速度有所提升，可能跟心理暗示有关，但这种“体感”上的改善是实实在在的。总而言之，从制作工艺的角度看，这本书的完成度极高，细节之处彰显了专业性。

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